不知道你有多久沒有放空自己了。

記得小的時(shí)候，自己總是會(huì)無緣無故的“宕機(jī)”。當(dāng)然這里面的“宕機(jī)”只是自己偶爾的放空了自己。

那個(gè)時(shí)候就覺得很好奇，也因此才記得那么的清楚。只是當(dāng)時(shí)為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，具體的原因自己是記不住了。
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但是，我知道的是，那個(gè)時(shí)候我是突然被一件事所吸引，所有的精力和關(guān)注點(diǎn)都在那里?？墒呛髞碜约壕秃苌儆羞@樣的感覺。

更多的感覺是做不完的事情，操不完的心。睡覺的時(shí)間也越來越晚。于是我經(jīng)常就會(huì)在夜里面想。

如果可以重來，對于過去的自己最想說的一句話是什么？

思來想去我想到了這樣一句話，那就是“請?jiān)试S自己停一停?！笔前?！在忙碌的生活中我們需要讓自己停一停。

正如有人曾經(jīng)說過這樣一段話：“你只是來體驗(yàn)生命的，你什么都擁有不了，也什么都留不住，不需要證明什么，跟沒有什么事是一定要實(shí)現(xiàn)的。你能做的就是不斷嘗試，收獲，感受，然后放下?！?/p>

細(xì)細(xì)想來確實(shí)正是如此，只是有的時(shí)候我們對于自己的批判太過重。就好像是在平時(shí)休息的時(shí)候，我們并沒有做到真正的休息。

因?yàn)槲覀円恢睕]有讓自己停下來。所以，我們的精神是緊繃的。這大概就是為什么有的時(shí)候我們明明休息了，卻感覺比不休息的時(shí)候還要累。

尤其是在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代里，我們每個(gè)人都好像很忙?？墒窃绞沁@個(gè)時(shí)候我們越是要學(xué)會(huì)休息。

正如在網(wǎng)上曾經(jīng)看到過這樣一個(gè)問題：“如何度過疲倦期，對生活和工作保持持久的熱情？”

特別認(rèn)可這樣一句話，那就是學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)亟o自己放個(gè)假。不要總是想太多，該休息的時(shí)候就要好好的休息。

就好像是《裝在套子里的人》的主人公別里科夫，他總是認(rèn)為自己的生活總是會(huì)出亂子，所以他不管是天晴還是下雨，都會(huì)選擇帶上雨具，穿好鞋套、暖大衣。也正是如此他總是過度的臆想。讓他變得異常的較焦慮。

而造成這樣的原因就是因?yàn)樗麤]有讓自己休息下來。而這樣持續(xù)下去就會(huì)產(chǎn)生極大的精神內(nèi)耗。

所以，在我們的人生過程中，我們也需要學(xué)會(huì)讓自己適當(dāng)?shù)男菹?。這也是為什么都是休息。有的人會(huì)感覺很累。

是啊！不知道你有沒有這樣的感覺，那就是當(dāng)你休息的時(shí)候，你會(huì)感覺比工作還要累。那么你有沒有想過是因?yàn)槭裁丛颉?/p>

那就是我們并沒有休息，我們只是在爭取時(shí)間。而這種情況不僅僅在休息中出現(xiàn)，在日常工作中也會(huì)出現(xiàn)。

因?yàn)槲覀冇X得自己的時(shí)間被擠占了，所以，我們只能夠用占用其他的時(shí)間。于是我們就開始拼命的熬夜。想要把一份時(shí)間掰成兩半用。

只是這樣看似我們是在休息了，可是實(shí)際上當(dāng)我們結(jié)束這一切的時(shí)候一種無力感就會(huì)油然而生。

所以，如果我們真的想要自己休息好。那么我們就需要允許自己停一停。不要去過多的想太多的東西，不去和時(shí)間做對抗。

偶爾要讓自己放空，什么也不去想，什么也不去做，這個(gè)時(shí)候你會(huì)覺得休息是一種愉快的事情。

所以，適當(dāng)?shù)姆畔率謾C(jī)吧，不要覺得自己的時(shí)間被工作侵蝕，于是開始熬夜刷手機(jī)，想要把被工作侵蝕的時(shí)間補(bǔ)回來。

因?yàn)檫@樣的結(jié)果，最后只能夠讓我們越來越累，越休息越疲憊。因?yàn)檫@樣的休息并沒有讓自己真正的停下來。

因此，請?jiān)试S自己停一停是我們?nèi)松枰靼椎摹?/p>

文|說說網(wǎng)

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