每天早上6點到7點，只要不是狂風暴雨的惡劣天氣，我都會準時跑到廣場的規(guī)定場地，伴隨著節(jié)奏舒緩的音樂，輕舒衣袖，在一張一弛之間享受練習太極拳的樂趣。

一天清晨，經(jīng)過離家不遠的公園，看到一群人在練習太極拳，個個精神抖擻，一身飄逸的太極服，吐故納新，一招一式剛柔并濟，顯時氣勢充沛，隱時煙消云散，其和諧的韻律，豐富的內涵，優(yōu)雅的造型，讓人賞心悅目。結束之后，我問站在隊列最前排的教拳老師能不能跟著學，老師見我這么有心，就答應了。他說：“太極拳以靜制動，以柔克剛，雍容大雅，身心合修，行拳連綿不斷，流暢自然，老弱婦孺均可練習?！?/p>

剛開始學拳時，我的興趣非常大，每天起早帶晚堅持練習，嚴寒酷暑從不間斷。起勢、轉身、推掌、屈伸、回環(huán)、跨步、拍腳、跳躍、運氣……老師總是耐心地一個動作一個動作地教，一個要領一個要領地講。有時候，哪個動作不到位都會及時指出，反復練習直到改正為止。我也以苦為樂，全身心投入，經(jīng)常是下課好久了，還在勤學苦練，甚至有時做著飯或走在路上，有了靈感，也忍不住比劃幾下。

“太極者，無極而生，動靜之機，陰陽之母也。動之則分，靜之則合。無過不及，隨曲就伸……”太極拳的動作完整連貫，行動間宛如行云流水，散發(fā)著傳統(tǒng)文化的深邃氣息。在每日的鍛煉中，我不斷摸索拳藝要領，越來越被太極拳的魅力所吸引。

都說生命在于運動。如今，我打太極拳兩年了，每天不站站樁、打打拳，就渾身不舒坦。它已確乎不僅是身體健康之需，更是心情快樂之道了。