一、吃火龍果的好處


1、火龍果可以抑制癡呆癥

火龍果果實(shí)中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種?；ㄇ嗨厥且环N效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發(fā)作和血凝塊形成引起的腦中風(fēng)。它還能對(duì)抗自由基，有效抗衰老。還能提高對(duì)腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的發(fā)生。




2、火龍果可以解毒作用

火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會(huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對(duì)胃壁還有保護(hù)作用。 3、火龍果可以預(yù)防大腸癌，火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤(rùn)腸、預(yù)防大腸癌的水溶性膳食纖維。




4、火龍果可以預(yù)防貧血

火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質(zhì)物質(zhì)不可缺少的元素，攝入適量的鐵質(zhì)還可以預(yù)防貧血。

5、火龍果可以美白減肥

火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖。 紅心火龍果和白心火龍果的區(qū)別 1、口感：火龍果好吃不好吃，和品種有很大的關(guān)系。一般紅心火龍果比白心火龍果好吃，口感更好，其糖分達(dá)15度以上，味清甜而不膩。

二、火龍果的功效與作用


1、排毒護(hù)胃

火龍果是一種熱帶水果，它含有大量的植物白蛋白，這種物質(zhì)的活性特別高在進(jìn)入人體以后，能與人體內(nèi)堆積的重金屬物質(zhì)相結(jié)合，可以讓他們快速排出體外，能減少重金屬對(duì)人體的傷害?；瘕埞伺哦疽酝猓€能保護(hù)人類的胃壁，能防止刺激性物質(zhì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生傷害。

2、預(yù)防中風(fēng)

平時(shí)多吃一些火龍果，還能預(yù)防中風(fēng)，因?yàn)榛瘕埞泻写罅康幕ㄇ嗨?，這種物質(zhì)不但能軟化血管，還能促進(jìn)血液循環(huán)，提高血管通透性，它們能防止血液凝結(jié)成塊，對(duì)中老年高發(fā)的中風(fēng)與血栓都有很好的預(yù)防作用。




3、治療便秘

火龍果不但食用功效出色，藥用價(jià)值也特別高，平時(shí)人們食用火龍果不單能預(yù)防高血壓和中風(fēng)，它還能用于人類便秘的治療，它性質(zhì)略寒，能滋陰潤(rùn)燥，也能清腸排毒，平時(shí)人們出現(xiàn)腸燥便秘時(shí)可以直接使用火龍果來治療，在服用適量火龍果以后能讓腸燥便秘的癥狀明顯減輕。

4、治療關(guān)節(jié)炎

火龍果入藥以后，還能用于人類關(guān)節(jié)炎的治療，特別是它的果皮中含有大量花青素，這種物質(zhì)可以消除關(guān)節(jié)炎癥，而且能增加人體關(guān)節(jié)的柔韌性，關(guān)節(jié)炎患者可以把火龍果的果皮洗凈以后煮水喝也可以把它榨汁飲用，都能讓關(guān)節(jié)炎引起的疼痛和腫脹很快好轉(zhuǎn)。

三、吃火龍果的禁忌

火龍果是一種常見的水果，火龍果屬于仙人掌科植物，火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，里面有許多對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)元素，那么請(qǐng)問吃火龍果的禁忌是什么?火龍果的功效與作用是什么?孕婦可以吃火龍果嗎?下面小編為大家揭秘。

1、忌腹瀉

出現(xiàn)腹瀉癥狀的人好不要吃火龍果，這主要是因?yàn)榛瘕埞且环N涼性的水果，吃了會(huì)加重并且，并且有面色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉這些癥狀的人也好不要多吃火龍果，這些人吃火龍果對(duì)身體不好。

2、忌體質(zhì)虛冷

女性少吃女性體質(zhì)虛冷者，亦不宜進(jìn)食太多火龍果。

3、忌來大姨媽

來大姨媽的時(shí)候別吃女性*經(jīng)期間不宜食用火龍果，以免行經(jīng)不暢。

4、忌瘀血體質(zhì)

這些體質(zhì)的人要少吃氣郁體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、瘀血體質(zhì)的人群亦應(yīng)少食。



5、忌孕婦

孕婦吃要慎重火龍果中富含植物性白蛋白，過敏體質(zhì)的孕婦要慎食。

6、忌和牛奶一起

好不要和牛奶一起吃火龍果不宜與牛奶同食，以免影響消化。

7、忌有糖尿病

有糖尿病的人不可以多吃火龍果，這是因?yàn)榛瘕埞锩婊旧蠜]有果糖和蔗糖這兩種元素，糖分大都是葡萄糖，葡萄糖非常容易被吸收，食用過多的話比較容易使血糖上升，所以糖尿病人不宜多吃。

8、忌不新鮮

要挑新鮮的吃火龍果表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的越新鮮，若是綠色部分變得枯黃，即已表示不新鮮，好少吃。

9、忌清洗干凈

表皮也要洗干凈火龍果雖然是吃里面的肉，但表皮也要清洗干凈，再切開食用，以免病菌污染。

10、忌放在冰箱中

現(xiàn)吃現(xiàn)買火龍果屬熱帶水果，好現(xiàn)買現(xiàn)吃，如需保存，則應(yīng)放在陰涼通風(fēng)處，而不要放在冰箱中，以免凍傷反而很快變質(zhì)。