農(nóng)諺說的好：小滿小滿，麥粒漸滿。小滿時(shí)節(jié)，夏熟作物已經(jīng)結(jié)果，漸漸飽滿。小滿是二十四節(jié)氣之一，夏季的第二個節(jié)氣。那么小滿有什么活動可以做呢？下面小編就來解答一下大家的疑問。

目錄

小滿有什么活動可以做

小滿適合喝什么茶

小滿養(yǎng)生吃什么好

小滿有什么活動可以做

北方地區(qū)

1、看麥梢黃

民間諺語云：“麥梢黃。女看娘，卸了杠枷，娘看怨家”。愈每一年小麥即將完善的情況下，在忙成前，姑爺、閨女去帶上禮物如油旋模、黃杏、絲瓜等了解娘家人的提前準(zhǔn)備狀況。這一風(fēng)俗習(xí)慣稱為“看麥梢黃”，而忙罷后，媽媽再看望閨女，關(guān)注閨女的勞碌狀況。

南方地區(qū)

1、祭蠶

古時(shí)候的貴顯都喜愛穿桑蠶絲衣，因而養(yǎng)蠶業(yè)在中國南方地區(qū)十分的強(qiáng)盛，尤其是在江浙一帶更為顯著。

可是，蠶是較為難養(yǎng)的，其對自然環(huán)境、食材的規(guī)定全是較為高的。而農(nóng)歷四月更是放蠶季節(jié)，又逢小滿這一天為蠶神華誕，因而江浙一帶的老百姓便吧小滿這一天列入了祭蠶節(jié)，祈禱自己的蠶有一個好兆頭。

2、賣新絲

小滿季節(jié)，家家戶戶會把新收制好的桑蠶絲，送到城內(nèi)的市集中，賣給收桑蠶絲的生意人。

3、繞三靈

“繞三靈”時(shí)興于大理等地，是白族的傳統(tǒng)民族節(jié)日。據(jù)清《滇中瑣紀(jì)》載：”云南大理有繞三靈會，每歲季春下烷，男女成集，殆干萬人，十百各為群，群都有巫現(xiàn)領(lǐng)之，流傳源于南詔，數(shù)數(shù)千年不可以嚴(yán)禁，蓋惑于巫言，祈子孫，攘災(zāi)病“。此傳統(tǒng)節(jié)日就是忙碌的稻谷農(nóng)活以前的歌舞表演主題活動。也是祈祝大豐收的祈禱典禮。此節(jié)歷經(jīng)三天，每日主題活動不盡相同。第一天。身穿傳統(tǒng)節(jié)日盛放的老老少少以村社為企業(yè)，排列成長蛇陣，集聚到蒼山五臺峰下喜州圣源寺周邊繞“佛”。第二天到喜洲慶洞(神都)繞“神”。第三天沿大理洱海到大理三塔周邊的馬久邑繞“仙”。

當(dāng)然，也有一些風(fēng)俗習(xí)慣，北方和南方全是一樣的，例如搶水、祭車王、吃苦耐勞菜。

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小滿適合喝什么茶
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1、藿香清熱茶

主要成分:鮮藿香、佩蘭、荷葉、竹葉、薄荷、蘆根、石斛七味各3克。

沖泡方法:洗凈切碎塊,沸水沖泡,濾出后當(dāng)茶飲。

產(chǎn)品功效:此茶具有清熱祛濕、健脾養(yǎng)胃、生津止渴、預(yù)防中暑的功效。

功效清熱解暑,升發(fā)清陽,涼血止血;竹葉味甘淡、性寒;功效清熱除煩,生津利尿;益胃生津,滋陰清熱。

2、桔荷瘦身茶

成分:桔皮10克、荷葉15克、炒山楂3克、生麥芽3克。

制法:將所有材料放入500cc沸水中,小火煎煮20分鐘,去渣飲汁,溫服。

功效:強(qiáng)健脾臟、化體脂、降脂減肥。

3、和胃調(diào)脾茶

成分:白術(shù)3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。

制法:用上藥前五味的煎煮液400ml,沖泡花茶飲用,沖飲至味淡。

功效:除濕導(dǎo)滯,調(diào)和脾胃。

主治:脾胃失調(diào)而致胃脘脹滿、納呆食滯。

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小滿養(yǎng)生吃什么好

1.綠豆粳米粥

綠豆60克，粳米100克。將綠豆放入溫水中浸泡2個小時(shí)，再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。

2.土豆粥

土豆100克，燦米100克。桂花100克，白糖100克。將土豆削洗干凈，切成小塊。洗凈燦米，放入鍋內(nèi)，加適量水煎煮，燒沸后加入土豆熬者成粥，然后再調(diào)入桂花、白糖。作早餐頓食。每日1劑，連用10日。

3.水蛇蟾蜍粥

水蛇l到2條，蟾蜍2到4只，粳米適量。剝?nèi)ン蛤芡馄ぃサ纛^、爪、內(nèi)臟，洗凈后切小塊，剝?nèi)ニ咄馄?。去掉?nèi)臟。放入開水中煮熟。拆肉去骨，再入蟾蜍肉一起放入鍋內(nèi)，加粳米(或糯米)煮粥，調(diào)味食。每日1次，連服數(shù)次。

4.薏米紅豆粥

薏米50克，紅小豆25克，白糖適量。薏米、紅小豆洗凈后放入鍋中，加適量水浸泡3-4小時(shí)后同煮至熟。

5.玉米枸杞粥

碎玉米碴100克，枸杞25克，百合15克。將玉米碴洗凈后直接倒入鍋中，煮沸3分鐘，加入枸杞，泡開的干百合，再轉(zhuǎn)小火煮5分鐘即可。

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