《普通人社会化指南》及配套社交情商学习资料包介绍

小红书笔记总收藏超30万！《普通人社会化指南》让你快速补齐社会化短板！

整理说明

该资料包围绕“普通人社会化”主题，整合了核心图文指南及多套配套音频、视频课程。内容涵盖情绪价值、情商读心术、高情商沟通与人际关系等模块，适合希望系统提升社交沟通与人际管理能力的学习者查阅与参考。

核心指南与基础内容

资料包的核心部分包含《i人社会化攻略2.0》以及《普通人社会化指南合集》目录下的《社会化指南》文档，作为整个学习体系的基础。这些图文资料提供了基础的概念与操作指引，为后续更深度的学习打下前提。

配套多媒体课程

作为拓展学习材料，包内包含大量音视频课程。课程主题涵盖“情绪价值”、“提高情商，改变人生的读心术”、“5分钟打动人心：高情商沟通课”、“高情商表达术”、“人际交往：从此告别低情商”以及“搞定复杂的人际关系”等模块。音频文件以wma格式为主，视频文件为mp4格式，内容从自我认知延伸至职场与家庭关系的应对。

延伸阅读参考

资料包内还附带了若干社交类书籍的电子文档，如《如何结交比你更优秀的人》、《好好说话》及《说服力》等。这些书籍作为补充参考资料，可以辅助用户在不同场景下深化对相关理论的理解，形成更全面的学习网络。

使用与参考建议

由于部分音视频文件体积较大，建议在Wi-Fi环境下进行加载或转存。资料包中的课程标注为“赠品”及“可看可不看”，建议用户根据自身社交痛点灵活选择模块进行针对性学习，避免盲目消耗时间。所有资料仅供个人学习参考，请勿用于商业用途。

结构化文件信息

所属领域：个人成长 / 社交技巧与情商提升学习资料；建议用途：建议用于个人兴趣学习与自我提升，帮助用户梳理社交技巧、改善沟通方式并拓展情商认知。

文件名称与大小来自网盘实际清单；领域和用途为结合资源说明整理的参考。

文件名称	文件大小	所属领域	用途
i人社会化攻略2.0.pdf	1.36 MB	个人成长 / 社交技巧与情商提升学习资料	建议用于个人兴趣学习与自我提升，帮助用户梳理社交技巧、改善沟通方式并拓展情商认知。
社会化攻略资料包/社会化指南.pdf	8.13 MB	个人成长 / 社交技巧与情商提升学习资料	建议用于个人兴趣学习与自我提升，帮助用户梳理社交技巧、改善沟通方式并拓展情商认知。
赠品-社交类书籍/2019-04《如何结交比你更优秀的人》.pdf	2.04 MB	个人成长 / 社交技巧与情商提升学习资料	建议用于个人兴趣学习与自我提升，帮助用户梳理社交技巧、改善沟通方式并拓展情商认知。
赠品-社交类书籍/好好说话：新鲜有趣的话术精进技巧PDF.pdf	2.69 MB	个人成长 / 社交技巧与情商提升学习资料	建议用于个人兴趣学习与自我提升，帮助用户梳理社交技巧、改善沟通方式并拓展情商认知。
赠品-社交类书籍/说服力_说服他人的50个秘密_美_罗伯特西奥迪尼_美_诺亚戈登斯(1).pdf	29.16 MB	个人成长 / 社交技巧与情商提升学习资料	建议用于个人兴趣学习与自我提升，帮助用户梳理社交技巧、改善沟通方式并拓展情商认知。
赠品-社交类书籍/社交技巧 01.pdf	82.39 KB	个人成长 / 社交技巧与情商提升学习资料	建议用于个人兴趣学习与自我提升，帮助用户梳理社交技巧、改善沟通方式并拓展情商认知。
赠品-社交类书籍/《重拾交谈》.pdf	2.25 MB	个人成长 / 社交技巧与情商提升学习资料	建议用于个人兴趣学习与自我提升，帮助用户梳理社交技巧、改善沟通方式并拓展情商认知。
普通人社会化指南合集/社会化攻略资料包/社会化指南.pdf	8.13 MB	个人成长 / 社交技巧与情商提升学习资料	建议用于个人兴趣学习与自我提升，帮助用户梳理社交技巧、改善沟通方式并拓展情商认知。
（可看可不看）赠品-其他资料/00、什么是情绪价值/001-1、什么是情绪价值.mp4	114.44 MB	个人成长 / 社交技巧与情商提升学习资料	建议用于个人兴趣学习与自我提升，帮助用户梳理社交技巧、改善沟通方式并拓展情商认知。
（可看可不看）赠品-其他资料/00、什么是情绪价值/002-2.男女所需的情绪价值有什么不同.mp4	98.80 MB	个人成长 / 社交技巧与情商提升学习资料	建议用于个人兴趣学习与自我提升，帮助用户梳理社交技巧、改善沟通方式并拓展情商认知。
（可看可不看）赠品-其他资料/00、什么是情绪价值/003-3.哪些人无法享受情绪价值.mp4	117.83 MB	个人成长 / 社交技巧与情商提升学习资料	建议用于个人兴趣学习与自我提升，帮助用户梳理社交技巧、改善沟通方式并拓展情商认知。
（可看可不看）赠品-其他资料/00、什么是情绪价值/004-4、如何成为提供情绪价值的人之心态建设.mp4	112.83 MB	个人成长 / 社交技巧与情商提升学习资料	建议用于个人兴趣学习与自我提升，帮助用户梳理社交技巧、改善沟通方式并拓展情商认知。
（可看可不看）赠品-其他资料/00、什么是情绪价值/005-5、如何成为提供情绪价值的人之行为操练.mp4	134.43 MB	个人成长 / 社交技巧与情商提升学习资料	建议用于个人兴趣学习与自我提升，帮助用户梳理社交技巧、改善沟通方式并拓展情商认知。
（可看可不看）赠品-其他资料/00、什么是情绪价值/006-6、拥有复合型思维.mp4	112.37 MB	个人成长 / 社交技巧与情商提升学习资料	建议用于个人兴趣学习与自我提升，帮助用户梳理社交技巧、改善沟通方式并拓展情商认知。
（可看可不看）赠品-其他资料/00、什么是情绪价值/007-7、如何提供直击灵魂的情绪价值供给.mp4	96.20 MB	个人成长 / 社交技巧与情商提升学习资料	建议用于个人兴趣学习与自我提升，帮助用户梳理社交技巧、改善沟通方式并拓展情商认知。
（可看可不看）赠品-其他资料/00、什么是情绪价值/008-8、错误的情绪价值实例详解，排雷避坑.mp4	115.30 MB	个人成长 / 社交技巧与情商提升学习资料	建议用于个人兴趣学习与自我提升，帮助用户梳理社交技巧、改善沟通方式并拓展情商认知。
（可看可不看）赠品-其他资料/00、什么是情绪价值/009-9、如何善用情绪价值，改善人际关系.mp4	102.03 MB	个人成长 / 社交技巧与情商提升学习资料	建议用于个人兴趣学习与自我提升，帮助用户梳理社交技巧、改善沟通方式并拓展情商认知。
（可看可不看）赠品-其他资料/00、什么是情绪价值/010-10、如何面对别人提供的情绪价值.mp4	79.76 MB	个人成长 / 社交技巧与情商提升学习资料	建议用于个人兴趣学习与自我提升，帮助用户梳理社交技巧、改善沟通方式并拓展情商认知。
（可看可不看）赠品-其他资料/01、提高情商，改变人生的读心术/第01课-用读懂人心的心理学去提升我们的情商.mp4	36.14 MB	个人成长 / 社交技巧与情商提升学习资料	建议用于个人兴趣学习与自我提升，帮助用户梳理社交技巧、改善沟通方式并拓展情商认知。
（可看可不看）赠品-其他资料/01、提高情商，改变人生的读心术/第02课-高效人生，从了解自己开始.mp4	44.32 MB	个人成长 / 社交技巧与情商提升学习资料	建议用于个人兴趣学习与自我提升，帮助用户梳理社交技巧、改善沟通方式并拓展情商认知。
（可看可不看）赠品-其他资料/01、提高情商，改变人生的读心术/第03课-拒绝性格测试，发现了解自己的正确方式.mp4	47.48 MB	个人成长 / 社交技巧与情商提升学习资料	建议用于个人兴趣学习与自我提升，帮助用户梳理社交技巧、改善沟通方式并拓展情商认知。
（可看可不看）赠品-其他资料/01、提高情商，改变人生的读心术/第04课-外表傲娇内心自卑的秘密.mp4	37.67 MB	个人成长 / 社交技巧与情商提升学习资料	建议用于个人兴趣学习与自我提升，帮助用户梳理社交技巧、改善沟通方式并拓展情商认知。
（可看可不看）赠品-其他资料/01、提高情商，改变人生的读心术/第05课-告别情绪化，与自己的情绪和睦相处.mp4	40.05 MB	个人成长 / 社交技巧与情商提升学习资料	建议用于个人兴趣学习与自我提升，帮助用户梳理社交技巧、改善沟通方式并拓展情商认知。
（可看可不看）赠品-其他资料/01、提高情商，改变人生的读心术/第06课-重建自我扫除人生无力感.mp4	42.29 MB	个人成长 / 社交技巧与情商提升学习资料	建议用于个人兴趣学习与自我提升，帮助用户梳理社交技巧、改善沟通方式并拓展情商认知。
（可看可不看）赠品-其他资料/01、提高情商，改变人生的读心术/第07课-为什么我们总是把坏脾气留给了最亲近的人？.mp4	40.41 MB	个人成长 / 社交技巧与情商提升学习资料	建议用于个人兴趣学习与自我提升，帮助用户梳理社交技巧、改善沟通方式并拓展情商认知。
（可看可不看）赠品-其他资料/01、提高情商，改变人生的读心术/第08课-当理智遇上情绪我们该如何抉择.mp4	39.74 MB	个人成长 / 社交技巧与情商提升学习资料	建议用于个人兴趣学习与自我提升，帮助用户梳理社交技巧、改善沟通方式并拓展情商认知。
（可看可不看）赠品-其他资料/01、提高情商，改变人生的读心术/第09课-了解依恋模式洞悉情感关系中的相处问题.mp4	41.56 MB	个人成长 / 社交技巧与情商提升学习资料	建议用于个人兴趣学习与自我提升，帮助用户梳理社交技巧、改善沟通方式并拓展情商认知。
（可看可不看）赠品-其他资料/01、提高情商，改变人生的读心术/第10课-爱意在心，我们该如何表达.mp4	44.91 MB	个人成长 / 社交技巧与情商提升学习资料	建议用于个人兴趣学习与自我提升，帮助用户梳理社交技巧、改善沟通方式并拓展情商认知。
（可看可不看）赠品-其他资料/01、提高情商，改变人生的读心术/第11课-巧用反泛化，培养自尊与情商.mp4	17.65 MB	个人成长 / 社交技巧与情商提升学习资料	建议用于个人兴趣学习与自我提升，帮助用户梳理社交技巧、改善沟通方式并拓展情商认知。
（可看可不看）赠品-其他资料/01、提高情商，改变人生的读心术/第12课-经营人脉关系，为什么会让我们“累觉不爱”？.mp4	15.41 MB	个人成长 / 社交技巧与情商提升学习资料	建议用于个人兴趣学习与自我提升，帮助用户梳理社交技巧、改善沟通方式并拓展情商认知。