有人說，愛情是一種享受，是一種付出。但當(dāng)付出得不到回報(bào)的時(shí)候，很多人都會(huì)覺得愛情已經(jīng)變質(zhì)了。

很多人都在愛情中變得患得患失，害怕自己的付出得不到回報(bào)。害怕自己愛的人不愛自己，害怕對(duì)方對(duì)自己忽冷忽熱。

因?yàn)楹ε滤詴?huì)變得小心翼翼，也會(huì)因?yàn)閷?duì)方的一點(diǎn)點(diǎn)小疏忽而感到很難過。因?yàn)楹ε率軅?，所以?huì)對(duì)對(duì)方百般討好，生怕一不小心就把對(duì)方弄丟了。

但其實(shí)，在一段感情中，如果一個(gè)男人突然開始冷落你了，這并不是他不愛你了，而是他遇到了一個(gè)比你更適合的人。

那么這個(gè)時(shí)候該怎么辦呢？其實(shí)不用著急，可以嘗試以下這幾個(gè)方法。

1. 冷靜下來，好好想想

很多時(shí)候，當(dāng)男人突然冷落你的時(shí)候，你要做的并不是著急去挽回，而是先冷靜下來好好想一想，他為什么會(huì)突然冷落你。

如果你感覺這個(gè)人已經(jīng)不愛你了，那么這個(gè)時(shí)候就不要再去死纏爛打了。因?yàn)樵绞羌m纏，男人越會(huì)覺得你沒有價(jià)值。

與其這樣，不如先斷聯(lián)一段時(shí)間，讓自己冷靜下來好好想一想。這個(gè)時(shí)候要做的不是去糾纏，而是用更加理智的方式來對(duì)待這段感情。

可以給他發(fā)信息或者打電話，但是不要太頻繁，因?yàn)檫@樣會(huì)讓他覺得你很煩人?？梢越o他發(fā)個(gè)晚安的表情包，然后再發(fā)個(gè)紅包。

你這樣做的目的不是讓他知道你很愛他，而是讓他明白你現(xiàn)在已經(jīng)有了新的生活。當(dāng)他真正明白這一點(diǎn)以后，就會(huì)開始反思你們之間的關(guān)系了。

1. 適當(dāng)?shù)鼐芙^對(duì)方，給他留一點(diǎn)余地

感情中，最怕的就是兩個(gè)人的付出不對(duì)等。

如果一個(gè)男人一味地對(duì)你付出，而你卻沒有回應(yīng)的話，那么這個(gè)男人可能就會(huì)產(chǎn)生厭煩心理。

覺得這個(gè)男人并沒有把自己放在心里，所以才會(huì)冷落自己。

因?yàn)樗呀?jīng)習(xí)慣了你的付出，所以才不想再對(duì)你付出了。

但是如果這個(gè)男人不是很愛你，那么他也會(huì)開始疏遠(yuǎn)你。

這個(gè)時(shí)候的你不要再一味地去討好對(duì)方了，適當(dāng)?shù)鼐芙^對(duì)方，給他留一點(diǎn)余地。

當(dāng)他找不到你的時(shí)候，他就會(huì)開始想念你，才會(huì)覺得有危機(jī)感。

這個(gè)時(shí)候的你可以適當(dāng)?shù)厝ダ涞瓕?duì)方，讓他發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)對(duì)他失去了興趣，這個(gè)時(shí)候就沒有那么大的危機(jī)感了。

也會(huì)讓他明白，和你在一起其實(shí)是一件不那么開心的事情。

所以這個(gè)時(shí)候的你一定要把握好一個(gè)度，千萬不要讓自己陷入被動(dòng)。

當(dāng)男人開始冷落你的時(shí)候，不要太過緊張，這樣只會(huì)讓兩個(gè)人之間的感情變得越來越淡。

1. 學(xué)會(huì)拒絕，也要學(xué)會(huì)堅(jiān)持

很多時(shí)候，女人都會(huì)為了愛情而放棄一些東西，就比如放棄自己的事業(yè)，去做一個(gè)家庭主婦。但其實(shí)女人們不知道的是，你現(xiàn)在放棄的東西，可能會(huì)在某一天變成你最想要的東西。

當(dāng)一個(gè)男人開始冷落你的時(shí)候，你也不要一味地去遷就對(duì)方。

一定要學(xué)會(huì)拒絕，因?yàn)槟阍绞且晃兜赝讌f(xié)和退讓，反而會(huì)讓對(duì)方覺得你已經(jīng)離不開他了。

而這個(gè)時(shí)候，就需要你學(xué)會(huì)堅(jiān)持自己的原則和底線。只要你堅(jiān)守住自己的底線和原則，對(duì)方反而會(huì)更加重視你。

所以說，有時(shí)候?qū)W會(huì)拒絕也是一種堅(jiān)持，因?yàn)檫@樣做并不是為了討好誰，而是為了讓自己能夠更好地保護(hù)自己。

總之，如果一個(gè)男人開始冷落你了，并不是因?yàn)椴粣勰懔恕６撬龅搅艘粋€(gè)比你更適合的人。所以在這個(gè)時(shí)候，也不用太著急了。

學(xué)會(huì)勇敢地表達(dá)出自己內(nèi)心的想法和需求，當(dāng)他真正感受到了你對(duì)他的心意之后，自然也會(huì)重新愛上你。