“倏忽溫風(fēng)至，因循小暑來。竹喧先覺雨，山暗已聞雷。戶牖深青靄，階庭長綠苔。鷹鹯新習(xí)學(xué)，蟋蟀莫相催?！薄?/span>《詠廿四氣詩·小暑六月節(jié)》唐·元稹

在中國傳統(tǒng)文化中，二十四節(jié)氣是古人智慧的結(jié)晶，像我們生活作息的坐標，提醒著人們在什么時間從事什么農(nóng)活或活動。因此，二十四節(jié)氣深刻地揭示了，自然界節(jié)氣變化的規(guī)律與人事活動息息相關(guān)。而小暑作為二十四節(jié)氣之一，無疑也是個極其特殊的存在，因為自這一天開始開始正式進入炎熱，是盛夏的開端。

提及小暑，各自的腦海里有各自的諺語和習(xí)俗。比如：“小暑熱果定結(jié)，小暑不熱五谷不結(jié)?！北热纾骸靶∈畈辉允?，栽薯百受苦。”比如：“小暑交大暑，熱得無處躲?！边€比如我們今天要說的這句諺語：“小暑在頭，七月大旱；小暑在尾，七月大水?！?/span>

那么今年的小暑到底在哪一天呢？它到底又有啥說法呢？它的到來又將如何影響我們的生活和農(nóng)事活動呢？

小暑與農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的關(guān)系？

小暑節(jié)氣自古以來就在農(nóng)耕文化中占據(jù)重要的位置，因為大部分時候人們都根據(jù)節(jié)氣的變化，來從事農(nóng)事活動。而小暑節(jié)氣的到來，不僅意味著夏季的深入，也意味著農(nóng)作物的生長旺季，關(guān)鍵期到來。很多地區(qū)稻谷、棉花等農(nóng)作物已經(jīng)進入關(guān)鍵生長期，需要充足的水分和陽光。然而，小暑節(jié)氣的天氣非常多變，時而陽光明媚，時而陰雨綿綿，時而突然暴雨。這就需要人們時刻關(guān)注天氣變化，確保農(nóng)作物能夠順利生產(chǎn)，確保自己出行安全。

而這句諺語，“小暑在頭，七月大旱；小暑在尾，七月大水”，便是先輩們根據(jù)多年觀察總結(jié)出來的經(jīng)驗。

這句諺語含義是，如果小暑的具體日期是月初，就預(yù)示著接下來的七月會出現(xiàn)干旱少雨的情況，會對農(nóng)作物的生產(chǎn)造成影響。而如果小暑的具體日期是月末，則代表接下來的七月可能有洪澇等自然災(zāi)害，同樣也會給農(nóng)業(yè)生產(chǎn)帶來不好影響。這種預(yù)測并非百分之百準確，只是古代缺乏現(xiàn)在的氣象設(shè)備，多些總結(jié)就能多些準備，能更好地預(yù)防到來的威脅。

未來干旱的可能性大些，就提前做好灌溉農(nóng)田的準備；未來洪澇的可能性大些，就提前加強排水設(shè)施的建設(shè)。雖不能說萬無一失，但總是能一定程度降低自然災(zāi)害對農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的影響，確保今年是一個豐收年。

今年的小暑節(jié)氣在農(nóng)歷六月初一，根據(jù)諺語的說法，我們可以預(yù)測今年的七月大概率是一個干旱的月份。所以，我們應(yīng)該提前做好準備，保證自己和家人順利度過七月。

小暑的到來對人體健康的影響？

隨著小暑節(jié)氣的到來，天氣逐漸炎熱起來，空氣越來越悶熱。而在頻繁的高溫下，人體容易出現(xiàn)疲勞、口渴、心煩意亂等癥狀，很多人還會出現(xiàn)中暑等健康問題。因此，小暑節(jié)氣除了關(guān)注天氣變化，也要關(guān)照自己和家人的身體健康。首先就是要合理飲食，在炎熱的天氣應(yīng)該多吃清淡易消化的食物，還要懂得及時補充水分和營養(yǎng)。其次就是懂得保持適度的運動，無論什么時候多大年紀，保持鍛煉的習(xí)慣總是沒有錯的。

當(dāng)然不能在一天最熱的時候頂著太陽劇烈運動，這只會適得其反。最后就是要注重日常防暑降溫的細節(jié)，避免自己長期暴露在烈日高照的環(huán)境里，避免室內(nèi)空氣不流通等。