文|說愛，1000 情感案例研究者，知名心理學博主，專注研究女性心理學

01讀者案例，帶給我的啟發(fā)

我的一個讀者，她分手之后，就立即把前任的聯(lián)系方式都刪除了，并且選擇和對方相忘于江湖，除非偶遇，不然自己是絕對不會和對方見面的。

除此之外，前任送的東西，以前秀恩愛發(fā)的朋友圈，讀者全都處理干凈了，干凈得就像是前任從來都沒出現(xiàn)過自己的生命里一樣。

后來，前任后悔了，他想和讀者復合，他通過共同好友聯(lián)系讀者，但是看到對方發(fā)來的好友申請，讀者毫不猶豫點擊了刪除，對方多次通過朋友想要約自己出去見一面好好談談，也被讀者拒絕了。

在很多人看來，讀者似乎太絕情了，對方回來找自己，最起碼是證明了他心里還有自己，讀者應該給對方一個機會，畢竟曾經愛過，可是讀者沒有。

只是，唯有真正經歷過愛情的人，才會知道，愛情中，真正的高情商女人，分手后都會像讀者這樣“絕情”。

02心存幻想是對自己的不尊重

讀者和前任分開的原因是對方背叛了自己，四年的感情居然抵不過一個星期的新鮮感，光是聽起來就覺得可笑至極，更何況是親身經歷的人呢。

讀者并非是冷血無情、小肚雞腸的人，但是對于原則問題，她沒辦法做到視而不見，更沒辦法做到在對方回頭找自己的時候，能夠當作什么都沒發(fā)生一樣。

如果因為心存幻想而選擇原諒對方，那么等待讀者的就會是一而再再而三的背叛。

因為就像米蘭·昆德拉所說得：“第一次的背叛，不可挽回地引起更多的背叛，如同連鎖反應一次次地使我們離最初的背叛越來越遠。”

一件事情如果犯錯成本高，那么我們就會顧及損失而不去做，如果一件事情的犯錯成本可以忽略不計，那么我們明知道這件事情不對，還是會選擇明知故犯，因為人性就是這樣的。

所以，因為第一次原因分手的人，復合以后也還是會重蹈覆轍，而我們沒必要為了一個不值得的人讓自己再去承受傷害，因此，“絕情”就成為了保護自己的最好方式。

03藕斷絲連是對感情的不尊重

電視劇《歡樂頌》里面的應勤和邱瑩瑩提了分手之后，邱瑩瑩整個人的狀態(tài)都是萎靡不振的，她不明白為什么一段感情說散就散，也無法接受應勤不愛自己的這個事實。

于是，當邱瑩瑩得知應勤要回老家的時候，她一大早就跑去車站，想要和應勤見一面，她不斷地給對方發(fā)消息，可是回復她的都是紅色的感嘆號。

當時看的時候，覺得邱瑩瑩很癡情，可是再次重溫的時候，就覺得邱瑩瑩的做法不可理喻，一段感情既然已經提出了分手，那就說明兩個人不合適，既然不合適，那就意味著沒有在一起的必要了，繼續(xù)堅持不過是白費力氣罷了。

若是真的不舍，那么就該在當初的時候坦誠公布得好好談，盡量不要避免彼此走向分手的這一步。

而此時結局已經是分道揚鑣了，卻還是“死纏爛打”，只會讓人覺得幼稚，覺得不可理喻。

在演員徐帆看來，感情始終是兩個人的事情，所以就需要兩個人共同來呵護，如果沒有了這種呵護，兩個人不愛了，或者不在乎了，那就讓彼此趕緊走，別停留。

在兩性關系中，一個人如果不想和我們在一起了，那么我們是強留不住的，因為很多東西都是靠自覺自愿地，而不是強迫。

04不糾纏，愛自己是對自己的尊重

其實，分手的那些人是沒有辦法做朋友的，因為只要一見面就會不由自主地想起曾經在一起的美好時光。

只要一見面就會控制不住地想要擁抱對方，可是我們都知道，一件事情失去了哪怕是再擁有也回不到最開始的時候了。

時間流逝的速度很快，所以有些東西失去了是沒法挽回的，有些人，過去了就沒法重來，但是時間沖淡了往事，卻留下了好像比原本更詩意的感覺。

例如我們可以在愛情當中學會了什么，例如我們明白了愛情當中人品才是最值得考慮的事情。

我們沒必要為了一個已經成為過去的人而去耗費自己的時間和精力，那樣不值得。

我們需要做的是調整自己的心態(tài)，接受對方已經無法繼續(xù)參與我們的未來的事實，然后，把內心清空，好好地去迎接下一段感情的到來。

人生總是要朝前看，朝前走才是最好的，那樣我們才會遇到真正適合自己的人，然后開始一段甜蜜的愛情。