有一年單位放長(zhǎng)假，我從長(zhǎng)沙到武當(dāng)山玩了幾天。其間，我尋幽訪古，游山玩水，真是不亦樂乎。一日，我在武當(dāng)山偶然遇到幾位道人正在進(jìn)行武術(shù)表演，只見他們的動(dòng)作沉穩(wěn)，勁力渾厚，姿勢(shì)舒展，神意悠然地打著太極拳 。

乘著幾位道人打完太極拳后休息之際，迎了上去向道人們請(qǐng)教如何打好太極拳。其中一位很熱情，笑容可掬地向我介紹太極拳知識(shí)，并對(duì)陌生人的我不厭其煩地教了幾個(gè)太極拳基本動(dòng)作。

回到長(zhǎng)沙，我便收集起各種有關(guān)太極拳的資料。太極拳是國(guó)家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，講究?jī)?nèi)外兼修、剛?cè)嵯酀?jì)，進(jìn)行意、氣、形、神的鍛煉，從而達(dá)到強(qiáng)身健體、頤養(yǎng)性情的功效。

此時(shí)的我，只是紙上談兵，屬于“看書郎中”。這時(shí)我想起了一位同事的父親，他是一位老中醫(yī)，醫(yī)術(shù)高明，并且太極拳也打得很好。師父領(lǐng)進(jìn)門，修行靠個(gè)人。我這個(gè)“看書郎中”在名師指點(diǎn)下很快就領(lǐng)悟到太極拳的以靜制動(dòng)、以柔克剛、避實(shí)就虛、借力發(fā)力的美妙境界。

打太極拳需要一身寬松的衣褲和一雙合腳的鞋子，當(dāng)然身處鳥語花香、風(fēng)光旖旎的岳麓山中輕松地打上一套太極拳，更是一種人生享受。