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一、頭發(fā)油的原因
1、壓力大
壓力是導(dǎo)致頭皮出油的最普遍因素。由于皮膚深處的神經(jīng)末梢是連接著皮脂腺，皮脂腺與神經(jīng)末梢有連帶作用，工作和生活的壓力過大會刺激神經(jīng)末梢，從而導(dǎo)致皮脂腺過度分泌油脂。這種現(xiàn)象，如果發(fā)生在男士身上會導(dǎo)致面部也較容易出油。喧囂紛擾的工作和生活，讓我們面臨更大的壓力，精神壓力最先感知的身體部位就是頭部，最先表現(xiàn)出來的不適就是頭皮問題區(qū)別于常見的皮膚問題，頭皮問題并不是那么顯而易見，很多人即使已出現(xiàn)頭皮方面的疾病，卻因沒有明顯癥狀而不自知。當(dāng)頭皮出現(xiàn)頭屑、頭癢、干燥、出油、刺痛等問題，這些都是頭皮不適的集中表現(xiàn)。
2、頻繁使用吹風(fēng)機(jī)
大部分人都喜歡在洗完頭就立刻用吹風(fēng)機(jī)吹干，其實(shí)過度使用吹風(fēng)機(jī)也是導(dǎo)致頭皮油膩的原因之一。毛囊對溫度特別敏感，吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)會傷害到毛囊，而且熱風(fēng)會讓頭皮嚴(yán)重失水，在水油不平衡的情況下，頭皮的皮脂腺就會過度分泌油脂來保護(hù)皮表。 解決方案： 朋友們使用吹風(fēng)機(jī)的時候一定要控制好溫度，莫讓熱風(fēng)傷害了頭發(fā)。為了讓頭發(fā)更蓬松，吹干的過程也十分重要。吹干時，應(yīng)將頭發(fā)全部向下，逆著梳頭的方向吹，也會讓頭發(fā)更“挺拔”。
3、長時間被紫外線照射
紫外線會導(dǎo)致頭皮加速出油并引起脫發(fā)。因?yàn)槠つw里面的膠原蛋白會因紫外線的照射而流失，跟面部皮膚一樣，頭皮就會變得很干，同時也會明顯衰老。太陽下的暴曬還會讓你頭部的汗液加速分泌。
4、頭發(fā)洗得太勤快
很多油性皮膚的人，頭發(fā)也會很油。油膩膩的頭發(fā)會讓人覺得不舒服，只有在洗完頭后的那幾個小時，頭發(fā)會覺得清爽，因此很多人就會增加洗頭的次數(shù)。其實(shí)洗太勤也會導(dǎo)致頭皮油膩，因?yàn)槿绻刻烨逑?，就會把頭皮表層的油脂洗掉，導(dǎo)致水油不平衡，油脂腺會分泌更多油分，導(dǎo)致頭皮越來越油。
5、日常飲食不合理
日常生活中糖分和油脂攝取過高，會導(dǎo)致皮膚油膩加重。如果情況嚴(yán)重，會導(dǎo)致脂溢性脫發(fā)的現(xiàn)象。因?yàn)橛椭氯?，?dǎo)致毛乳頭缺氧窒息，會整根頭發(fā)脫落。分泌油脂，也會讓頭皮的環(huán)境變差。吸附大量的灰塵污垢，讓頭發(fā)暗淡無光，油膩打結(jié)。刺激性食品也會導(dǎo)致油脂大量分泌，刺激性食品包括胡椒、花椒、辣椒、芥末、煙、酒、咖啡等。
6、手機(jī)電腦等輻射
日常生活中長時間使用電腦和手機(jī)，大量的輻射便會造成我們的油性皮膚，油性發(fā)質(zhì)。電子產(chǎn)品的長期輻射，讓我們的頭發(fā)也得不到良好的頭皮環(huán)境，發(fā)質(zhì)逐漸變差，甚至有脫落現(xiàn)象。
7、生活作息不合理
生活作息無規(guī)律，經(jīng)常性熬夜，生物鐘顛倒。所造成內(nèi)分泌紊亂。女性減肥和男性長期SY也會造成內(nèi)分泌紊亂現(xiàn)象。
二、頭發(fā)油怎么辦
1、首先，
要更換洗發(fā)水，一般頭發(fā)愛出油的人最好使用帶有“去屑”字樣的洗發(fā)水，因?yàn)檫@樣的洗發(fā)水中往往都含有“水楊酸成分”可以有效的幫助我們控油。
2、其次，
早晨起床，先用十指輕輕的敲擊頭皮各部分一共36下，接著將十指當(dāng)梳子輕輕的梳理我們的頭發(fā)也是總共36下，這樣做的好處就是可以起到按摩我們頭皮，促進(jìn)頭發(fā)血液循環(huán)，減少皮脂腺體分泌物。
3、然后，
我們可以利用周末晚上或空余時間，泡腳20分鐘左右，水溫40度左右為宜，一周泡腳3次就可以了，因?yàn)橐话泐^發(fā)較油的朋友肝火都比較旺，人體腳內(nèi)有很多肝經(jīng)的穴位，可以起到很好的平衡作用。
4、最后，
除了以上的幾點(diǎn)外，我們也要養(yǎng)成很好的生活習(xí)慣，盡量少吃油膩、辛辣的食物，晚上在11點(diǎn)前入睡等作息習(xí)慣，這樣一來才能徹底的改善我們的體質(zhì)。
三、控油藥物的介紹
1、水楊酸，
源于拉丁文中“楊柳”一詞，因其可從柳樹皮中提取而得名，又稱鄰羥基苯甲酸(BHA)。著名的消炎藥物“阿司匹林”就是水楊酸的親戚，家族都是消炎去角質(zhì)的能手。水楊酸是一種脂溶性成分，可以深入毛孔進(jìn)行清潔，這是普通的控油洗發(fā)水做不到的。水楊酸最大的用途在護(hù)膚領(lǐng)域，去痤瘡非常強(qiáng)力。一些洗發(fā)水也含有水楊酸成分，比如露得清3%水楊酸洗發(fā)水，可以達(dá)到強(qiáng)力去油脂、去角質(zhì)的作用，但只針對頭發(fā)實(shí)在太油的情況，否則你可能難以適應(yīng)。
2、煙胺酸
其實(shí)煙胺酸并不神秘，維生素B3在人體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成煙胺酸，它是一種抗氧化劑。具有增加皮膚屏障的功能、保持皮膚正常新陳代謝的功效，也有抗炎的作用和減少油脂分泌的功效。由于煙胺酸刺激性很強(qiáng)，洗發(fā)水一般都不含有煙氨酸，但是護(hù)膚品含有這個成分的很多，也是非常有名的去油脂成分?？诜S生素B族也可以達(dá)到相似的去油效果，因?yàn)锽族維生素在體內(nèi)會生成煙胺酸，對于皮膚、頭皮控油效果都不錯。
3、果酸（AHAs）
的效果很強(qiáng)但是也可能傷到自己。一般認(rèn)為果酸的作用機(jī)理，是通過降低細(xì)胞表面的結(jié)合力，使角質(zhì)形成細(xì)胞之間的粘性減小，從而達(dá)到加速表皮細(xì)胞的脫落與更新的速度的目的。不同濃度的果酸用途不一樣，濃度在10%以下的果酸可以去角質(zhì)、控油脂，大于30%有很強(qiáng)的滲透性，必須由專業(yè)的皮膚科醫(yī)生來操作。目前不少洗發(fā)水也是含有果酸成分的，可以控油。
(m.vpsboy.com)
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