孩子不吃飯的原因，教育隨筆【第一篇】：孩子不愛吃飯的原因

　　甜食是大多數(shù)孩子喜愛的食品，這些高熱量的食物雖好吃，卻不能補充必需的蛋白質(zhì)，而且嚴重地影響了孩子的食欲。食欲不振的孩子，大多數(shù)很少喝白開水，他們只喝各種飲料，如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。這樣就使大量的糖分攝入體內(nèi)，使糖濃度升高，血糖達到一定的水平，會興奮飽食中樞，抑制攝食中樞，因此，這些孩子難有饑餓感，也就沒有進食的欲望了。

　　甜食是大多數(shù)孩子喜愛的食品，這些高熱量的食物雖好吃，卻不能補充必需的蛋白質(zhì)，而且嚴重地影響了孩子的食欲。食欲不振的孩子，大多數(shù)很少喝白開水，他們只喝各種飲料，如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。這樣就使大量的糖分攝入體內(nèi)，使糖濃度升高，血糖達到一定的水平，會興奮飽食中樞，抑制攝食中樞，因此，這些孩子難有饑餓感，也就沒有進食的欲望了。

　　此外，隨著天氣變熱，各種冷飲將陸續(xù)上市，常喝冷飲同樣會造成孩子缺乏饑餓感。一是冷飲中含糖量頗高，使孩子甜食過量；二是孩子的胃腸道功能還比較弱，常喝冷飲造成胃腸道功能紊亂，孩子食欲自然就下降了。

　　臨床發(fā)現(xiàn)，厭食、異嗜癖與體內(nèi)缺鋅有關。通過檢查發(fā)現(xiàn)，鋅含量低于正常值的孩子，其味覺比健康兒童差，而味覺敏感度的下降會造成食欲減退。

　　鋅對食欲的影響，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：1．唾液中的味覺素的組成成分之一是鋅，所以鋅缺乏時，會影響味覺和食欲；2．鋅缺乏可影響味蕾的功能，使味覺功能減退；3．缺鋅會導致黏膜增生和角化不全，使大量脫落的上皮細胞堵塞了味蕾小孔，食物難以接觸到味蕾，味覺變得不敏感。

　　肉眼觀察一些缺鋅孩子的舌象，可以發(fā)現(xiàn)其舌面上一顆顆小小的突起與正常孩子的舌頭相比，前者多呈扁平狀，或呈萎縮狀態(tài)。有的缺鋅孩子明顯口腔粘膜剝脫形成地圖舌。

　　正常情況下，孩子在就餐前，胃內(nèi)空虛，血糖下降，開始有饑餓感，食欲很好。但是，某些原因會干擾這一規(guī)律。許多父母往往不知道孩子的胃腸功能可自行調(diào)節(jié)，總是勉強孩子吃，甚至有的采取懲罰手段強迫孩子吃，長此以往，這種強迫進食帶來的病態(tài)心理，也是影響孩子食欲的原因之一。

　　有些父母愛挑選那些他們認為最好的最有營養(yǎng)的食品給孩子吃，這種挑挑揀揀的做法給孩子留下深刻的印象，孩子自然就會趨向于那些所謂好的食品，而對所謂不好吃卻又含豐富營養(yǎng)的食物，就少吃，甚至不吃。

　　孩子不吃飯的原因，教育隨筆【第二篇】：孩子不愛吃飯的原因

　　寶寶不按時吃飯、挑食、偏食這些吃飯的問題出現(xiàn)后，家長們慣性的收到“餓一餓就好”思路的影響，認為餓一兩頓，寶寶自然就吃飯了。

　　事實上，小寶寶的腸胃可和成人不同，較弱的他們很容易食滯，有時候并不是寶寶不愿意吃，而是吃不下。如果媽媽們沒有及時發(fā)現(xiàn)，而是選擇放任的態(tài)度，最終很可能造成寶寶身體健康出現(xiàn)問題，也有可能導致厭食癥的發(fā)生。

　　饑餓療法靠譜嗎?

　　前不久在微信瘋傳這樣一個故事，一個美國兒媳蘇珊讓中國婆婆完全領教了中外育兒是有多么不同。一個任性不吃飯的孩子生生被親媽餓著，還故意做孩子愛吃的飯菜就是不讓他吃，讓他為自己的任性付出代價。結果是：成功了!孩子自己養(yǎng)成了按時吃飯的習慣。

　　但是這個故事的真實性和可靠性，卻引起了網(wǎng)友的廣泛關注和討論。孩子不吃飯，就讓他餓一餓，這樣的做法真的靠譜嗎?

　　專家解答：這種文章，我們可以有判斷力地來閱讀。寶寶不愛吃飯其實原因有很多，蘇珊的做法不值得模仿，家長應當做到具體問題具體分析。

　　寶寶不吃飯的五種常見原因：

　　一些兒童吃過多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖較多的零食，胃總處于“工作”狀態(tài)而沒有足夠的食物排空時間，處于不饑餓的狀態(tài)，于是稚嫩的胃就會沒有饑餓感，孩子自然會食欲不佳。

　　輔食添加不及時，孩子到了該斷奶的年齡還沒有能力進食乳類以外的食品，就會影響孩子咀嚼功能的發(fā)育，這樣必然會影響到孩子的進食興趣。

　　家長經(jīng)常在孩子面前說哪種飯菜好吃、哪種不好吃，就會給孩子以“暗示作用”，孩子聽了這些話，很可能對某種食物產(chǎn)生反感，形成挑食、偏食的習慣。

　　飲食不定時定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少適量的活動，都會影響胃腸功能的正常運轉，從而出現(xiàn)食欲不佳。

　　吃飯的地方人多嘈雜、開著電視、成人吸煙飲酒、吵吵鬧鬧等，這樣的環(huán)境都不利于孩子進餐。

　　以上原因，就是容易導致寶寶食滯情況的罪魁禍首。所以，僅是像前面我們提到的，在爸爸媽媽們沒有準確判斷出寶寶是因為不餓，還是因為身體原因造成的不吃飯時，采用“餓一餓就好”這樣的方式，并不完全妥當。

　　孩子不吃飯的原因，教育隨筆【第三篇】：孩子不吃飯的原因

　　孩子不愛吃飯是令家長們頭疼的事，如何解決這個問題呢？以下幾點值得注意：

　　不要過分擔心孩子不吃東西，只要他身體健康，沒有生病便沒什麼大不了的問題。孩子餓了，他自然會吃。孩子的胃口不可能每頓都一樣，不要強求孩子一定要吃多少。

　　除考慮營養(yǎng)以外，孩子的食物還要注意色、香、味俱全。 另外，給孩子的菜應切得細些，米飯不要煮得太干。

　　飯前半小時不宜給孩子吃東西，即使一塊糖一塊餅干也不能吃，以免抑制正餐食欲。
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　　不要借助冷飲、巧克力、可樂來引誘孩子吃飯，這樣只會使情況變得更糟糕。

　　在吃飯前，應將孩子的玩具全部收起來，不能讓孩子邊吃邊玩，或邊吃邊看電視。

　　讓孩子來幫助準備飯菜。帶孩子一起去買菜，讓他挑選喜歡吃的食物。如果可能的話，甚至可以讓孩子幫著做菜。參與烹調(diào)會讓孩子對食物產(chǎn)生興趣。

　　吃飯時，父母千萬不要采取哀求、恐嚇或哄騙的方式逼孩子吃，這只會使孩子更執(zhí)拗。我們可以用既堅決又和藹的語氣告訴孩子，這些就是今天吃的食物，不愛吃就沒有了。

　　尊重孩子的愛好，如果孩子真的很不喜歡某種事物，就不要強迫他硬吃下去。如果孩子喜歡把菜湯拌到飯里一起吃，大人也不要多加干涉，不然會使孩子產(chǎn)生不愉快的情緒而抑制食欲。

　　不要議論孩子的飯量，也不要在孩子面前談論什麼好吃，什麼不好吃，更不要許吃一口飯講一個故事這類的愿。

　　孩子不吃飯的原因，教育隨筆【第四篇】：孩子不愛吃飯的原因

　　寶寶的腸胃不適，由于零食或者別的食品吃的太多了，或者是某此藥物的反應，對腸胃造成了負擔。讓寶寶的胃有飽腸和不適感，所以，寶寶不想吃飯。

　　由于寶寶的吞咽功能不如大人完善，有些食物如長莖的菜葉等，會梗在喉嚨中造成不適或嘔吐。讓寶寶反射性的拒絕此類菜。給人挑食不愛吃蔬菜的假象。

　　飯菜不合口味，菜式一成不變，寶寶是喜歡新的東西的，寶寶是好奇的。

　　沒有培養(yǎng)良好的飲食習慣，一邊吃一邊玩的對腸胃消化是不利的，也不能讓寶寶品味到飯菜的美味。

　　孩子不吃飯的原因，教育隨筆【第五篇】：小孩子為什么不愛吃飯

　　小孩不愛吃飯是每個家庭都會遇到的難題，小孩為什么不愛吃飯？家長們往往擔心孩子是不是生病了，但疾病其實是很少一部分小孩不愛吃飯的原因，絕大部分都是由于父母喂養(yǎng)不當或沒有給予孩子良好的家庭教育，導致孩子養(yǎng)成了不好的飲食習慣。

　　小孩不愛吃飯的原因1：家長嬌慣孩子

　　現(xiàn)在的孩子都很幸福，因為現(xiàn)在家里獨生子女多，父母對孩子疼愛有加。于是孩子想吃東西就給他吃，孩子喜歡吃什么就給他買什么。有的家長則把食物作為體現(xiàn)母愛和父愛的表現(xiàn)，把零食作為哄孩子的工具，哭了、鬧了就給點兒吃，總怕孩子餓著，于是零食不斷。

　　這樣導致一些兒童吃過多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖較多的零食，胃總處于“工作”狀態(tài)而沒有足夠的食物排空時間，處于不饑餓的狀態(tài)，于是稚嫩的胃就會沒有饑餓感，孩子自然會食欲不佳。

　　小孩不愛吃飯的原因2：喂養(yǎng)不當

　　4個月前，嬰兒最好的營養(yǎng)品是母乳，4個月后，母乳的營養(yǎng)成分就不能滿足其生長發(fā)育需要了。所以4～6個月后必須逐漸增加輔食直至斷奶，這樣，一方面可以鍛煉嬰兒的咀嚼能力，利于從流食過渡到半流食、直到固體食物過程；另一方面也可以滿足小兒生長發(fā)育的營養(yǎng)需要。

　　如果輔食添加不及時，孩子到了該斷奶的年齡還沒有能力進食乳類以外的食品，就會影響孩子咀嚼功能的發(fā)育，這樣必然會影響到孩子的進食興趣。

　　小孩不愛吃飯的原因3：家長對孩子的暗示及影響

　　父母是孩子的第一任老師，父母做什么，孩子就會跟著模仿什么，因此大人在飲食上的習慣和言行對孩子有很大的影響。如果家長經(jīng)常在孩子面前說哪種飯菜好吃、哪種不好吃，就會給孩子以“暗示作用”，孩子聽了這些話，很可能對某種食物產(chǎn)生反感，形成挑食、偏食的習慣。

　　小孩不愛吃飯的原因4：孩子生活時間不規(guī)律

　　學齡前兒童的消化器官發(fā)育尚未完善，胃容量較少，消化酶和胃酸比成年人分泌少，消化功能不穩(wěn)定，消化能力較弱，適應性差，極易受到外界各種因素的干擾。如果飲食不定時定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少適量的活動，都會影響胃腸功能的正常運轉，從而出現(xiàn)食欲不佳。

　　小孩不愛吃飯的原因5：飲食環(huán)境與厭食

　　吃飯的環(huán)境能影響人的胃口，若是吃飯的地方人多嘈雜，開著電話，又有人在吸煙喝酒等一些情況都會影響到孩子的胃口。因為在這樣的環(huán)境下，孩子不能集中精神來吃飯，這樣的環(huán)境都不利于孩子進餐，還有可能影響到孩子的身心健康