一個一直都活在埋怨的人，這一生都是過不好的。

很多事情也都在告訴我們這一點，埋怨并不會改變我們的人生， 也不會讓我們的人生變好，它只會讓我們的生活變得更加的糟糕。

當然，并不是說我們不能夠宣泄自己內(nèi)心的不滿。我們每個人都可以說出自己的不滿。只是我們都應(yīng)該要明白的事情是，一直活在埋怨里面是沒有用的。

就好像是在我們的生活中會有這樣的人，小的時候埋怨父母對自己不好，長大后埋怨父母沒有給到自己好的條件。

等到找對象的時候，埋怨對方不懂自己，不能夠體恤自己。結(jié)婚后覺得身邊的人對自己都是糟糕的。

總之，就是恨天、恨地、恨環(huán)境、恨父母、恨愛人、恨孩子……簡單的來說就是對于他身邊的東西他都有吐槽的地方。

就好像生活的所有不幸都是別人造成的。正如《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》里面的蛤蟆先生在經(jīng)過了和蒼鷺為期10次的心理咨詢。

他才開始重新認識到，確實過往的經(jīng)歷對他產(chǎn)生了直接的影響，這種影響最直接的表現(xiàn)就是他對于事情的看法。最終他找到了合適自己的生活方式。

可是他并沒有和過去的人生割裂，他依然還是在原有的生活環(huán)境中，只是他改變了對生活的看法，不再自我內(nèi)耗。

是啊，很多時候困在的不是過去的盡力和過去的人。其實困住我們的一直是我們自己。我們一直在和自己內(nèi)耗。

正如書中有這樣一段話：“能幫你的是你自己，也只有你自己?！?/p>

就好像是蛤蟆先生一樣，為什么他在一開始的時候會那么的難過，就在于他一直在對自己的行為進行嚴厲的批評和懲罰。

正如在生活中，有的人會覺得自己不配得到愛，原因就是自己沒有得到愛。因此就會出現(xiàn)那個極端，要么極度需求愛，要么極度自卑不敢愛。

然而在他的身邊總是會有人愛著他，只是他自己一直走不出自己設(shè)置的牢籠。正如總是抱怨生活一切的人，他在生活中也看到美的一面。

特別喜歡這樣一段話:“如果不喜歡一件事，那就是改變它，而不是抱怨它。如果你覺得身邊環(huán)境不好，那就去建設(shè)它?！?/p>

是啊，生活中哪有那么的事情都能夠做到所有人都滿意，這本身就是不可能的一件事情。因為即使做的再好，也會有人不滿意。這就是“眾口難調(diào)”。

所以，在面對生活的不如意，面對環(huán)境的不如意，我們可以抱怨，但是我們不能夠一直活在抱怨里面。

正如有人說過這樣一句話：“只是向上走，不必聽自暴自棄者流的話，能做事的做事，能發(fā)聲的發(fā)聲?！?/p>

確實，如果你覺得不好，那就想辦法讓事情朝著好的方向發(fā)展。而不是在那里一味的指責和抱怨。

就好像在心理學中有這樣一個詞：費斯丁格效應(yīng)。

說的大概得意思就是生活事情所產(chǎn)生的影響，很大程度上取決于我們對此類事情的反應(yīng)方式，而非事情本身。

最簡單的例子應(yīng)該可以用一個典故來概括，那就是“塞翁失馬，焉知非?！?。好事可以變成壞事，壞事也可以變成好事。

而它們之間的轉(zhuǎn)變，就在于我們?nèi)绾稳タ创龁栴}。確實，生活中有些事情是我們沒有辦法控制的，比如環(huán)境。

但是有些事情確是我們可以控制的，那就是對于發(fā)生的事情，不管是過去的還是現(xiàn)在的，發(fā)展的方向都取決于我們用什么樣的心態(tài)去看待。

文|說說網(wǎng)

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