看到這樣一句話：你僅是你，萬人非你，無可替代。

只是人生的道路沒有坦途，長大就意味著我們需要經(jīng)歷許多的事情。這個時候我們就會遇到困難、挫折，同樣也會遇到質(zhì)疑、誤解、排斥……

這一切的經(jīng)歷可能讓我們總是能夠感覺到很累。那么，面對這樣的情況你是怎么做的呢？可能我們很多人的想法都是一樣的。

那就是想要快速擺脫這樣的情況，想讓自己快速的快樂起來。想要自己快速的脫離這樣的焦慮情境。

于是我們就想了各種各樣的方式，比如聽歌、跳舞、看電影、玩游戲……總之我們就想要能夠讓自己快速變好的方式。

只是很多次的經(jīng)歷告訴我們這些最終都是失敗的，當我們覺得累的時候，我們沒有辦法一下子就改變過來。

那么，這個時候我們到底應該怎么做呢？可能在作家三毛的這本《親愛的三毛》中可以找到，在書中她給讀者的回信有這樣一段：

“給自己時間，不要焦急，一步一步來，一日一日過，不要急，請相信生命的韌性是驚人的，跟自己向上的心去合作，不要放棄對自己的愛護。”

如果讀懂了這句話，或許我們就可以化解自己的憂愁。

是??！人這一生不可能避免的會有這樣的時候，那就是感覺很累，不管是什么身體上的，還是心靈上的，我們都可能會有這樣的情況。

那么，當我們出現(xiàn)這樣的情況時，我們到底應該怎么做呢？我們就應該像三毛說的那樣：“給自己時間”。

不要那么著急讓自己改變，允許自己出現(xiàn)這樣的狀態(tài)。畢竟，出現(xiàn)這樣的狀態(tài)其實也是生活在告訴我們要緩一緩、歇一歇了。

要知道，從根本上來說，情緒是沒有好壞之分的，只是在我們感覺累的時候，覺得不開心、不舒服。

如果換一個時間段，在遇到同樣的一件事情，很有可能就不會有這樣的感覺。所以，當你太忙了 ，太累了，就給自己一個休息的時間吧。

不要讓自己假裝的變得開心，也不要強迫自己一定要快速的變好。這個時候我們要給自己一點時間，讓自己緩一緩。

因為有時候糟糕的感覺，可能只是想要告訴我們你要緩一緩了。事實也是如此，一個人不可能一下子變好，也不可能一下子變壞，它都是一個慢慢變化的過程。

正是因為如此，我們才更加需要明白，把自己的心累的狀態(tài)改變過來也是一個慢慢過程。就好像朱光潛在《談休息》里面這樣寫道：

“人須有生趣才能有生機。生趣是在生活中所領略得的快樂，生機是生活發(fā)揚所需要的力量?！?/p>

是啊，不知道從什么時候開始，我們好像不允許自己感覺到累了。好像就必須要一直保持一種狀態(tài)。

只是很多時候我們沒有辦法保持這樣的狀態(tài)。畢竟，人生不是一點波動也沒有的。我們總是會遇到高谷，也會遇到低谷。

而在這個階段還有一種那就是感覺到“心累”。就好像我們做一件事情一定要成功，如果不成功就不能夠休息。

只是這樣的情況只會讓我們更加的累。正是這樣我們才更加要明白，當我們感覺自己很累的時候，不要著急讓自己變得好起來。要適當?shù)木徱痪彙?/p>

不要把自己當成一個機器一樣，要知道，休息對于我們來說也是“理所當然又必不可少”的一件事情。

適當?shù)慕o自己一段時間放空，反而會讓我們更快的走出“心累”這樣的狀態(tài)。只是有的時候，我們做不好而已。有的時候我們在休息的時候還在想著一些事情。

這樣做的最終結果就是自己感覺越來越累，休息也沒有休息好，工作也沒有做好。所以，當你累的時候，緩一緩，別那么著急讓自己變好。

文|說說網(wǎng)

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