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    情感美文
    
      
    
	  
    
	  
    “立秋吃三樣，身體添安康”，是哪3樣？8月7日立秋，莫忘老傳統(tǒng)
    
	  
     情感美文2024-08-07139舉報/反饋
    

    

    
立秋，
    天氣漸漸退去炎熱，
    溫度漸漸變得舒適。
    秋高氣爽，好時節(jié)；
    金秋到來，好年景！
    難熬的夏日結(jié)束，
    最好的秋天到來。
    在這個立秋，
    提醒我們和我們的家人：
    “立秋吃三樣，身體添安康”,
    愿你吃出健康的好身體，
    愿你擁有開心的好心情！
    “立秋吃三樣，身體添安康”，是哪3樣？8月7日立秋，莫忘老傳統(tǒng)
    01、吃西瓜
    立秋之時要吃西瓜，
    吃西瓜也有啃秋的說法。
    “立秋吃秋瓜，
    這個秋天不生病?！?/span>
    這也是民間流傳的，
    一種風(fēng)俗習(xí)慣。
    立秋，秋老虎猶在，
    吃西瓜可以解暑；
    立秋，三伏天未出，
    吃西瓜可以降溫。
    立秋吃西瓜，生津又解渴，
    天氣仍炎熱，緩解人疲乏！
    “立秋吃三樣，身體添安康”，是哪3樣？8月7日立秋，莫忘老傳統(tǒng)
    02、吃南瓜
    南瓜能補(bǔ)充，
    人體需要的膳食纖維，
    能夠解暑氣，讓營養(yǎng)豐盈，
    南瓜其實(shí)無論在什么時候，
    都是人養(yǎng)生的佳品，
    吃南瓜，易消化，
    也有助于我們健脾胃。
    立秋，
    有吃南瓜的習(xí)俗，
    吃南瓜也能幫助我們，
    去燥生津，調(diào)節(jié)身體，
    好消化的南瓜，
    也能夠幫助我們養(yǎng)生。
    立秋吃南瓜，養(yǎng)出好身體，
    為了秋冬健康打好基礎(chǔ)！
    “立秋吃三樣，身體添安康”，是哪3樣？8月7日立秋，莫忘老傳統(tǒng)
    03、吃銀耳
    銀耳，
    可以消暑熱，降燥氣，
    富含很多營養(yǎng)物質(zhì)，
    幫你滋陰潤肺，調(diào)節(jié)腸胃。
    立秋吃銀耳，
    有助于身體健康。
    女人吃銀耳，睡個好覺；
    男人吃銀耳，滋補(bǔ)身體。
    尤其是我們可以做一些，
    銀耳蓮子羹，
    蓮子和銀耳一起煮，
    可以改善我們的秋燥，
    減少秋乏，
    讓人的精神神采奕奕！
    


    

    

    

    


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