感情里，當(dāng)你愛上了一個不該愛的人，又舍不得放手，最明智的做法就是“狠心斷聯(lián)”。

第一步：狠心刪掉對方的聯(lián)系方式。

保留對方的聯(lián)系方式，就是不想放下過去，也不愿意放下過去，讓自己活在過去，一直處于糾結(jié)的狀態(tài)。

只有失去了聯(lián)系，才能切斷糾纏的紐帶，以便更好地調(diào)整自己的情緒，你才會從錯誤的感情中抽身出來，慢慢的走出對方的生活，忘記過去，重新回歸一個人的生活。

第二步：狠心將過去的回憶格式化。

俗話說：“人不狠，站不穩(wěn)?！?/p>

很多時候你過得不快樂，是因?yàn)槟氵€不夠“狠”。這話聽著很是殘酷，但卻是生活的真相。

糾纏下去，只會越陷越深。

過分的糾結(jié)于過去，只會讓人坐失良機(jī)，愁腸千結(jié)，最后什么也得不到。

忘記或許很難，但只要你將生活豐富起來，不讓自己的進(jìn)入胡思亂想的境地，斷了自己的念想，去做自己想做的事。

比如用工作忙碌起來，去學(xué)習(xí)一門技術(shù)，與朋友聚會，將所有的空隙填滿。

把過去格式化，一點(diǎn)一點(diǎn)將過去淡化，才能及時止損，更好地向前行，才能迎接美好的未來。

第三步：好好愛自己。

先愛己，而后愛人，才是愛情正確的打開方式。

所以，愛一個人之前，一定要學(xué)會先愛自己。

當(dāng)愛上一個不該愛的人時，別忘了好好愛自己，提升自己。

一個人，無法決定別人喜歡自己的程度，但是能控制的，是自己對自己的愛。

不去擠進(jìn)不去的世界，撞了南墻要學(xué)會回頭，懂得自己的美好，珍惜認(rèn)真生活的自己，然后好好地成長，好好愛人，好好被愛。

最終你會發(fā)現(xiàn)，先愛自己的時候，才是對愛情最頂級的理解，因?yàn)檫@個世界上，沒有人能代替你愛自己。