心理學(xué)家羅蘭·米勒曾說(shuō)：“人性的本質(zhì)是一種缺乏，一種對(duì)自己缺乏信心的表現(xiàn)。”

人一旦對(duì)自己沒(méi)有信心，就會(huì)產(chǎn)生焦慮感。

當(dāng)內(nèi)心的焦慮感累積到一定程度時(shí)，人就會(huì)失去安全感，變得敏感、脆弱。

這種敏感、脆弱，表現(xiàn)出來(lái)就是多疑、易怒。

一個(gè)人變壞，本質(zhì)上是因?yàn)閮?nèi)心的不安全感，因?yàn)槿狈Π踩?，所以容易猜疑別人、嫉妒別人。

俗話說(shuō)：“人怕出名豬怕壯?！?/p>

很多時(shí)候，越是在乎的東西越容易失去。當(dāng)一個(gè)人把太多的精力和時(shí)間放在別人身上時(shí)，他就會(huì)忽略自己內(nèi)心真正的需求，從而迷失自我。

一個(gè)人變壞的根源有兩個(gè)：

01缺乏安全感

安全感，是人內(nèi)心的一種基本需求。

每個(gè)人都需要安全感，這是一種心理狀態(tài)，而不是一種能力。

缺乏安全感的人，往往很難控制自己的情緒，也不太會(huì)和別人相處。

因?yàn)樗麄兒ε率?，所以害怕被傷害，不敢相信任何人?/p>

為了得到安全感，他們會(huì)在生活中不斷尋找和強(qiáng)化這種感覺(jué)，以滿足內(nèi)心的需求。

一旦你在某件事上失敗了，你就會(huì)懷疑自己，是不是真的有能力。

缺乏安全感的人往往很敏感，很容易受到別人的影響。

因此，當(dāng)你感到?jīng)]有安全感時(shí)，不妨給自己一點(diǎn)時(shí)間。

在這段時(shí)間里，你可以思考一些事情，讓自己變得更加自信。

只有當(dāng)你對(duì)自己有信心時(shí)，你才能逐漸擺脫焦慮和不安的狀態(tài)。

02負(fù)面情緒累積

負(fù)面情緒就像一個(gè)不定時(shí)的**，爆發(fā)的那一刻，往往會(huì)讓人失去理智，做出難以挽回的事情。

記得《甄嬛傳》里，華妃因?yàn)榧刀收鐙质軐?，便在宮中大發(fā)脾氣，說(shuō)出了一句狠話：“皇上都那么寵她了，她還敢怎么樣?！?/p>

這句話徹底激怒了甄嬛，她沒(méi)有控制住自己的情緒，當(dāng)著眾人的面說(shuō)出了那句狠話。

最終華妃被打入冷宮，甄嬛也因此失去了孩子。

生活中，如果一個(gè)人不能控制自己的情緒，總是把負(fù)面情緒發(fā)泄到別人身上，那么他最終會(huì)失去別人對(duì)他的信任。

人與人之間相處是需要付出代價(jià)的。

因?yàn)槟銓?duì)別人好，別人才會(huì)對(duì)你好。當(dāng)你把情緒發(fā)泄在別人身上時(shí)，你就已經(jīng)失去了對(duì)方的信任和尊重。

俗話說(shuō)：“人心換人心，換不來(lái)就是傷害。”

03自我意識(shí)差

人，在面對(duì)自己的時(shí)候，總是很難客觀地認(rèn)識(shí)自己，所以會(huì)產(chǎn)生很多矛盾。

有句話說(shuō)得好：“每個(gè)人都是自己最好的心理醫(yī)生?！?/p>

人一旦缺乏自我意識(shí)，就容易失去客觀、全面地看待問(wèn)題的能力，從而出現(xiàn)一些嚴(yán)重的心理問(wèn)題。

自我意識(shí)差的人，對(duì)自己的評(píng)價(jià)往往是負(fù)面的。

他們經(jīng)常把自己和別人進(jìn)行比較，一旦發(fā)現(xiàn)自己不如別人，就會(huì)陷入深深地自責(zé)中。

這種自責(zé)和反思往往會(huì)使他們對(duì)自己產(chǎn)生更多負(fù)面情緒，從而影響個(gè)人成長(zhǎng)。

當(dāng)一個(gè)人過(guò)于在乎別人對(duì)自己的看法時(shí)，就很難保持客觀、全面地認(rèn)識(shí)自己。

心理學(xué)家武志紅曾說(shuō)：“每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，都有自己獨(dú)特的生命體驗(yàn)和情感需求?！?/strong>

真正優(yōu)秀的人，會(huì)接納真實(shí)的自我，并把注意力集中在如何提升自我上。

只有當(dāng)你足夠優(yōu)秀時(shí)，你才能真正了解你自己，然后做真實(shí)、自信、獨(dú)立的自己。