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    三九不寒，年歲安暖
    
	  
     情感美文2024-01-09192舉報(bào)/反饋
    

    

    

    三九不寒，年歲安暖
    文 | 美物計(jì)2024年1月9日到1月17日，我們迎來(lái)一年中最冷的“三九”。一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九河邊看柳。“三九”是指冬至后的第三個(gè)“九天”，夾在小寒大寒之間，是一年中最寒冷的一段日子。轉(zhuǎn)眼間一年又過(guò)，忽而深冬，俗話說(shuō)“夏養(yǎng)三伏，冬補(bǔ)三九”，值此天寒歲暮之時(shí)，記得勤養(yǎng)身、慢養(yǎng)心，得閑煮得茶一盞，慢品歲月度寒冬。
    三九不寒，年歲安暖
    01吃好三樣，冬日不愁被冬天包裹，才更能體會(huì)一碗熱飯地溫香，寒冷的存在意義，也許就是讓你找到溫暖的事物去追隨。——《日食記》三九補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛。數(shù)九寒冬是一年中陰寒之氣最盛的時(shí)刻，此時(shí)天寒地凍，最適宜溫補(bǔ)養(yǎng)生，用熱騰騰的食物，填滿一整個(gè)冬日的幸福。羊肉張佳瑋在《羊肉湯》一文中寫道：“比羊肉更動(dòng)人的，乃是冬天的羊肉湯?！?/span>冬日吃羊肉的好處，一半在于羊肉本身，一半在羊肉湯里。羊肉溫補(bǔ)益氣，補(bǔ)血養(yǎng)元，做成湯食用尤佳，在寒冷的冬日，一口一口把溫暖吃進(jìn)肚子。
    三九不寒，年歲安暖
    蘿卜冬吃蘿卜夏吃姜，民間又把蘿卜叫做小人參，李時(shí)珍更是說(shuō)它是“蔬中最有利者。”無(wú)論燉湯還是涼拌，那口爽脆的滋味，都是冬日餐桌不可或缺的一筆。冬日吃蘿卜，清咳化痰，補(bǔ)益健脾。脆嫩的清香氣中，年復(fù)一年，又一個(gè)冬日從唇齒間悄悄溜走。
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    白菜“百菜不如白菜”，樸實(shí)無(wú)華的白菜，卻是冬日必不可少的“居家好物”，把它腌入地窖，東北的酸菜燉豬肉才有了那味酸香的靈魂；用它剁碎了拌進(jìn)肉餡，葷素搭配的餃子餡才更鮮美。冬吃白菜，春納百財(cái)，把健康吃進(jìn)肚里，相信春暖花開(kāi)時(shí)，好運(yùn)也將滾滾而來(lái)。
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    02做好三樣，病痛不侵你不覺(jué)得冬天其實(shí)有點(diǎn)兒凄涼嗎？確實(shí)凄涼，但正是這份凄涼，才使得陽(yáng)光尤其珍貴。——毛姆《滿滿一打》小寒大寒又一年，三九臘月迎新年，新年在即，可別光顧著熱鬧，照顧好身體才是最重要，穿衣適當(dāng)、出行有時(shí)、勤曬太陽(yáng)，平平安安迎接甲辰龍年。穿衣適當(dāng)聽(tīng)過(guò)一個(gè)有趣的說(shuō)法，一個(gè)人真正的成熟，要看他是否會(huì)主動(dòng)穿上秋褲。年輕時(shí)露著腳踝在寒風(fēng)中無(wú)所畏懼，長(zhǎng)大后終于明白，在冬日里把自己裹成團(tuán)子，也是一種特殊的勇敢。不需要在意他人的眼光，也不需要放棄保暖而變得“美麗凍人”，只需要陷在最柔軟舒適的針織毛衣里，把自己裹成最圓潤(rùn)的“小面包”。在自己的時(shí)區(qū)里享受穿衣自由，慢慢理解世界，慢慢，與自己和解。
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    出行有時(shí)最近哈爾濱的旅游業(yè)蒸蒸日上，美輪美奐的冰雕，還有便宜實(shí)惠的東北菜，無(wú)一不讓人心動(dòng)。有人說(shuō)，旅行可以拉長(zhǎng)生命的時(shí)間，深以為然，于是凜冬也變得別有一番滋味，但是擁抱了冬日的浪漫后，也要記得晚出早歸。早上出門買個(gè)早飯，順便在公園小憩鍛煉，可別貪多，寒氣總會(huì)偷偷來(lái)鉆；要是這一日還不盡興，午后是最適合出門遛彎，暖烘烘的陽(yáng)光催人懶，踩著斜陽(yáng)往回趕，夜深了就別貪玩，出行有時(shí)，才是冬日享受生活最暖和的方式。
    三九不寒，年歲安暖
    勤曬太陽(yáng)“負(fù)暄閉目坐，和氣生肌膚?！?/span>負(fù)暄，即為曬太陽(yáng)，堪稱冬日里最便宜的養(yǎng)生方式，不需要任何成本，只要一個(gè)自備的小馬扎，靠著窗邊一坐，閉目養(yǎng)神，暖洋洋的陽(yáng)光就會(huì)慢慢爬到你的身上。古人曬太陽(yáng)的花樣比現(xiàn)代還要多，南宋文人周密就把家中小閣樓起名為“獻(xiàn)日閣”，更要糊上白油絹，使陽(yáng)光普照，現(xiàn)代依靠暖氣或空調(diào)的你我恐怕很難想象到此景。那不如就著免費(fèi)的陽(yáng)光，也來(lái)做一遭文人雅士，負(fù)暄*坐，曠然忘我。
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    03煙火氣中，又是一年春有點(diǎn)風(fēng)，月光照著軟軟的水波；當(dāng)間那一溜兒反光，像新砑的銀子。湖上的山只剩了淡淡的影子。山下偶爾有一兩星燈火。——朱自清《冬天》曾聽(tīng)蔣勛老師解讀冬日，他說(shuō)，年輕的時(shí)候從不覺(jué)得冬天干枯的樹枝有什么美感，唯有上了年紀(jì)之后，才發(fā)現(xiàn)秋冬的枯樹枝椏線條流暢，失去了花葉的遮擋，飽經(jīng)滄桑的枯瘦枝干才顯露出來(lái)，那是生命的另一種風(fēng)姿，死而不枯，枯而不朽。冬天是一個(gè)告別的季節(jié)，我們與舊年告別，與過(guò)去的歡喜苦樂(lè)告別，更與曾經(jīng)的自己告別。煙火氣中，年歲并進(jìn)，華章日新，律回春漸，歲歲年年有冬日，年年歲歲皆歡喜。
    三九不寒，年歲安暖
    時(shí)光悠悠，煙火年年，愿你在這個(gè)冬日，有人問(wèn)你粥可暖，有人與你立黃昏，長(zhǎng)歌有和，獨(dú)行有燈，三九不寒，年歲安暖。


    

    

    

    


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