說(shuō)愛(ài)，1000 婚姻情感案例研究者，知名心理學(xué)博主，專注研究女性心理學(xué)

韓劇《請(qǐng)回答1988》中的正煥很喜歡德善，但是他的喜歡卻從來(lái)都是“表里不一”。

在德善不知道的角落里，正煥默默地為德善做了很多事，但是在德善滿心歡喜地和他分享一些好玩的事情的時(shí)候，他總是潑冷水，擺出一副不感興趣的樣子，讓德善乘興而來(lái)，敗興而歸。

后來(lái)，德善給了正煥和阿澤一人一張電影票，她在電影院門口等著，誰(shuí)先來(lái)，她就和誰(shuí)在一起。

一開始正煥覺(jué)得這樣的舉動(dòng)太幼稚，他不太想起，可是越想越覺(jué)得不甘心，這是他人生當(dāng)中最重要的一次機(jī)會(huì)，于是他立馬開車往電影院趕，但是路上好多紅燈，每一次停車他都會(huì)焦躁不安。

而原本打算參加圍棋比賽的阿澤立馬趕了回來(lái)，德善在他心里比什么都重要，容不得一點(diǎn)猶豫，所以，最后德善和阿澤在一起了。

人生當(dāng)中，我們總覺(jué)得愛(ài)情需要依靠緣分，順其自然才最好，可是那些言不由衷，那些詞不達(dá)意，就像是正煥路上遇到的那些紅燈一樣。

每一次地停車都代表著我們內(nèi)心深處的猶豫，而在多次猶豫之后，原本屬于我們的緣分也會(huì)悄悄溜走。

所以，如果喜歡一個(gè)人不知道該如何表達(dá)，不妨試著換一個(gè)角度，把自己的喜歡傳遞出來(lái)，讓對(duì)方知曉之后，也有利于促進(jìn)彼此感情地升溫。

心理學(xué)研究表明，學(xué)會(huì)這個(gè)心理學(xué)技巧——多看效應(yīng)，可以讓你喜歡的人，主動(dòng)對(duì)你示愛(ài)。

01多看效應(yīng)：利用見(jiàn)面的次數(shù)來(lái)增加彼此的親密度

心理學(xué)當(dāng)中有一個(gè)名詞叫做“多看效應(yīng)”，它指的是人們對(duì)越熟悉的東西就越是喜歡，也就是說(shuō)，見(jiàn)面的時(shí)間長(zhǎng)，不如見(jiàn)面的次數(shù)多來(lái)的有效。

舉個(gè)最簡(jiǎn)單的例子，假如一個(gè)人第一次出現(xiàn)在我們的視野當(dāng)中的時(shí)候，我們會(huì)覺(jué)得這個(gè)人長(zhǎng)得不好看，但是如果這個(gè)人出現(xiàn)在我們面前的次數(shù)逐漸增多，那么我們就會(huì)覺(jué)得這個(gè)人其實(shí)也沒(méi)那么難看，甚至隱隱約約還覺(jué)得這個(gè)人挺耐看的，這就是多看效應(yīng)在發(fā)揮作用。

因此，在兩性關(guān)系中，我們想要讓喜歡的人對(duì)自己留下好印象，不妨試試多看效應(yīng)，多制造偶遇的次數(shù)，多在對(duì)方面前出現(xiàn)，以此在增加自己在對(duì)方心里的好感度。

02多看效應(yīng)發(fā)揮作的前提，是能夠聚焦吸引力

當(dāng)然，多看效應(yīng)能夠發(fā)揮它最大作用的前提，是在第一次見(jiàn)面的時(shí)候就給彼此留下了一個(gè)好印象，這樣才能夠在后續(xù)發(fā)展的過(guò)程中起到一個(gè)趁熱打鐵的作用。

電影《海豚戀上貓》里面的男主和女主第一次見(jiàn)面的時(shí)候就看到對(duì)方用手語(yǔ)和別人交流，那種溫柔的感覺(jué)一下子就擊中了自己的心臟，從那時(shí)候開始，他就想去追求對(duì)方。

后來(lái)，他刻意制造偶遇的機(jī)會(huì)，而女主看到男主幫助別人的時(shí)候，也覺(jué)得這是一個(gè)心地善良的人，所以也就不排斥每次的邂逅。

假使兩個(gè)人第一次見(jiàn)面的時(shí)候，一個(gè)覺(jué)得另一個(gè)粗魯，另一個(gè)覺(jué)得對(duì)方毫無(wú)內(nèi)涵，在這樣的一個(gè)基礎(chǔ)下，再次見(jiàn)面只會(huì)加深第一次見(jiàn)面帶給彼此的反感。

所以，想要發(fā)揮多看效應(yīng)的作用，就要給彼此留下一個(gè)好印象——例如打扮可以大方得體，例如說(shuō)話的時(shí)候可以優(yōu)雅，例如體態(tài)要大方，不要矯揉造作和扭捏。

萬(wàn)事開頭難，只有基礎(chǔ)打好了，彼此才會(huì)有繼續(xù)發(fā)展下去的可能。

03所有的感情都是建立在價(jià)值的基礎(chǔ)上的

著名的社會(huì)心理學(xué)家霍曼斯提出，人際交往在本質(zhì)上是一個(gè)社會(huì)交換的過(guò)程，相互給予彼此所需要的，因此有人就把這種交換叫做人際交往的互惠原則。

不管是在什么性質(zhì)的人際關(guān)系當(dāng)中，所有良好關(guān)系的建立都是需要依靠一個(gè)價(jià)值的，哪怕是“見(jiàn)色起意”，也是對(duì)方的顏值可以給自己帶來(lái)視覺(jué)享受，可以帶來(lái)一種美的愉悅感，而這樣的感覺(jué)就是顏值的價(jià)值。

不要覺(jué)得自己什么都不去做，就會(huì)有美好的愛(ài)情垂青自己，好的愛(ài)情通常都需要我們努力去追求和經(jīng)營(yíng)才可以得到的。

所以，在遇到喜歡的人的時(shí)候，不妨先提高自己的價(jià)值，例如讀書，例如旅游開拓自己的眼界，例如運(yùn)動(dòng)來(lái)雕刻自己的身材，這些都可以作為我們自身存在的價(jià)值來(lái)提高自己的異性吸引力。

總之，當(dāng)我們的自身價(jià)值提高了，自然就會(huì)有底氣去選擇自己的愛(ài)情，我們不需要取悅?cè)魏稳?，可以和喜歡的人肩并肩地站在一起。