1、每日堅持不懈一次健身運動。

　　2、凡事前簽訂總體目標(biāo)。

　　3、聽心跳一分鐘，在做關(guān)鍵的事情，疲憊時，焦慮不安時，心煩時。

　　4、每日自我反思一次。

　　5、笑容。

　　6、行走比平?？?0%,身體語言身心健康有益，不懶散。

　　7、運行時間每一分，每一秒做有益于生產(chǎn)加工的事情。

　　8、召開會議坐前座。

　　9、每日外出照鏡，為自己一個自信心的笑容。

　　10、不說“不太可能”.

　　11、隨時隨地用零碎的時間段做零碎的事情。

　　12、一切第一反應(yīng)“找方式，不找借口”.

　　13、行為前，事先做計劃。

　　14、不說消沉話，不掉入負(fù)面情緒，一旦產(chǎn)生正臉解決。

　　15、寫點日記，不必太借助記憶力。

　　16、隨時隨地紀(jì)錄想起的設(shè)計靈感。

　　17、按時。

　　18、隨時隨地用零碎的時間段做零碎的事情。

　　19、把主要的意識，方式寫下來，隨時隨地提醒自身。

　　20、用心聆聽，不切斷另一方得話。

　　21、說話強有力，覺得自身的響聲能造成感召力的電磁場。

　　22、說話以前先考慮一下另一方的覺得。

　　23、每日有意識贊美別人三次

　　24、立即表示感激，假如他人幫了你的話。

　　25、控制住不必讓自身給自己做出辯證的第一反應(yīng)。

　　26、無需訓(xùn)斥，崗位職責(zé)的語氣與他人說話。

　　27、每日做一件份外事辦。

　　28、無論一切層面，每日需要最少做一次“發(fā)展一點點”,并有意識的提升。

　　29、每日提早15分鐘工作，延遲30分鐘下班了。

　　30、每日下班了5分鐘做一下今日的梳理工作中。

　　31、按時存款。

　　32、勤儉節(jié)約。

　　33、常常應(yīng)用頭腦風(fēng)暴游戲，運用腦力激蕩提升自己的自主創(chuàng)新能力。

　　34、遵守誠實守信。

　　35、學(xué)好饒恕。