每個人，都會長大，每個人，也都會老去。

大部分人衰老的速度，往往都差不多，卻也總有那么一小部分人，會老得更快，或會比同齡人看起來年輕不少，甚至根本不像同齡人。

就像有些女人，五十歲了，看起來也就四十歲的樣子，四十歲了，看起來跟三十歲差不多。

女人顯年輕，一部分原因，那可能在于遺傳，但是大部分，其實還在于自己。

這個世界上的人們，人跟人之間，從來都是很不一樣的。

成長環(huán)境很不一樣，個人認知很不一樣，哪怕是日常生活方式，也總是差別很大。

而一個女人能夠始終保持一份年輕，很顯年輕，也正是因為她的活法，不是那么一樣。

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堅持運動，習慣較好。

生活中，總有人從來都不喜歡運動，經(jīng)常都只是坐著，躺著。

不僅如此，還總是喜歡亂吃東西，胡吃海喝，經(jīng)常各種熬夜，特別的肆無忌憚。

而當一個人總是這般不管不顧，一時之間就算沒有什么感覺，時間久了卻也是會因為自己的不良生活作息，不好的習慣，付出一定的代價的。

身體會出現(xiàn)一些問題，也總是會顯得更加的沒有精神，整個人都更加的蒼老。

想要越活越年輕，一個人是需要非常自律的，堅持鍛煉，也要懂得多吃一些更加健康的東西，晚上早一點睡覺，不要總是過度吃一些不該吃的，喝一些不該喝的。

經(jīng)常多運動，身體的機能真的就會很不一樣，養(yǎng)成良好的生活習慣，身體真的就會避免很多的問題，好的習慣堅持一天，一年，很多年，效果真的也就會很不錯。

沒有人能夠隨隨便便成功，也沒有誰，什么都不付出，就能夠比別人收獲更好。

所有的顯年輕，身材很好的背后，往往都有著一顆無比自律的靈魂，用自己的自律，來換取一些別人不曾擁有的東西，來擁有比別人看起來更好的狀態(tài)。

心態(tài)平和，保持從容。

一個人的狀態(tài)，很多時候，那也是受心情所影響的。

當一個人遇到了什么不好的事情，心力憔悴，心情不好，深受打擊，頃刻間，往往就可能會變得很蒼白，一下子就像是老了好幾歲，和之前判若兩人。

人這一生，誰都一樣，其實都會遇到很多不是那么好的人，很多不是那么好的事。

面對這些事，如果心態(tài)不好，很容易就會變得焦慮，抑郁，很容易就變得凌亂，郁郁寡歡，無形之中，這也是會對我們的身體產(chǎn)生很大的影響的。

那些不好的情緒，每經(jīng)歷一次，往往就會讓我們變得更加衰老一次。

而如果不管遇上什么事情，一個女人都能夠比較的淡然，不會過度狂喜，也不會過度難過，只會比較平靜地去面對這一切，保持一個樂觀的心態(tài)，那么她整個人真的就會顯得很不一樣。

不錯的心態(tài)，總是特別的從容不迫，那會讓她看起來更有魅力，也會讓她總是更加的有活力。

如此活著，她的生命力真的就會很強壯，整個人也會一直都顯得很年輕，仿佛沒有什么能夠催促著她變老，也沒有什么能夠抵擋得了她的魅力。

適當保養(yǎng)，好好收拾。

當然，一個人的形象，很多時候，自己好好打扮，好好呵護，那也是很有必要的。

不是說一定要花多少錢，總是去做很多項目，而是說，在日常生活中，要做好基礎(chǔ)的防護，采取一些比較正常的方式，去好好護理自己的肌膚。

再貴的項目，其實也并不會真的一勞永逸，讓一個人真的返老還童，最多只能保持一時。

日常好好呵護，不偷懶，好好滋養(yǎng)自己，很多時候，那其實就已經(jīng)很是足夠了。

能夠做到最起碼的呵護，然后對于自己的形象再好好注意一下，穿適合自己的衣服，穿比較合適，得體卻又不會顯老的衣服，整個人自然就會看起來更活潑，更年輕一點。

大多數(shù)女人，其實長得都并不難看，差距就在于會打扮，和不會打扮。

總是不懂得收拾自己，就算很年輕，也未必會有一個不錯的狀態(tài)，能夠好好收拾自己，將自己收拾得利索一些，看起來真的就會比同齡人顯得年輕不少。

女人的美，這是一生的課題，在這一點上，不必過度，但是卻也一定還是要注意，每個女人都有必要對自己的外在形象負責，為了自己更喜歡自己，也為了讓自己更能夠被別人所青睞。

人這一生，從來都是不可逆的，都是從年輕到年老。

我們不必拒絕變老，只是在老去的路上，可以始終保持可愛，保持著一份輕盈。

想要成為那個樣子，在到了那一天，自己都變老了才去注意，這當然并不行，從一開始，我們就應(yīng)該有所覺悟，也有所行動。

運動，要從年輕的時候開始，心態(tài)，要盡可能早地養(yǎng)成，收拾自己，也要早早地好好去學習。

沒有什么是一蹴而就的，都有一個過程，都需要好好堅持。

能夠忍得了別人忍受不了的，堅持得了別人堅持不住的，到了之后，我們也才可能收獲更多。

讓自己由內(nèi)而外，始終都可以透露著一份優(yōu)雅，始終都顯得比較的年輕。

文/譚檬