爸爸總是用最平凡最樸素方式去表達對子女的愛護，默默的守護就是他們的愛的表達。但是這樣沉默的愛不應(yīng)該被埋沒，也不應(yīng)該被忽視。下面是小編為大家整理的父親節(jié)的習俗和食物，希望能對大家有所幫助。

各國父親節(jié)習俗

在美國，父親節(jié)當天早餐一般是由子女們來做，父母可以繼續(xù)睡覺，不必早起。由子女們做好早餐拿到床前給父母親食用。此外，在美國兒女也會給父親寄賀卡，買領(lǐng)帶、襪子之類的小禮品送給父親，以表達對父親的敬重。父親節(jié)這天，人們佩戴紅玫瑰向健在的父親表示愛戴，佩戴白玫瑰則表達對亡父的悼念。(母親節(jié)則是母親已故的佩戴白康乃馨，母親健在的佩戴紅康乃馨)。

在日本父親節(jié)時，女兒一般會念感謝信給父親。她們會和父親團聚，給父親送上禮物和祝福。在日本，不管是已經(jīng)出嫁的還是待字閨中的女兒，一般要給父親寫一封摯愛和祝福的信，將這封信捧到父親面前，大聲念給父親聽，感謝父親的生身和養(yǎng)育之恩。日本的洗浴文化歷史久遠，泡澡對日本人來說是一種享受。因此父親節(jié)這一天，女兒們要親手給泡澡的父親搓搓背，也是給父親最大的溫暖一種方式。
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在德國的父親節(jié)這一天，嗜酒的德國父親們可以想喝多醉就喝多醉，而且回家之后媳婦不許管。一些小鎮(zhèn)上的男人一早推著載滿大木桶裝的啤酒小車出門，碰上誰就和誰喝，直至醉倒在街上。

與國外人們慶祝父親節(jié)的方式不同，我國人們慶祝父親節(jié)的形式多種多樣。人們用不同的方式表達著對父親的感激之情。如，聚餐，送禮，送花，發(fā)祝福短信等等。

父親節(jié)吃什么食物

1、 南瓜

南瓜屬于瓜類蔬菜，口感香甜，營養(yǎng)豐富，含有豐富的鉀，有助于穩(wěn)定血壓，預(yù)防骨質(zhì)疏松，含有維生素C，有助于保護皮膚，維持機體免疫功能，含有豐富的β-胡蘿卜素，有助于預(yù)防夜盲癥和干眼癥，含有水溶性膳食纖維，有助于緩解便秘，控制體重，延緩餐后血糖升高，含有南瓜多糖，有助于降低血糖。烹飪南瓜時，不要加糖、鹽和油，吃蒸南瓜最健康。

真正的貝貝南瓜，兼具南瓜的香甜和栗子的粉糯，質(zhì)地足夠干水分不過多，口感足夠面，而不是脆，不像外面大個黃南瓜吃起來水唧唧的，直接改變一個人對南瓜的印象。

小小的貝貝南瓜，蒸出來后吃起來特別的香甜粉糯，細細品嘗板栗味道真的很濃。沒有吃過的朋友可以盡情一試。這個南瓜也特別的適合給老人或者寶寶做輔食，一個南瓜剛好。

2、倫晚臍橙 鐘南山院士為每天堅持吃橙子。

首先橙子的營養(yǎng)是非常豐富的，橙子含有非常高的維生素C，可以很好補充我們每天人體所需要的的維生素。

橙子本身含有的 纖維素和果膠物質(zhì)，可以很好的讓我們的腸道蠕動，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。

當然我們也知道橙子口感酸甜可口，可以讓我們 消食解膩，開胃的效果，尤其是經(jīng)常吃肉的朋友，也得要經(jīng)常吃些橙子，以防太過油膩!

他的果肉細嫩多汁的，有著近乎果凍的質(zhì)感，輕輕一咬，果汁止不住得流一手，完全可以用爆漿來形容。

3、椰棗

人的年紀一大了，反而愛吃甜的食物，但是甜食吃多了對大家的身體又不好，喜歡吃甜食的中老年人可以試一試這款伊拉克的椰棗!

被當?shù)厝朔Q為"沙漠面包"的伊拉克椰棗，營養(yǎng)價值是非常的高的，含有非常豐富的果糖、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，還有維生素和膳食纖維，真的是非常的不錯了!

椰棗口感非常好，純天然的味道是更加的容易吸收的，甜而不膩，好吃不貴，非常的實惠!

4、水蜜桃

在六月的盛夏里，名副其實的"蜜桃之鄉(xiāng)"陜西就出一大名產(chǎn)，樹上甘甜可口、汁嫩多肉的水蜜桃，已經(jīng)在向你熱情的招手。

陜西大荔縣地處黃河之濱，空氣濕潤，太陽光照充足這些得天獨厚的條件，促成水蜜桃色澤鮮艷，口味宜人的特點。

汁多味甜的水蜜桃，捏一下，戳個洞，不要榨汁機也能喝到桃汁。水蜜桃不僅味道如少女般甜蜜，營養(yǎng)更是如少女的心情一樣豐富。它含有豐富的維生素c、蛋白質(zhì)和鐵元素，適當吃桃，老少皆宜。

父親節(jié)有什么活動

1、照片記錄父女感情

在父親節(jié)這一天，有父親的陪伴，用相機記錄了父女倆的感情。記錄下時光變遷下的父女情感動。時光定格在這一溫馨時刻，留下美好記憶。

2、拍攝微電影

父親節(jié)當天，將自己發(fā)自內(nèi)心的話，與父親的點滴生活，錄制的微電影，讓人為之感動。

3、描繪溫馨父愛漫畫

描繪一組父愛漫畫，記錄下來自己成長過程中和爸爸所發(fā)生的點點滴滴。記錄下成長中的故事，給予女兒最純粹的父愛。

4、做拿手菜

父親節(jié)給老爸做他最喜歡吃的菜。實在想不出父親究竟愛吃哪道菜，做一道自己拿手的菜，讓老爸高興一下吧。

5、旅游

父親節(jié)正好趕上周末，可以帶著父親在城市周邊的旅游景點游玩散散心。

6、送禮物

一些遠在城市打拼的人也可以精心挑選禮物，代表自己心中最唯美的愿望，許一個美好心愿，在父親節(jié)到來的時候可以給爸爸一個驚喜。