1、第九刑：無情摔適合對付使用

2、單戀就像一顆青春痘，破的時候總會很疼。

3、可以內(nèi)服蜂蜜水來調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，從而達到祛痘的效果。

4、等你老了，我也老了。你若愛我的白發(fā)，我也愛你的皺紋。

5、同學們穿得厚厚的，用圍巾把臉裹得嚴嚴的，只露著眼睛，呼出的氣在睫毛上結了霜。

6、小心思在眼里藏不住了，細細密密地掛滿了睫毛，所以不敢看你，怕一抬起眉眼，秘密就撒了一地。

7、面部光澤且膚底透著紅暈的女人，皮膚白中泛黃的女人，性欲最強，其次是黑點的，白的雖好看但通常最差。

8、手勢觸摸鼻子；手勢用手遮住嘴巴；手勢摩擦眼睛；手勢抓撓脖子；手勢拉拽衣領；手勢手指放在嘴唇之間；手勢抓撓耳朵。

9、如果你夜里醒來無法入睡，不要做孤枕難眠狀，把按摩精油涂在男人身上，用專業(yè)的按摩手法把男人喚醒，讓他陪你共度不眠之夜。

10、黑頭也是很多MM遇到的問題，用珍珠粉能快速有效地去除黑頭!把黑頭區(qū)域用水打濕(微濕就可以，不要太濕)，取適量納米珍珠粉拍在

11、把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，減輕熬夜過后眼袋浮腫程度。

12、今天是萬圣節(jié)，歡迎廣大兄弟姐妹參加萬圣節(jié)化妝派對。你就不用裝扮了，長得這么出眾，怎么扮也不會像鬼的。呵呵，萬圣節(jié)快樂！

13、內(nèi)服醫(yī)師處方，服用抗生素，這樣大約3-5天就能去除臉上的痘痘。而抗生素是醫(yī)學類比較常見的祛痘方法，可以迅速消除痘痘的紅腫。

14、月嫂；胸模；腿模；尸體美容；情人租借；美女試睡員；人體模特；網(wǎng)絡陪聊；光頭禮儀；專業(yè)食神。這些職業(yè)低調(diào)而奢華，他們的收入是你絕對想不到的。

15、面部干燥可用香蕉皮內(nèi)側貼在臉上10分鐘左右，再用清水洗凈，可使皮膚變得滋潤光滑。長期使用還能防止皺紋的生成，以及有效抑制黑色素，使肌膚紅潤光澤。

16、堅持每天使用醒目抗疲勞敷眼水，每天堅持使用敷眼水，敷上去涼涼的、很舒服，幫助眼部皮膚緩解疲勞，讓眼睛好好地休息下，讓大家都有一雙健康清澈的眼睛。

17、放我的真心在你的手心（美加凈護手霜），記我的思念在你的心間，想我的影蹤在你的腦海，存我短信在你的手機。時間改變一切（雷達表），唯你我真情永不變。

18、牙膏洗臉還可以起到美白肌膚的作用，如果剛好最近長時間的在陽光下受到照射，皮膚變黑了，那么就可以使用牙膏洗臉來調(diào)節(jié)膚色，讓皮膚重新白回來。????

19、大家是否有洗完熱水澡就敷面膜的習慣呢，其實這是敷面膜最好的時間哦！因為洗完熱水澡，皮膚就像做了spa，毛孔充分打開，而且肌膚的水分飽滿。這樣敷面膜可謂是事半功倍呢.

20、世界睡眠日，溫馨提示：養(yǎng)成睡眠好習慣，美容養(yǎng)顏身體健。中午小睡美美容，晚餐少吃減負重；勤散步，多護足，十點睡覺好時候；深度睡眠需心靜，神清意閑氣自定。祝你健康無憂！

21、脂肪也是支撐我們皮膚的重要部分，有些人為了減肥可能會使用一些不健康的手段，導致人在短時間內(nèi)暴瘦，這樣皮膚突然失去支撐，難以快速的適應收縮，就會導致皮膚變得松弛，形成眼角紋。

22、喜歡是淡淡的，愛卻是深深的，不要等到失去了，才懂得珍惜；不要等到受傷了，才懂得原諒；不要等到淋濕了，才懂得遮擋；不要等到病入膏肓，才懂得保養(yǎng)，因為人生有許多等待，不可以重來。

23、紅豆補心臟，白豆補肺臟，綠豆補肝臟，黃豆補脾臟，黑豆補腎臟。紅豆?jié)櫮c通便、利尿；白豆增強人體免疫；綠豆清熱解毒、增白祛痘；黃豆健脾、美容、抗癌；黑豆有補腎、利尿、除煩、烏發(fā)。

24、推薦一：防曬桑葉綠茶；推薦二：清熱解毒金銀花水；推薦三：補血養(yǎng)氣玫瑰花露；推薦四：消暑開胃荷葉飲。不同人群適合不同花草茶：電腦族：甘菊：具有幫助睡眠、潤澤肌膚的功效?？上劬ζ?。

25、被譽為人間第一香，《本草綱目》評價它香味甘辛，可以滋潤體內(nèi)的燥氣包括情緒，能在盛夏讓人感覺心曠神怡?？咕祝岳蚧▽Χ喾N細菌有抑制作用，內(nèi)服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病癥。

26、①整天愁眉苦臉，庸人自擾；②熬夜；③經(jīng)常曝曬；④抽煙喝酒；⑤面部表情過于豐富；⑥不愛喝水；⑦不喜歡運動；⑧卸妝不徹底；⑨不了解自己的皮膚，用不合適的護膚品；⑩親近刺激性的食物，缺少維生素。

27、適量的燕麥與水混成泥，敷臉至干后洗凈。燕麥除了有天然的保健功能外，還具有很高的美容價值。人們很早就已經(jīng)懂得利用燕麥來治療皮膚干燥與痊癢。據(jù)考古專家考察，古代埃及后妃們就有燕麥水洗浴的習慣。

28、在卸妝之后，還是要是使用洗面奶將臉上殘留的化妝品清洗干凈，洗面奶能能夠二次有效清潔皮膚表面的油脂以后覆蓋在毛孔上的粉塵，因此在使用洗面奶的時候一定要配合打圈按摩，這樣才能達到更好的清潔效果。

29、條件允許的話建議去藥店買質(zhì)量好的內(nèi)服珍珠粉，然后取10g珍珠粉放入面膜碗中，加入清水攪合，調(diào)成黏糊的狀態(tài)即可。然后涂抹于面部，用手稍微的按摩，等到珍珠面膜的水分蒸發(fā)后，在用清水清洗干凈就可以了。

30、板栗，改善手腳冰冷堅果，延長飽腹感大豆，補充雌激素茶，紅茶，烏龍茶普洱降低體重咖喱，預防肥胖，給身體提供熱量百合，潤燥滋陰美容紫菜，使皮膚保持年輕三文魚，延緩衰老西蘭花，防皮膚干燥黑米，補腎暖身。

31、菜花有天賜的良藥和窮人的醫(yī)生的美譽。①有些人皮膚一旦受到小小的碰撞就會變得青一塊紫一塊，這是體內(nèi)缺乏維生素K的緣故，多吃菜花可以補充維生素K。②菜花還能保護視力。③增強免疫力。④減少心臟病與中風危險。

32、兔子是個貪睡鬼，它吃了就睡，睡了就吃。休息時半躺半坐，頭還靠在肩上，估計是它長胖了，真該去減減肥。它的耳朵無精打采地耷拉下來，眼睛半張半合。更好玩的是，它還把同學們的音樂聲當成了搖籃曲，睡得更香了。

33、原料：木瓜60克、生姜9克、陳醋100毫升。方法：將3種原材料放入砂鍋中煎煮，沒有醋時，將木瓜與生姜取出食用即可。每天1次，服用一個周期?？梢造疃幻腊祝瑢ζ⑽柑禍匾鸬酿畀?，以及痤瘡疤痕的恢復都是有很好的效果哦。

34、徹底清潔皮膚。刺激血液循環(huán)、徹底清潔毛孔臟污；為肌膚補充營養(yǎng)(護膚品、面膜、補充維生素C、含有膠原蛋白的食物)長假期間由于飲食不規(guī)律或氣候等問題，皮膚出現(xiàn)缺水、營養(yǎng)流失，節(jié)后要及時補充，讓肌膚恢復彈性與光澤。

35、①第一信號是口渴。②小便呈深黃色。③便秘。④皮膚缺乏彈性。⑤快速站起時頭暈目眩。⑥疲憊。⑦縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚。⑧長期缺水會造成身體電解質(zhì)失調(diào)，導致運動中或運動后持續(xù)性肌肉痙攣。⑨心悸。⑩記憶力下降。

36、做法：準備一片維生素C片，搗爛后在加入事先搗碎的西紅柿，一同放入面膜碗中攪拌，再加入適量的蜂蜜調(diào)與成糊狀，洗臉后把它涂于面部，15分鐘后洗凈就能起到效果。功效：能夠清潔皮膚，消除皮膚上的暗瘡與油膩，重現(xiàn)白皙潔凈。

37、油性肌膚特點：油脂分泌旺盛、T區(qū)油光明顯、毛孔粗大，痘印和毛孔問題是肌膚初老癥需要應對的問題。保濕攻略：油性皮膚要注重清爽清潔，少吃重口味、刺激類的食物，不要熬夜，要注重飲食、生活習慣，多注重深層清潔、基礎保濕。

38、基本治療：防曬、防止色素細胞的激諾；護膚：減少皮膚的損傷、合理使用護膚品，保護好角質(zhì)層，減輕負反饋信號，增強皮膚的屏障功能；首選治療：藥物治療；適當增加有氧運動，增強體質(zhì)，調(diào)節(jié)睡眠；第二線治療：激光與光子祛斑治療。

39、細嚼慢咽是個減肥好方法，也是最有效的瘦臉方法之一。牙齒的咬合還會使整個口腔的肌肉活動起來，不正確的拒絕方法不僅會影響臉型，而且還會使腮幫變得特別突出。所以，最好每一口食物都咀嚼25下左右，這樣你的臉型才會更加精致立體。

40、基本上皮膚的顏色是因為基因影響，白種人與黃種人中肌膚色素比例不同，主要是靠著染色體來決定膚色，黃種人是無法白皙到那種程度，美白效果是使肌膚膚色變明亮，讓變黑的膚色回復到不容易曬到太陽的胸部或是臀部的膚色般的程度左右。

41、每天吃五六小餐，而不是每天吃三大餐。南非的一個研究發(fā)現(xiàn)：如果人們在午餐之前吃點小點心，午餐的時候攝入的熱量比平時少30%。而且，少吃多餐，雖然攝入的卡路里一樣多，但是這樣身體分泌的胰島素會比較少，保持穩(wěn)定的血糖濃度，能減少饑餓感。

42、１、男性比女性更易脫發(fā)。每5個中國成年男性中，就有1人存在脫發(fā)，總數(shù)約達3億，而女性脫發(fā)率僅為1/20。２、男性大腦比女性大15%～20%。相對來說，男性更善于空間任務和運動技巧，而女性更擅長記憶和語言。３、女性心血管軟而細，男性心臟比女性大。

43、洗完臉后讓水分在臉上自然風干這樣好幺？ 不好，因為水分的自然蒸發(fā)會帶走皮膚的熱量和水分，使皮膚發(fā)涼，血管收縮反而會造成皮膚干燥脫皮，很容易出現(xiàn)皺紋。 正確做法：洗臉后，應該立刻使用爽膚水、乳液，這樣才是保持皮膚水分不流失的正確做法。

44、初秋敷面膜，拯救被紫外線虐待了一夏的皮膚，修復曬黑、曬傷、曬老化。初秋敷面膜，給皮膚喝飽水，緩解秋燥引起的起皮、出油、長痘、長斑、皺紋、粗糙、敏感等問題皮膚在夏天以及初秋儲備好能量，可以早點預防皮膚被秋天冬天干燥而凜冽的風吹受損。

45、多數(shù)濕巾含丙二醇，丙二醇是一種化學溶劑，用在濕巾中主要是為了溶解香料等多種成分，這種物質(zhì)長期接觸會引起皮膚接觸性皮炎。濕巾的使用不能太頻繁，盡量避免每天使用。而且使用部位也要注意，避免接觸眼瞼、耳朵等敏感部位，皮膚破損也不要使用。

46、少吃。慢吃。多嚼。吃雞蛋。煙酒非禁忌，只要不沉迷。叩齒吞津。常做養(yǎng)生操。每天醒來，把雙手搓熱，在面部、耳后擦擦；晚上也做10分鐘。常做關節(jié)活動操，如重復踮腳。用10根手指的指肚敲擊整個頭部2分鐘，然后用10根手指的指肚梳頭2分鐘，都從前到后。

47、用米色眼影涂勻眼窩及眉骨，眼窩涂上淺藍色眼影。深藍色作眼線，下眼線由眼尾1／3一開始，并在下眼線眼頭2／3位置涂上淺綠色。涂淺藍色眼影。涂上粉紅色腮紅。粉紅色唇筆勾畫唇形，之后涂上粉紅色唇彩。在下頜骨處打斜掃上陰影粉，在T字位掃上光影粉。

48、隨著人們生活水平的提高，食物結構中動物性脂肪、蛋白質(zhì)的比例大幅增長。由于動物性脂肪及其加工品或奶油、油炸物等食物會促進皮脂腺旺盛地分泌皮脂，促使痘痘生長及惡化。另外，香、辣、刺激的調(diào)味品及酒也有促進微血管擴張的效果，因而刺激皮脂..。

49、蘋果肌俗稱笑肌，不笑時也能給人微笑、易親近的感覺，這位女士在找我面診時，臉顯得比較嚴肅刻板，不夠立體，另外額頭扁平，太陽穴有輕微凹陷，最后給她設計改善方案是自體脂肪填充太陽穴、額頭、蘋果肌，術后臉部變得飽滿、圓潤，人也更顯年輕甜美。

50、取一只干凈的小碗，倒入啤酒。將化妝棉浸入啤酒約3分鐘。取出化妝棉，微擰后敷在臉上(或鼻子上)，讓臉部肌膚得到徹底放松，敷大約半個小時。如果棉紗中的水分被吸干，可以按照前兩步浸泡后再敷。啤酒中的酒精能夠促進血液循環(huán)，滋潤肌膚，加速新陳代謝。

51、它在極端干旱的情況下，還能牢牢鎖住保持生命的水分，保持旺盛的生命力。其實這都是因為復活草含有豐富的糖基海藻糖，強效鎖水保濕功能，能夠保持皮膚原有的營養(yǎng)與水分，并能避免皮膚曬傷與色素沉淀，有效抗衰老，讓肌膚始終維持在柔嫩水潤的年輕狀態(tài)。

52、綠茶降火防癌，水溫以85℃為宜，泡2~3分鐘，茶與水的比例1∶選用瓷杯或透明玻璃杯，不要蓋蓋子。烏龍茶潤燥減肥，用紫砂壺或蓋碗杯，100℃沸水，加蓋。紅茶暖胃護心，用玻璃杯，泡3~5分鐘，蓋蓋最佳。黑茶（普洱）御寒降脂。白茶抑菌抗輻射。黃茶人人皆宜。

53、淚溝型的黑眼圈不要全面式的遮瑕，看起來會很假，也不要用干的底妝品。用眼霜局部涂抹在眼頭三角位置，或敷眼膜加強保濕。用濕潤型的遮瑕膏從黑眼圈最外緣拍打修飾。放一點微量珠光在淚溝位置，利用珠光，粉感不會很重，提亮后也同樣具有修飾淚溝的作用。

54、紅花：活血養(yǎng)顏的女人花；益母草：駐顏美容師；雪蓮花：冰山來客養(yǎng)出花樣年華；艾草：天然養(yǎng)生舒膚佳；白芨：草藥里的美白仙子；葛根：解熱生津的女人參；白芍：養(yǎng)陰補血的女性知音；杏仁：潤養(yǎng)肌膚，容顏不老白嫩嫩；玉簪花：養(yǎng)血祛斑；當歸：養(yǎng)血圣物。

55、花生是我們十分常見的小零食，它的成分中含有人體所需的維生素，可以幫助分解脂肪，另外花生中含有一定的脂肪，能夠提供強大的飽腹感，每天只要吃幾粒就能有效的控制食欲。當然在花生的選擇上也可以仔細的挑選一下，原味花生的熱量就要比怪味花生低一些。

56、面膜是補水法寶，用保濕面膜來寶貝干燥肌膚，很快就能變得水水潤潤。保濕讓你迅速光鮮亮麗。真空單片包裝的快速面膜，省去你用紙面膜加化妝水的麻煩，而且，它通常是以保濕精華液浸泡面膜片，比起化妝水更是珍貴，單價通常也較高，緊急時刻使用比較實際。

57、椰菜雞肉卷將椰菜葉稍微用水焯熟后冷卻.在碗中放入雞肉碎胡蘿卜碎，雞蛋，小麥粉，鹽與胡椒粉攪拌.攪拌后的雞肉，用冷卻了的椰菜葉包裹起來，放到微波爐中加熱10分鐘.將醬油，料酒，醬汁，姜末等放入鍋中炒熱，將藕粉溶于水勾芡，最后將醬汁淋到雞肉卷上即可。

58、①用洗發(fā)精洗頭發(fā)，沖凈之后，用酸奶充當潤發(fā)乳使用，秀發(fā)不但不會有洗發(fā)精殘留的問題，摸起來還非常柔順。務必要沖干凈。②用適量酸奶、一個蛋黃、少許橄欖油混調(diào)成糊狀，當作護發(fā)乳按摩頭皮，分鐘后用低于體溫的溫涼水仔細洗凈，受損的秀發(fā)會有新生的感覺。

59、精華液是高濃縮的美白護理產(chǎn)品，它具有分子小、高滲透性、易被肌膚吸收的特點，在用爽膚水擦拭完面部肌膚后，再用美白精華液為肌膚進行深度美白滋潤，可以深入毛孔調(diào)理美白肌膚，每次只需要使用2一3滴在手掌心，然后再均勻涂抹于全臉，輕輕拍打至吸收就完成了。

60、毛孔粗大有兩種，一是出油型，毛孔呈圓形，建議用冷卻法收縮毛孔，將化妝水放在冰箱里冰鎮(zhèn)一會，再將化妝棉浸濕敷在臉上三分鐘，收縮毛孔；二是老化型，呈水滴狀，可以在毛孔粗大的部位做提拉收緊動作，用指腹沿著嘴角向上提拉，再從鼻翼一開始向兩頰提拉即可。

61、背腧穴是治療五臟疾病的主穴，常按揉肺俞穴可治療多種與肺臟相關的疾病，也可補益肺氣。此外肺主皮毛，按揉肺俞穴還具有美容的功效，使肺臟能夠潮汐百脈，濡養(yǎng)皮毛，從而改善面部氣色，使皮膚氣血流暢光滑?？烧埣胰擞猛品ǎ丶怪鶑南孪蛏贤迫啾巢扛髋K腑俞穴。

62、紅柿子椒，有助預防皺紋。黑巧克力，能降低皮膚粗糙感，防止曬傷。三文魚，防皺紋及痤瘡。綠茶，有益皮膚及全身健康。木瓜，可緩解炎癥和痤瘡。菠菜，有益皮膚健康。葵花/南瓜籽，有助預防皺紋和保濕。胡蘿卜，有助減少死皮，預防毛孔堵塞，還可減少皮膚癌細胞。

63、帶妝睡覺：除了妝之外還有油污和灰塵會阻塞毛孔過期化妝品：注意保存期限，也不要使用開封超過12個月化妝品重復上妝：易阻塞毛細孔讓肌膚發(fā)炎或長痘痘過度去角質(zhì)：會增加油脂分泌，使你冒痘痘使用不干凈的刷具：里面堆積化妝品的殘渣和死掉的皮膚細胞，易生細菌。

64、喝薏米紅小豆粥。運動排汗平衡荷爾蒙。將艾草點燃后在關元穴烤即可。平日飲食盡量清淡一些。有條件的話，盡量要午睡，而且最好是躺在床上，而不是趴在桌子上。戒煙戒酒。早上吃上三片姜。日常生活最好減少暴露在潮濕環(huán)境中，不要直接睡地板，不要穿潮濕未干的衣服。

65、治療的處方都以調(diào)整體內(nèi)五臟氣血，增加新陳代謝為主要目的。常用藥物有：桃仁、我術、川芎、赤芍、柴胡、枳殼、白芍、甘草、附子、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲等。選方可用：桃紅四物湯、黑木耳紅棗湯、知柏地黃湯、柴胡龍骨牡蠣湯等。

66、有紅血絲的MM在冬季出門時，一定要涂抹防曬隔離霜，每日也要將保濕補水放在首要位置，敏感肌膚的你，可以每天保濕敷面膜，補充面部水分，對去除紅血絲非常有效果，其次，千萬不能用粗糙的毛巾，可以用棉質(zhì)的化妝棉來代替毛巾，在擦干凈臉的前提下，還不回破壞角質(zhì)層。

67、她總是拄著拐杖顫悠悠、顫悠悠地走出家門，在樓道口那一塊較大的通風口侍弄著她種的一些花花草草。那些花花草草并不名貴，都是些樸素的植物，卻有著艷麗的色彩，于是便常?？匆娎先擞貌紳M皺紋，干枯猶如枯勁的樹枝般的手指，摸著那花瓣葉片專注地看著，猶在看一件珍寶。

68、他的書房抽屜里有一張照片，是和一個男的在一起的照片，我曾經(jīng)問過他，那個男人是誰?他告訴我，是以前的朋友，那是在一個游戲上拍的照片，覺得好玩就一直留著了。我問他叫什么名字，他沉默了很久抬起頭對我說，叫安以常。當時他的眼圈有些紅紅的，而我當時并沒有注意到。

69、后背長痘痘有很多原因，飲食不規(guī)律、床單清潔工作不到位等，還有長頭發(fā)也是后背長痘的原因之一！要清除后背痘痘可以多運動：運動出汗，毛孔會隨之打開，里面的臟東西會隨著汗液排出；運動后用溫水沖澡，太冷太熱的水會刺激肌膚；另外改善后背痘痘貼身物品及床單也要勤換。

70、材料：白芷粉5克、蜂蜜1勺、雞蛋1個、橄欖油5滴。做法：在5克白芷粉中加入1勺蜂蜜，待兩者攪拌均勻以后，再加入蛋清以及5滴橄欖油，最后再次將其攪拌均勻。潔面后，將調(diào)制好的白芷雞蛋蜂蜜面膜均勻的敷在臉部，20分鐘后，用溫水洗凈即可。功效：此款面膜具有強效美白的功效。

71、將蘋果剁成泥狀，或是用榨汁機將蘋果渣取出(也可使用嬰兒吃剩蘋果泥)加上蛋黃及面粉攪拌均勻即可。使用時清潔肌膚之后，將面膜敷于臉上10-15分鐘后，用溫水沖凈即可，天天使用。功效：具有滋養(yǎng)、收斂、保濕等功效，可以增強肌膚抵抗力，并讓肌膚明亮。適合膚質(zhì)：敏感性肌膚。

72、如果是國內(nèi)賣的壓縮面膜都會明確的標明它的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期是多久，只要稍微推算一下就可以知道壓縮面膜有沒有過期。但有的壓縮面膜是直接日本進口的，所以是按照日本的標注方式。而日本的標注一般沒有生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，只有一個日期是告訴你要在這個時間之前使用它最佳。

73、調(diào)整日常飲食習慣減低肌膚出油量降低粉刺好發(fā)機率，多攝取含有可抑制出油的維他命B群的食物：豆類、深綠色蔬菜、香菇、牛奶、魚類、麥片、內(nèi)臟；少吃含碘食物，碘攝取過高容易誘發(fā)粉刺的生成：如海帶、蝦醬、雞精、大白菜、玉米、紫菜等，減少食用糕點甜食、油炸、高脂肪食品

74、材料：牛奶、食鹽做法：在牛奶中混入少量的食鹽，可以有效調(diào)理肌膚，改善粗糙暗沉，去掉廢舊角質(zhì)，讓肌膚變得光滑細膩。首先準備好一個容器，在一起倒入少量的食鹽和清水，待其溶化后，再加入4勺脫脂奶粉，混合攪拌均勻成糊狀，將其涂抹在臉上20分鐘左右洗凈，便可以告別粗糙。

75、按摩手技：每天沐浴后花5-10分進行按摩，可以利用緊膚或燃脂類產(chǎn)品以繞圈方法局部按摩，用手心由下而上來回拍打，有節(jié)奏按摩與拍打動作有助于肌膚吸收產(chǎn)品，加速脂肪分解，消除橘皮紋路做有氧運動：有氧運動可以促進血液循環(huán)分解脂肪，減少脂肪堆積，以免即將形成的橘皮組織上身

76、很多人涂抹防曬產(chǎn)品的動作都是正確的，如來回地上下抹，或在一個地方打圈抹，防曬產(chǎn)品最重要的是在皮膚表面構建起一個防曬膜，而這兩種涂抹方法都會破壞防曬膜，防曬產(chǎn)品就起不到防曬作用了。正確涂抹防曬產(chǎn)品的方法是輕拍，或者是順著一個方向涂抹，如從上到下，然后再從上到下。

77、日常生活中，很容易因搬重物或姿勢不當?shù)瘸霈F(xiàn)腰部扭傷，如果問題不是太嚴重，可以自己或讓家人按摩外關穴、后溪穴各5-10分鐘（每只手的穴位按摩5～10分鐘，雙手都要按）。按摩此兩穴可以起到解表祛風、活絡止痛的作用，不僅有助于緩解腰扭傷，在一定程度上還可以緩解關節(jié)炎、頸椎病。

78、這事太背德了，所以那、我們當共犯吧。這時雨絲輕輕跨進窗戶、打濕了二人剛脫下的外衣，而他的汗水也透徹了上身的白恤衫，不知該放那里的手被她牽引之下放肆起來，他才意識到由異性肌膚所帶來的暖與。后母如被父親發(fā)現(xiàn)。我們奪權吧?？滔滤秦澙范皭旱难凵瘢钌畹孛曰罅怂娜?。

79、任何表情在長期積累下都可能形成表情紋，要多多注意哦：習慣瞇眼看東西——內(nèi)外眼角橫向細紋。經(jīng)常開懷大笑——眼尾皺紋。經(jīng)常抬眼框——額頭橫向皺紋/抬頭紋。經(jīng)常憂傷或撇嘴——鼻嘴兩側的法令紋。經(jīng)常吸煙——唇部皺紋。受到壓力后或思考時——眉間紋/川字紋。

80、一切皆可以改變，唯理想與初衷不可以改變；一切皆可以放棄，唯良心與道德不可以放棄；一切皆可以生長，唯貪念與驕傲不可以生長；一切皆可以承受，唯無信與辱沒不可以承受；一切皆可以衰老，唯童心與快樂不可以衰老；一切皆可以后退，唯氣節(jié)與正義不可以后退；一切皆可以不在，唯生命與自由不可以不在。