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　　最近看到一個故事，很受觸動。

　　詩人黃庭堅曾追隨祖心禪師學禪，但在此期間，他一直懷疑自己的悟性。

　　特別是在看到禪師每天都能保持輕松安詳的狀態(tài)，而自己卻總是焦急憂慮時，便開始覺得，禪師是不是尚有獨特的秘訣未傳授。

　　一日，祖心禪師邀請黃庭堅一起散步，見路兩旁巖桂盛開，空氣中飄散著淡淡花香。

　　禪師就問黃庭堅：“你聞到木樨花香嗎？”

　　抬頭望向枝頭綻放的花朵，黃庭堅很自然地回答道：“聞到了！”

　　又過了一會兒，他們走到一個小山坡上，放眼望去，只見群山起伏，白云纏繞，景色怡人。

　　禪師就又問：“你看到這美景了嗎？”

　　“看到了?！秉S庭堅接著答道。

　　祖心禪師點了點頭，笑著說：“你同我一樣聞到了花香，見到了美景，所以我并沒有對你隱瞞什么呀！”

　　聽完這句話，黃庭堅頓時明白了禪師的用意。

　　禪師是以這樣的方式，說明一個道理：

　　修行并沒有無特殊之道，而是要懂得保持清靜之心，享受眼前每一刻的灑脫，和當下每一處的自在。

　　可惜有時候，人常習慣于自作聰明。

　　做什么事之前總要先打個問號，進行一番主觀預判，擔心自己是不是哪里做得不對，哪里做得不好。

　　本意當然是希望督促自己更快進步，結果卻往往適得其反。

　　你終日活在不可知的疑慮中，又怎么能全情投入，把手中事真正做好？

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　　事實上，生活中有很多痛苦，歸根結底，都是源于這三個字：想太多。

　　人的精力有限，思慮太過，只會不斷加劇內耗。

　　到最后，你會發(fā)現，真正阻礙你前行的根本不是那些預想中的難題，而是左顧右盼、疑慮重重的自己。

　　所以，《菜根譚》有句名言：

　　“福莫福于少事，禍莫禍于多心。惟少事者，方知少事之為福；惟平心者，始知多心之為禍。”

　　意思是，人生幸事，莫過于清閑少事，而禍事莫過于猜忌多心。

　　只有經歷過奔波忙碌的人，才會知道無事一身輕的福氣；

　　只有做到心境平和的人，才會理解多心多煩憂的禍害。

　　想得越多，活得越累。

　　要讓自己變得輕松自在，就要學會卸下內心的重負，以順應自然的方式對待生活。

　　讓大事化小事，沒事不找事。

　　正如莎士比亞所說：“一個人如果思慮太多，就會失去做人的樂趣。”

　　生活有時候真的不需要太嚴謹，也沒有那么多可擔憂的事。凡事都考慮再三而行的話，無異是自找麻煩。

　　不想太多，只活當下，泰然處事。

　　這既是一種成熟的人生態(tài)度，更是自我成全的智慧。

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　　記得提醒自己：

　　不是所有的想法都有意義。

　　思考的目的是為了理清方向，更好地加以取舍。

　　而當你越想越焦慮，越想越迷茫，那就說明，它只是一種干擾你的念想。

　　不僅解決不了任何實際問題，還會讓人陷入庸人自擾的困境。

　　這種時候，我們應該做的，是要跳出原有的思維框架，及時識別雜念，并加以摒棄。

　　不是所有的事情都需要想明白。

　　生活本來就是漫長而瑣碎的。

　　越是感覺心情浮躁時，越要學會化繁為簡，少想多做，把關注點放在切切實實的行動上來。

　　有些問題，如果確實需要理清楚，那就把握好大方向，快刀斬亂麻；

　　有些問題，如果你當下確實得不到答案，那不妨就將它先擱置一旁。

　　把心放寬，把事看淡，也許曾經困擾你的難題自會迎刃而解。

　　無論如何，都比你糾結其中，耗費心力卻又徒增煩惱，要好得多。

　　有句話說得對：心有千千結，無事也能愁；解開千千結，有事也不憂。

　　別讓自己活在疑慮中，別讓多余的雜念，偷走你本該有的快樂。

　　人生最自得的狀態(tài)，是既往不戀，當下不雜，未來不迎。

　　任憑世事再多紛擾，也要做個內心明朗無礙的人。

　　坦然面對每一個當下，享受每一刻現在，才能擁有優(yōu)雅從容的余生。