最近和朋友聊天，談到高考體檢，朋友說發(fā)現(xiàn)不少小女生手腕有刀割傷。仔細(xì)一問才知道是自己割的，不痛，反而感覺很是舒服。前年，一親戚的孩子，二十幾歲，凌晨跳樓自殺了。他們都有一個(gè)共同的特征：抑郁癥！

這是持續(xù)的、重大的生活挫折后容易出現(xiàn)的一種心理疾病，常常出現(xiàn)在青春期，現(xiàn)代社會(huì)比較常見。抑郁癥很是難得完全治愈，季節(jié)轉(zhuǎn)換容易誘發(fā)，表現(xiàn)出對(duì)萬物都比較漠視，對(duì)什么都提不起興趣，對(duì)外界反應(yīng)比較遲鈍，認(rèn)知能力損害，工作學(xué)習(xí)能力顯著下降，失眠比較常見，可能有食欲減退或者增強(qiáng)表現(xiàn)，一張無形的薄膜將人和世界分離開來。

人的思維也有不受自己控制的時(shí)候，特別是下半夜清醒時(shí)，思緒無規(guī)則的蔓延，將人拉入悲傷的漆黑地窖，內(nèi)容越發(fā)的荒誕離譜，眼角逐漸濕潤，抑郁便是這樣。抑郁癥猶如精神的癌癥，潛藏在思維里，隱蔽在靈魂中，讓人反復(fù)回憶思考曾經(jīng)悲傷的過往，就算頭天在朋友的幫助下擺脫悲傷的境地，內(nèi)心自己已經(jīng)說服了自己；第二天悲傷的種子便悄悄吸收人的精神力量，再次快速繁衍、生長，讓人走回曾經(jīng)悲傷的漆黑地窖，自我愈發(fā)矮小，自尊越來越低，反復(fù)如此，最終墮入黑暗的深淵，走上一條不歸路。

幸好這個(gè)世界是物質(zhì)的，物質(zhì)才決定意識(shí)，抑郁癥也要被物質(zhì)決定，藥物便是這個(gè)物質(zhì)，藥物控制就是首選。現(xiàn)在治療抑郁癥的藥物便有好幾類數(shù)十種，關(guān)鍵是要重視這群精神自我隔離的人，家人朋友可能是第一發(fā)現(xiàn)者，也最有發(fā)言權(quán)。劇烈運(yùn)動(dòng)和辛勤勞作會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生內(nèi)啡肽及多巴胺，能使人消除部分疼痛感及疲勞感，會(huì)讓人產(chǎn)生快樂，這也是對(duì)抗抑郁癥的重要手段。運(yùn)動(dòng)勞作還可以預(yù)防糖尿病、高脂血癥等等，勤勞的人總是受上天眷顧的。

抑郁癥可怕，因?yàn)樗蓪?dǎo)致人自殺。抑郁癥也不可怕，至少人們有足夠的手段對(duì)抗它、馴服它、控制它。這些手段如何讓那些內(nèi)心漸漸閉合、心靈之花逐漸枯萎的人知道它、接受它，最后抓住這個(gè)通向漆黑地窖外的軟梯向外攀爬，重新感受到內(nèi)心的陽光才是最重要的。