冬天來了，小朋友們都穿上了厚厚的棉襖，圓圓的，很是可愛。但是因為冬天太冷了，孩子們就開始貪睡，也不愿意上幼兒園。有時候，外面下雪，孩子們有喜歡到雪地里玩，又容易著涼。所以，讓孩子們多接觸大自然，多運動，合理鍛煉，有一個健康的身體很是重要。下面是小編整理的《冬天讓孩子加強鍛煉教育隨筆》，歡迎閱讀。

　　冬天讓孩子加強鍛煉教育隨筆【第一篇】：讓孩子們多接觸大自然

　　一年四季，春夏秋冬，周而復(fù)始，大自然在照著他們的規(guī)律演繹循環(huán)，而人們也同樣地走過一個又一個的春夏秋冬。孩子們在幼兒園里唱歌、畫畫、講故事……在操場上做游戲、跳舞、做操時一邊聽音樂，大公雞喔喔叫，外面的世界多美妙……然而，我總覺得似乎少了點什么，那就是領(lǐng)著孩子們走到大自然中去。

　　春天來到，大地復(fù)蘇、柳樹發(fā)芽、花兒開放、小鳥在歌唱、蝴蝶在飛舞，天空是那么藍，河水是那么清，到處是一派春意盎然的景色。大自然單純的聆聽與欣賞，就是一種美?？梢詭Ш⒆拥揭巴?，讓孩子閉上眼睛，專心聽聽風(fēng)聲、雨聲或是蟲鳴，鼓勵他尋找聲音的來源。這時，領(lǐng)著孩子們到附近或野外春游，過田野、爬山坡，躺在一片松軟的草地上，沐浴著明媚的陽光，呼吸著新鮮空氣，或采野花、翻跟斗或觀察螞蟻找食，昆蟲角逐，讓他們領(lǐng)略大自然的風(fēng)光，去認(rèn)識了解春天，春天有什么，為什么春天是美麗的。

　　夏天，天氣逐漸變熱，在上午或午睡后，可以帶孩子們到綠蔭中或公園中避暑，因為那里環(huán)境幽靜，是天然的清涼世界，在那里孩子們置身于大自然中，會覺得清新、涼爽，講故事、做游戲，捉個蟬，挖條蚯蚓，讓孩子們觀察，帶著他用雙眼觀察自然，看看云的變化，給他們講講哪是害蟲，哪是益蟲，哪個生活在樹上，哪個生活在地里，這樣直觀講解，對孩子來說比書本、圖片上更確切、更生動、更易記。

　　秋天，天氣逐漸變冷，孩子們都穿上毛衣、外套，可以領(lǐng)著他們到大自然中觀察果園和農(nóng)作物，品嘗收獲的農(nóng)副產(chǎn)品，讓他們分享秋收的喜悅，培養(yǎng)孩子愛勞動的好習(xí)慣，也可以在公園里進行體育鍛煉，開個小小運動會，還可以撿落葉帶回活動室粘貼圖畫，搜集樹上的蟲繭，去觀察了解蟲子是如何做好冬眠準(zhǔn)備的，看看花開花謝，聽聽孩子說說他看到的自然。

　　冬天到了，大地一片白雪皚皚，遠山、近屋、樹木都披上了銀裝，顯得格外壯觀、美麗。天氣雖然寒冷，但冬季加強對孩子們的鍛煉必不可少，可以在室外或附近堆雪人、玩皮球、跳繩一一孩子們一定會你追我趕，玩得熱火朝天，帶他上山體驗第一次看雪的經(jīng)驗，在不知不覺中忘記了疲勞和寒冷，增強了他們戰(zhàn)勝困難的信心，增強了他們的體質(zhì)和意志。

　　總的說來，讓孩子們多去接觸一下大自然是很有好處的，在大自然里增加知識，健康成長，因為外面的世界很美妙，在接近自然之中，也可以利用幾種方式循序漸進，激發(fā)孩子的自然觀察智能。注意做好孩子們的安全保護工作，還要考慮不宜路途遙遠。

　　冬天讓孩子加強鍛煉教育隨筆【第二篇】：冬天讓孩子去外面運動

　　年年冬日有，明年天更涼，讓孩子們盡快適應(yīng)低溫環(huán)境，才能提高幼兒自身免疫力。

　　一方面，孩子穿的衣服少，就會通過運動來使身體暖和，這也同時達到了增加運動量的目的；而衣服穿得少也為孩子活動時提供了便利，穿太厚不方便活動，不動反而會更冷。甚至，他們認(rèn)為這能培養(yǎng)孩子堅韌不拔的性格。

　　當(dāng)然，我們不必對孩子矯枉過正，光腿踩雪地，赤膊過寒風(fēng)，但是冬季天氣寒冷，人體新陳代謝功能不如天熱時旺盛，是多種疾病的高發(fā)期。

　　冬季由于天氣寒冷，血液循環(huán)慢。足球，是一項全身性的運動，可以改善全身的血液循環(huán)，骨組織得到了更多的營養(yǎng)。能夠長高。

　　同時，孩子在運動時，會對骨骼起著一種機械刺激作用，可以促進骨骼生長加速，使孩子身高隨之有所增長。

　　冬天運動的人，抗寒能力會比一般人強。因為人在寒冷環(huán)境中鍛煉，能提高大腦皮層的興奮性，并促使其對體內(nèi)各器官、系統(tǒng)加緊進行協(xié)調(diào)，增強中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)體溫的功能，使體內(nèi)產(chǎn)熱和散熱達到平衡，從而使身體適應(yīng)寒冷天氣。

　　冬天運動可以加快機體的新陳代謝，機體受寒冷刺激，會使血液中抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗力也會隨之增強。所以堅持冬天鍛煉的人患感冒、支氣管炎和肺炎等疾病的幾率也大大減小。

　　運動不僅是身體和大腦的鍛煉，也是意志和性格的鍛煉，特別是冬季的足球運動，讓孩子不怕寒冷，戰(zhàn)勝畏懼心理，塑造堅強的性格。運動更會使孩子的性格開朗、活潑、樂觀，這種良好的情緒對于生長發(fā)育中的少兒的幫助非常之大。

　　冬天讓孩子加強鍛煉教育隨筆【第三篇】：冬天是孩子鍛煉的好時機

　　天寒地凍，小區(qū)里的小朋友明顯少了，偶爾看見一個，則穿得像個皮球，只露兩個眼睛。其實冬天是小孩子強身健體的好時機。

　　俗話說“冬天動一動，少受一場凍；冬天懶一懶，多喝藥一碗?！倍境５绞彝忮憻挘w溫調(diào)節(jié)能力就會加強，御寒能力也隨之提高。小朋友在生長發(fā)育關(guān)鍵時期，冬季經(jīng)常進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，不僅能促進身體的正常生長發(fā)育，提高抵御疾病能力，還能提高學(xué)習(xí)效率、發(fā)展個性、鍛煉意志。
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　　冬季在室外接受陽光的照射，紫外線可促進人體的造血機能，對治療和預(yù)防貧血有積極作用。還能補鈣，太陽紫外線能促進鈣的吸收，比吃鈣片效果好多了。

　　我在這方面深有體會。我?guī)Ш⒆記]什么經(jīng)驗，女兒小時候經(jīng)常生病，好像每個月都發(fā)燒。醫(yī)生說她體質(zhì)弱，吃藥治標(biāo)不治本，讓我?guī)憻捝眢w。那會兒是冬天，聽著外面大風(fēng)呼呼的，有點害怕。第一次出門穿得像個“粽子”，就露小臉曬太陽，發(fā)現(xiàn)雖然小臉吹得冰涼，但“平安無事”，膽子就大了。每天都出去，時間慢慢延長，身體明顯好了，吃飯也多了，不知不覺發(fā)現(xiàn)好久沒去醫(yī)院了。從那兒以后只要有時間就帶她出去玩沙包，跳繩，跳皮筋，圍著院子跟小朋友玩“藏貓貓”。如果下雪更是興高采烈，戴好帽子，戴上手套，照雪景、堆雪人、滾雪球、打雪仗，雖然小臉凍能通紅，但非常高興。通過游戲，性格變得開朗，交了不少朋友。

　　上小學(xué)時我?guī)瑵L軸。冰場開放就去滑冰，雖然磕磕絆絆，最后總算能獨立滑了。到上中學(xué)她就約著同學(xué)一起去玩，記得冬天很少在家，當(dāng)然上醫(yī)院的次數(shù)很少。

　　我的經(jīng)驗是首先父母觀念要改變。老話說“若要小兒安，三分饑與寒”，捂得太嚴(yán)不好。冷風(fēng)的刺激會促進孩子的新陳代謝，增強心肺的活動功能，供給身體熱量，提高免疫和抗病能力。父母不要怕麻煩，在家里看著孩子容易，不會摔了，凍了，可是孩子身體適應(yīng)能力差。

　　二是做好準(zhǔn)備。穿好大衣，戴上帽子手套，不要穿太多，太厚。穿太臃腫妨礙身體運動，加重負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致出汗多，反而招致感冒。準(zhǔn)備一些運動器械：跳繩，沙包，毽子、呼拉圈，板球，只要玩起來小孩子就特別高興，早就忘了寒風(fēng)。

　　三是運動量不要太大，時間不要太長。孩子小，體溫調(diào)節(jié)差，稍一動就愛出汗，穿脫衣服要及時，休息時，穿上外套，否則風(fēng)寒趁毛孔大張時，侵入體內(nèi)致病。剛開始出去時間不要太長，一小時左右就行。

　　四是堅持。在“八一湖”經(jīng)常可以看到許多老人冬泳。他們說從秋天就開始堅持，每天下水，才能挺到“三九天”。只要孩子身體狀況不錯，每天上下午各出去一次，你試試，一個冬天過后孩子的抵抗力明顯增加。

　　在鄉(xiāng)下插隊時，農(nóng)村的孩子冬天沒有在家的。小一點的媽媽們背著干活，喂豬、喂雞、撿柴禾。大一點的要摟草、拾糞，雖然凍得臉皴成樹皮，鼻涕橫流，但很少生病，且都壯壯實實健康著呢。那會兒比現(xiàn)在冷，電匣子經(jīng)常報“最低氣溫零下17度”。

　　年輕的爸爸媽媽們不要怕麻煩，從小給孩子打下好的基礎(chǔ)，一生都受益。大道理不用講了，現(xiàn)在就穿上大衣出門吧，北京的冬天沒我們想的那么冷。

　　冬天讓孩子加強鍛煉教育隨筆【第四篇】：冬天如何讓幼兒堅持做早操

　　寒冷的冬天已經(jīng)到來啦！每天早上我都能看見一些幼兒姍姍來遲的來做操，有的干脆不做了，等大家都做完操了他才來學(xué)校，為了使我們班的每位幼兒都能堅持來學(xué)校鍛煉身體，我在學(xué)校就會教育幼兒每天要堅持來園做操，同時我跟家長還了解到，冬天太冷了幼兒不愿意起床，是因為天氣漸涼，早上起床時，天還是黑的，別說孩子，連我們成人亦是不愿為的事情。所以請家長們先改變了孩子晚上的入睡時間，比以前提前了近一小時，盡量保證孩子早上可以自己醒來。同時灌輸給孩子一種責(zé)任感，讓他知道上幼兒園是他的一種責(zé)任，就像家長要上班，哥哥姐姐們要上學(xué)是一樣的，用成人的辦法去自律。然后孩子會在每天早上自己醒來，然后說：“我該起床了，該去幼兒園了，是嗎？”然后說：“我不用媽媽喊我，我自己就能起來?！奔议L可以及時表揚孩子：“對，我的寶寶是最棒的，每天自己起床！”但孩子偶爾也有不能自己醒來的時候，家長可先把窗簾打開，再在離床較遠的地方開一個燈。其實，我們大人的自動醒來，除非睡得太晚，跟亮度是有關(guān)系的，近乎于一種動物的本能，受太陽光的影響，森林中的動物沒有鬧鐘，但每天都能按時醒來。這樣，孩子基本上就可以自己醒了。如果這樣還不行的話，就只能去叫他了。家長可以親吻孩子，摸摸小手，親親小臉，孩子會在家長的愛撫中醒來，還沒睜眼，就可以感覺到媽媽在身邊，輕撫著自己，這樣漸漸醒來，通常不會因沒睡醒而哭鬧。也給孩子放音樂，唱孩子熟悉的童謠也都很有效，總之是讓孩子感興趣，打消他的睡意。孩子的生物鐘一向很準(zhǔn)，到該睡覺的時間了，會主動地去睡，家長盡量不要讓自己的事影響了孩子的休息時間，再加上教他學(xué)會自律，清晨起床完全不是一個難題。到了學(xué)校要主動鼓勵幼兒進行早操鍛煉，并告訴幼兒做早操可以鍛煉身體；可以使身體變暖和等。這樣幼兒就會愛上做早操啦！經(jīng)過老師和家長的努力，現(xiàn)在我每天早上都可以看見我們大二班的每位幼兒開心快樂的做早操啦！

　　冬天讓孩子加強鍛煉教育隨筆【第五篇】：冬天讓孩子堅持上幼兒園的好處

　　天氣是一天比一天冷，溫度是一天比一天低，建議孩子冬季要堅持上幼兒園！

　　幼兒冬季堅持去幼兒園的好處：

　　一、充足的戶外活動時間

　　在幼兒園每天上下午都會準(zhǔn)時有戶外活動的時間，老師也會根據(jù)當(dāng)天的天氣狀況決定戶外時間的長短，而在家里，孩子幾乎是大門不出二門不邁的，孩子的身體得不到鍛煉，呼吸不到新鮮的空氣，食欲會比以前差，得病率也會更高。

　　二、獲取健康營養(yǎng)的一日二餐一點；作息時間有規(guī)律

　　每天都給寶寶提供新鮮的純牛奶、水果等按照孩子的身體需求而進行搭配的；作息時間也十分的有規(guī)律，在家里孩子總是睡到自然醒。

　　三、保證孩子足夠的飲水量

　　在幼兒園里孩子平時飲水是老師非常關(guān)注之一，什么時間孩子需要飲水，需要飲多少水老師都會進行督促的，但在家中一般家長都是順著孩子，沒有足夠的飲水量對于血液循環(huán)會造成不好的影響。

　　四、鍛煉孩子的意志力

　　當(dāng)孩子能夠克服冬天的寒冷堅持上幼兒園的話，對于孩子的意志力就是一種潛在的培養(yǎng)，家里溫暖的小港灣或許能夠為孩子遮擋一時的風(fēng)雨，卻不利于孩子今后的成長。

　　五、學(xué)會更多社交能力

　　幼兒園并不是單純的帶孩子玩耍，孩子的習(xí)慣、品德、社會交往能力等等都需要在幼兒園的大環(huán)境下學(xué)習(xí)，這些教育會對孩子的一生都起到很大的影響，和書本上死記硬背的知識是完全不一樣的。

　　家長們愛子心切，總想所有事情都為孩子考慮全面，但孩子的成長是家長不能代替的，家長需要做的是幫助孩子快速的成長，讓他們變的更加強大，家里的環(huán)境給孩子帶來的互動太局限，而幼兒園可以培養(yǎng)孩子的人際交往、合作以及其他各方面的品質(zhì)，家長們要學(xué)會愛孩子的正確方式，所以在冬天除了孩子生病的情況下一定要堅持送孩子去幼兒園哦！