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    情感故事

    想要修復(fù)親密關(guān)系,你得這樣做

    情感故事2021-06-09150舉報/反饋

    每個人的心都渴望一段美好的關(guān)系。

    有時我們假裝不在乎感情,但當(dāng)看到婚禮上的真情告白;

    了解他人從校園到職場,始終緊握對方雙手的愛情,還是會被感動的淚流滿面。

    承認(rèn)吧,很多時候我們沒有愛或者不想要愛。

    只是因為我們的感情受到了傷害,因為我們的激情化為烏有

    于是我漸漸變得,相信愛情,卻不會相信愛情會出現(xiàn)在自己的面前。

    分手后,你后悔嗎?你有沒有想過在夜深人靜時陪伴你多年的那個人?

    如果他現(xiàn)在還在你身邊,你會不會對生活更有信心,對未來更加向往?

    穿山涉水,不能忘記他。

    為什么不試著拯救彼此,給彼此一個新的機會去愛對方呢?

    可能你會說,你想去挽回,也試過聯(lián)系對方,

    可對方的態(tài)度始終不冷不熱,你沒有挽回的信心。

    你會說,分手是他提出的,他說沒有愛,你沒有理由打擾。

    但事實上,你能否與對方復(fù)合,其實這種概率很大程度上與你的能力有關(guān)。

    管對方對你的態(tài)度如何,你都需要對自己有一個清晰的認(rèn)識。

    挽回不僅僅是挽回對方,更是為了改變自己,

    讓自己擁有更多的正能量,懂得如何疏導(dǎo)和控制自己的情緒,與伴侶溝通

    挽回成功的前提是改變自己對“挽回”的偏見

    有人認(rèn)為分手后對方不主動聯(lián)系你;你主動找他時,他對你漠不關(guān)心,說明他不愛你,

    你的愛從他的記憶中完全消失了。你永遠(yuǎn)失去了他

    但事實上,這個想法很幼稚。我們都是成年人,大人或多或少都怕面子。

    即使對方情緒低落,你也是“感情分手”,

    對方依然深愛著你。如果你不主動找回,

    對方可能會因為“面子”而選擇不主動找你,而期待你主動找到他。

    他對你漠不關(guān)心的原因是他對你有負(fù)面情緒。

    一個有負(fù)面情緒的人怎么能微笑著迎接你呢?

    更何況,如果他像什么事都沒發(fā)生似的嘲笑你,那是不是意味著他從來沒有真正關(guān)心過你?

    有人的想法更是奇怪,“挽回他是為了改變他的缺點,改變后再跟他在一起”。

    你知道,在你的愛情中,無論誰占據(jù)主動,誰占據(jù)被動,

    在你分開的那一刻,雙方的立場都會發(fā)生變化,

    只要你還想救對方,提出分手的人就會主動。

    你處于被動地位,在挽回期內(nèi),你沒有資格要求對方。

    挽回的前提是接受對方,給予對方充分的自由,讓對方成為自己。

    還有人認(rèn)為“挽回一個人太丟臉了,好像我輸不起一樣”。

    在一段感情中,付出真情的人值得尊重。

    挽回他們的正確方法是在愛中改正錯誤,給對方一個更好的自我。你怎么能丟臉?

    失敗者說的“失敗者,失敗者”是不是最積極的感情?

    挽回成功的基礎(chǔ)是建立穩(wěn)定的心態(tài)和意志力。

    在挽回期,對方忽視你是正常的。一個人對你的負(fù)面情緒越深,他對你的抗拒就越大。

    相反,他對你的期望值就越高。只要對方有期待,他就不怕挽回失敗。

    此時,你應(yīng)該建立一個穩(wěn)定的心態(tài),不要情緒化,

    只需要每隔三到五天和對方分享一件事,不要指望對方回復(fù)。

    而如果你發(fā)現(xiàn)對方疑似有新歡,也要控制好自己的情緒

    如果你不愿意問對方“無縫連接”,這對你不公平等等,只會加深對方對你的厭煩。

    你要知道,你已經(jīng)分手了,你無權(quán)“視監(jiān)”他的信息,也無權(quán)干涉他的私生活。

    如果你下定決心要挽回另一方,不要問什么讓你不開心,只要站在朋友的立場上。

    在挽回過程中,對方還有可能對你進行“廢物測試”。

    要不就對你冷漠不搭理,要不就情緒化爆棚,肆意沖你發(fā)泄負(fù)面情緒。

    比起對方冷漠不在乎的“被動廢測”,主動發(fā)泄情緒的“主動放棄測試”更好。

    因為他愿意向你發(fā)泄自己的負(fù)面情緒,說明他對你有強烈的需求感。

    在這種情況下,你可以確定對方仍然愛你。

    這時,你應(yīng)該接受對方所有的負(fù)面情緒,跳出對方的思維框架。

    在這個過程中,不要急于道歉,要用實際行動來展示和證明你的改變。

    挽回成功的關(guān)鍵是把控好“破冰期”“舒適區(qū)”“反復(fù)區(qū)”。

    在破冰期,你可能需要多次表達同樣的內(nèi)容,重建互信。

    舒適區(qū),讓對方體驗到你的高情感價值,

    并用自己的高情感價值取代之前的負(fù)面印象,從而對你越來越依賴和照顧。

    在重復(fù)階段,建立自己的框架,并向?qū)Ψ桨l(fā)出信號:

    “朋友和戀人是有邊界的,如果想繼續(xù)享受你的好,就得給你升級角色”。

    如果你正處于挽回期,做你該做的事,那么找回成功并不難。


    當(dāng)局者迷,旁觀者清,很多時候當(dāng)我們深陷其中時,不能客觀地看待問題,不確定的感情和情緒很容易使我們受到不必要的傷害。

    如果能準(zhǔn)確判斷兩個人的行為和狀態(tài),就能有效避免一些問題。

    希望每一位看到文章的你都能收獲愛情和甜蜜,我是秋陽。

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