1、核桃山中寶，補腎又健腦

　　2、鐵不冶煉不成鋼，人不養(yǎng)生不健康

　　3、吃米帶點糠，營養(yǎng)又健康

　　4、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚

　　5、飯養(yǎng)人，歌養(yǎng)心

　　6、寧可食無肉，不可飯無湯

　　7、若要百病不生，常帶饑餓三分

　　8、有淚盡情流，疾病自然愈

　　9、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸

　　10、食物缺了鈣，骨牙就損壞。

　　11、三天不吃青，兩眼冒金星

　　12、每餐留一口，活到九十九

　　13、魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

　　14、先睡心，后睡眼

　　15、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜

　　16、晨吃三片姜，如喝人參湯

　　17、藥補食補，不如心補

　　18、若要身體壯，飯菜嚼成漿

　　19、大蔥蘸醬，越吃越胖

　　20、常吃素，好養(yǎng)肚

　　21、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了

　　22、吃面多喝湯，免得開藥方

　　23、胡蘿卜，小人參；經(jīng)常吃，長精神

　　24、一次飲水若太多，長久損胃傷腎窩。

　　25、一日兩蘋果，毛病繞道過

　　26、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方
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　　27、餓了才吃飯，脾胃臉要翻。

　　28、蒜是好物，獨損雙目。

　　29、吃米帶點糠，助你身健康。

　　30、寧可無肉，不可無豆

　　31、蘿卜出了地，郎中沒生意

　　32、飯前喝湯，勝過藥方

　　33、常喝茶，少爛牙。

　　34、若要身體壯，飯菜嚼成漿。

　　35、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜

　　36、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹

　　37、要想終身少得病，夜間大餐要叫停。

　　38、吃了十月茄，餓死郎中爺

　　39、大蒜是個寶，常吃身體好

　　40、多吃芹菜不用問，降低血壓很管用

　　41、早吃好，午吃飽，晚吃巧(m.vpsboy.com)

　　42、一日一棗，長生不老

　　43、西紅柿，營養(yǎng)好，貌美年輕疾病少

　　44、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧