①急性鼻炎：鼻粘膜急性炎癥，主要由鼻病毒、流感病毒等引起，鼻干燥，打噴嚏，然后鼻塞，逐漸加重，流鼻涕，鼻粘液膿后，說(shuō)話閉塞。治療可以局部使用氯麻滴鼻劑滴鼻，喝大量熱水，排便，飲食應(yīng)清淡，如果伴有口服解熱鎮(zhèn)痛藥。

②慢性鼻炎：一般由急性鼻炎反復(fù)發(fā)作或治療不完全引起，許多慢性疾?。ㄈ缲氀⑻悄虿?、風(fēng)濕病等），可引起鼻粘膜長(zhǎng)期充血或反射性充血，主要癥狀為鼻塞，或間歇性或持續(xù)性，寒冷加重，鼻粘液膿，有時(shí)不易吹出。由于鼻子不通風(fēng)，長(zhǎng)期口腔呼吸和長(zhǎng)期鼻刺激，容易產(chǎn)生慢性咽炎、喉炎等。如果氯麻滴鼻劑不能緩解疼痛，可以使用微波、激光或手術(shù)治療。

③過(guò)敏性鼻炎：陣發(fā)性原刺激引起的陣發(fā)性打噴嚏、持續(xù)發(fā)作、大量流鼻涕、鼻塞、鼻癢等癥狀。它的表現(xiàn)很像感冒，主要是為了避免接觸過(guò)敏原，口服抗過(guò)敏藥物和手術(shù)治療，以降低鼻粘膜的敏感性。

④萎縮性鼻炎：一種發(fā)展緩慢的鼻病。該病與內(nèi)分泌紊亂、神經(jīng)紊亂和營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)。主要表現(xiàn)為鼻嗅覺(jué)消失，鼻腔內(nèi)大量膿痂腐爛分解，產(chǎn)生臭鼻涕。目前還沒(méi)有特殊的治療方法。每天用溫生理鹽水沖洗鼻腔，滴薄荷石蠟油，滋潤(rùn)鼻粘膜，增加血液循環(huán)，減少鼻腔干燥和異味。

⑤干鼻炎：主要發(fā)生在干旱地區(qū)、高溫作業(yè)和粉塵工作環(huán)境中。鼻腔干燥不適，分泌物減少，患者一般無(wú)鼻涕，經(jīng)常挖鼻孔。紅霉素軟膏可用于鼻腔，以防止粘膜干燥。

將蒜削除根皮裝入壇中，再灌醋浸沒(méi)蒜瓣為止，然后密封。一個(gè)月后啟封，食蒜，用小口瓶裝上蒜醋，每晚對(duì)準(zhǔn)鼻孔熏半小時(shí)，能治療過(guò)敏性鼻炎。

①萵苣葉：取新鮮萵苣葉（或青菜葉、蘿卜葉），用水洗凈、晾干、切碎、搗碎絞汁，用干凈的紗布過(guò)濾。加入少許冷開(kāi)水，每天早晚喝一杯。這是治療胃熱和口臭的好方法。

②菊花：菊花20克，加4杯水煎，常代茶。能消除肝腎疾病引起的口臭。③金桔：新鮮金桔5mdash;6洗凈，慢慢咀嚼。治療口臭伴胸悶食滯有很好的效果。

④葡萄柚：取新鮮葡萄柚去皮肉，細(xì)嚼，可消除飲酒后口腔的酸味。

⑤蜂蜜：每天早晚用一杯溫開(kāi)水加熱1～2將勺蜂蜜攪拌均勻，對(duì)便秘引起的口臭有效。

①取適量大蒜搗碎，溫?zé)岷蠓笤谕袋c(diǎn)上可緩解牙髓炎、牙周炎、牙痛等癥狀。

②將味精和溫開(kāi)水按1:50的比例化開(kāi)后，口中的味精溶液會(huì)吐出一段時(shí)間。連續(xù)幾次，2天后牙痛就會(huì)消失。

③牙痛時(shí)可切一小片姜咬在痛處，必要時(shí)可重復(fù)使用。

④將白胡椒10克研成末，加入白酒調(diào)成糊狀，分4次放入牙洞。

⑤取適量蜂房，加入適量純酒精。點(diǎn)火燃燒。蜂房燒成黑灰時(shí)，用手指蘸灰涂在患牙上。一般來(lái)說(shuō)，4～5幾分鐘就能止痛。

⑥取一點(diǎn)生豬油和新棉花，用棉花包起來(lái)烤熱，咬一會(huì)兒牙痛，一次換幾次。

⑦取六神丸1～2在患牙牙齦上碾碎顆粒5～10每天一次，一般不超過(guò)三次。

⑧取100克白酒放入杯中，加入10克鹽，攪拌，待鹽溶解后煮沸。在疼痛的地方咬一口（不要吞咽），牙痛會(huì)立即停止。

牙痛是中老年人的常見(jiàn)病。按摩能促進(jìn)血液循環(huán)，是治療牙痛的常用應(yīng)急方法。

①用力捏合谷20mdash;30次。

②拇指按腳背中心20mdash;30次。

③用中指點(diǎn)揉人50次。

④用拇指揉太陽(yáng)50次。

此外，我們還應(yīng)注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成睡前刷牙的習(xí)慣。同時(shí)，保護(hù)牙齒的方法非常簡(jiǎn)單：用一只手的四個(gè)指尖輕輕敲口周圍9次，敲擊力應(yīng)該非常輕，感覺(jué)足夠舒適。同時(shí)，你也可以用食指按摩口腔周圍的幾圈。

年性白內(nèi)障是一種慢性常見(jiàn)的眼病，由于老年人的眼晶體退化和細(xì)胞代謝紊亂，降低了晶體透明度，并逐漸出現(xiàn)視力模糊。中醫(yī)稱之為圓內(nèi)障，主要是由于衰老、肝腎損失、精血不足或脾臟缺乏、精氣不能引起的。對(duì)于早期老年性白內(nèi)障，健康按摩可以大大延緩其疾病的發(fā)展過(guò)程，提高其視力。

①操

②雙手迅速搓熱，迅速撫摸眼睛，重復(fù)4～5眼睛感覺(jué)溫暖舒適。

③雙拇指彎曲，用拇指背關(guān)節(jié)輕輕按壓上眼瞼10～20次。

④用拇指和食指捏住眉毛之間的印堂。

⑤按摩太陽(yáng)、四白、晴、風(fēng)池。

⑥用手五指捏頸項(xiàng)。

⑦最后，兩眼向左右各旋轉(zhuǎn)10佘次。

①前額：雙手2～5指從前額中央印堂到左右擦拭，從輕到重。

②按摩太陽(yáng)穴：手掌從前到后，通過(guò)太陽(yáng)到太陽(yáng)穴。

③梳頭：雙手五指分開(kāi)，用指肚從前到后再到兩側(cè)，反復(fù)梳頭，按摩頭皮。

④刮眉弓:雙手彎曲食指，用食指內(nèi)側(cè)從眉尖刮到眉梢。

⑤摩擦眼眶：雙手食指從內(nèi)眼角經(jīng)下眼眶揉至外眼角，再?gòu)耐庋劢墙?jīng)上眼眶推回內(nèi)眼角，循環(huán)往復(fù)。

⑥抹眼球：閉目，雙手2～4指內(nèi)向外慢慢按壓眼球。

⑦摩鼻：食指或中指在鼻子兩側(cè)上下移動(dòng)摩擦，直到發(fā)燒。

⑧揉耳周：用食指、中指夾住耳根，上下按摩，直到發(fā)燒。

⑨捏耳垂：用食指、拇指捏耳垂，再放松，捏耳垂向下拉，捏與拉交替，重復(fù)幾次。

⑩浴面:雙手搓到發(fā)熱，然后從下頜到太陽(yáng)在雙面反復(fù)摩擦，直到有溫暖感。