《做個(gè)會(huì)表達(dá)的女人》讀書筆記

首先，榮幸。

一直把這個(gè)賬號(hào)定位放在很私密的一個(gè)角落，只想寫點(diǎn)兒自己漫無主題絮叨的碎語，沒有刻意做的很精致的排版，只是簡(jiǎn)單的文字偶爾配一些圖片或者小視頻，最近看到系統(tǒng)顯示有幾位好友閱讀過之前的文字，深感榮幸：）

以后要花更多的心思在這上呀，希望能與更多的朋友分享。

回到今天的主題，《做個(gè)會(huì)表達(dá)的女人》【中國臺(tái)灣】魔女shasha 著。

這本書是姐姐去年還是前年塞給我的，一直翻看前幾個(gè)章節(jié)沒看進(jìn)去，最近在著急惡補(bǔ)溝通課，又把這本書重拾起來，一口氣看完。

整本書定位應(yīng)該暢銷書類的吧，從書名、封皮、內(nèi)容等等，一幅暢銷書的做派，比較雞湯。

內(nèi)文分為四大板塊：人際關(guān)系/事業(yè)職場(chǎng)/愛情/家庭，從作為女性角度面對(duì)這些場(chǎng)景應(yīng)該如何做一個(gè)“會(huì)表達(dá)的女人”。每一篇文章都會(huì)用一個(gè)有名有姓的女人翁帶入到作者想要表達(dá)的觀點(diǎn)的故事中，場(chǎng)景化做的很好，故事獨(dú)立沒有連續(xù)性，可以分段看，是一本可以拿起，放下，再拿起，再放下，再拿起也能接著看的書。

那么重點(diǎn)來了，TIPS：

一、人際關(guān)系

1、與別人談話時(shí)，不要太隨心所欲的闡述自己的觀點(diǎn)，喋喋不休

2、溝通第一步是傾聽，不要隨便插話、打斷別人的談話或發(fā)言

3、對(duì)對(duì)方的稱呼很重要，嘴要甜，能叫姐姐就不叫阿姨，不認(rèn)識(shí)的人都叫領(lǐng)導(dǎo)

4、不以“我...”開頭，“我認(rèn)為”換成“你覺得呢？”

5、多共情，尋找對(duì)方興趣點(diǎn)，投其所好，將心比心，吸引對(duì)方注意力，縮短距離感

6、不要太自我，不著急表達(dá)自己的觀點(diǎn)，巧妙將話題引到對(duì)方的興趣上，在對(duì)方的談話中處于主導(dǎo)位置，帶起節(jié)奏

7、多自嘲

8、換位思考拉攏人心，多給對(duì)方戴高帽子，適度歸功于對(duì)方

9、新環(huán)境首先巧妙發(fā)問打破僵局，占取主動(dòng)權(quán)

10、引導(dǎo)式提問，開放性問題，平等交流，不盤問

11、適度開玩笑，不降低身價(jià)，不開老板玩笑

12、批評(píng)別人先安撫，不公開批評(píng)，公開的時(shí)候要贊揚(yáng)

13、坦然面對(duì)別人的責(zé)備，轉(zhuǎn)化為友善的建議，先改變自己

14、試著去了解你所不喜歡的人，習(xí)慣他們的說話方式與行為模式，多內(nèi)觀自省

15、如果批評(píng)對(duì)對(duì)方毫無幫助，就不要說，忍住

16、把發(fā)牢騷的精力拿來解決問題，發(fā)牢騷只會(huì)影響自己的形象

二、事業(yè)職場(chǎng)

1、會(huì)察言觀色。多觀察對(duì)方的表情、眼神、手勢(shì)、姿勢(shì)細(xì)節(jié)，重大人物要做背景調(diào)查，揣摩對(duì)方心理（下一本書安排《FBI教我讀心術(shù)》）

2、說話的時(shí)機(jī)到了，說出的話要自然貼切，更要引起對(duì)方的重視

3、關(guān)鍵人物對(duì)話可以用違心之論，或反話，來讓對(duì)方自己思考清楚

4、為了利益，可以說一些善意的謊言

5、找到key man說出key words，一針見血，不做過多鋪墊

6、咬緊談話目標(biāo)，表達(dá)必勝?zèng)Q心，軟硬兼施不達(dá)目的不罷休

7、語言表達(dá)不可咄咄逼人，女人應(yīng)該是軟刀子，溫柔說話鏗鏘有力

8、適度“裝傻”，讓對(duì)方放下戒備，低頭認(rèn)錯(cuò)，以退為進(jìn)

9、不點(diǎn)破他人過錯(cuò)，寬以待人

10、要說的巧，不要說的多

11、注意說話態(tài)度，真誠中肯自信

12、避開針鋒相對(duì)，遠(yuǎn)離危機(jī)陷阱

13、揚(yáng)長避短，避重就輕，學(xué)會(huì)機(jī)制轉(zhuǎn)移話題

14、多給對(duì)方面子，有矛盾分歧耐心解決，對(duì)事不對(duì)人

15、不會(huì)巧舌如簧，就真誠以待，單純直接，不要過度包裝

16、勇敢說不。在說不之前先傾聽對(duì)方的困難，幫忙分析利害關(guān)系

三、愛情

1、適度吃醋是示愛的一種方式，讓關(guān)系更近

2、說話別帶刺，就事論事

3、斗嘴不是斗爭(zhēng)，要顧慮對(duì)方心情

4、撒嬌女人更好命。個(gè)性別太直，不輕易“河?xùn)|獅吼”

5、婉拒不合適對(duì)象，嚴(yán)重的時(shí)候要果斷

6、給對(duì)方留面子，不澆冷水，

7、輕聲細(xì)語以柔克剛

8、少說話多陪伴

9、主動(dòng)積極表達(dá)愛意

10、可以強(qiáng)勢(shì)，但不能野蠻

11、不指責(zé)，不挑剔，不抱怨

12、分手不詆毀，多祝福，不回頭

13、適時(shí)適度運(yùn)用“善意的謊言”
摘自: m.vpsboy.com

四、家庭

1、少嘮叨，不說教，搞好家庭輕松愉快氛圍

2、多尊重對(duì)方，相敬如賓不是相敬如“冰”

3、媽媽的高度決定孩子以后的人生，不會(huì)當(dāng)媽，先當(dāng)朋友

4、灌輸正確價(jià)值觀，即便有負(fù)面也要積極樂觀正能量

5、大聲跟爸媽說“我愛你”

6、常打電話給父母，說想他們，想家

7、嫁做**更要對(duì)父母好

8、不與婆婆針鋒相對(duì)，放下公主姿態(tài)，對(duì)婆婆敞開胸懷

9、嘴甜心軟。不要刀子嘴，不要沖動(dòng)行事，不頂嘴

10、對(duì)長輩嘴要甜，用他們聽的懂的話交流

11、不拿自家老公和別人家的比較，多夸他

12、家庭內(nèi)溝通多用幽默技能，幽默=智慧

13、憤怒的話忍住，壞情緒找其他出口，盡快調(diào)整，不說任何話，不做任何大決定

寫到這兒，突然很想把標(biāo)題改成那種很“標(biāo)題黨”的

#女人30歲以后應(yīng)該知道的1000件事#

#女人做到這些事，婆婆好處，老公早回家#

.....

可以說是三從四德五好家庭的典范了，很多男人應(yīng)該很喜歡這樣的女性吧？

哈哈！共勉！希望我們都能做到，成為那個(gè)既能披荊斬棘又能乘風(fēng)破浪哩個(gè)浪的小姐姐們！

不為討好任何人，只為遇見更好的自己！干了這碗雞湯，我們一起加油！

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閑來無事可以翻翻