編者按：堅(jiān)持成為更優(yōu)秀的自己，并為之努力，你才會(huì)成為自己想成為的模樣。七年下來(lái)，公園的路需要跑多少步、跑多久，她都了如指掌。她跑在路上，從氣喘吁吁到健步如飛，從像個(gè)大浣熊到如猴子飛躍，公園看大門(mén)的那位大叔每次看見(jiàn)她，都會(huì)鼓掌，以表敬佩。她也會(huì)莞爾一笑，以表感謝。

胖子勵(lì)志減肥逆襲，這個(gè)世界，不曾虧欠每一個(gè)努力的人

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　　文/韋娜

　　真沒(méi)想到，上大學(xué)時(shí)我們系的那些帥哥靚女，在多年后的同學(xué)聚會(huì)上都已物是人非，反倒是我們班那位最胖的女孩姍姍瘦身成功，看上去獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷，嬌艷可人。

　　姍姍上大學(xué)時(shí)得有一百八十斤吧！

　　對(duì)，就是那么夸張。

　　我記得一次學(xué)校組織體檢，每當(dāng)一個(gè)個(gè)女孩輕盈地跳上體重秤，體育老師就會(huì)愉快地報(bào)個(gè)數(shù)字，基本沒(méi)有超過(guò)一百斤的！

　　輪到姍姍時(shí)，我們?nèi)科磷×撕粑驗(yàn)樗捏w重向來(lái)是個(gè)秘密，我們都很想知道她到底多重。

　　姍姍緩慢而笨拙地走上了體重秤，自卑地閉上了眼睛，體育老師笑著說(shuō)：“九十，九十，九十公斤！”

　　我們都忍不住大笑起來(lái)。

　　姍姍跑了出去，一直往操場(chǎng)外面跑去。我們這才意識(shí)到自己錯(cuò)了，也趕緊去追她。沒(méi)承想，姍姍一下子摔倒在了操場(chǎng)的門(mén)口，我們又忍不住笑起來(lái)。

　　年輕的我們，那時(shí)太自以為是，哪里會(huì)顧及一個(gè)胖女孩的自尊心。

　　畢業(yè)后，大家都順利地簽了工作，唯獨(dú)姍姍一直沒(méi)有勇氣去面試，她好像一直在逃避去工作這件事，于是，她順理成章地去考研了。

　　那時(shí)，她為自己設(shè)定的目標(biāo)是北京的一所名校，但她的成績(jī)并不好，所以，班導(dǎo)師開(kāi)玩笑地說(shuō)：“這不是去做炮灰的節(jié)奏嘛！”

　　我們哄然大笑，姍姍低著頭，沒(méi)有說(shuō)話。

　　事實(shí)上，姍姍第一年果然沒(méi)有考上，但我們隱約覺(jué)得她好像瘦了一些。那時(shí)，我們都工作一年了，很多女生都開(kāi)始學(xué)著打扮自己，唯獨(dú)姍姍一年全力考研，沒(méi)有上班，所以大學(xué)同學(xué)聚會(huì)時(shí)，姍姍只和大家打了一個(gè)照面就回去學(xué)習(xí)了。我們那時(shí)最喜歡玩《真心話大冒險(xiǎn)》的游戲，最關(guān)心哪里可以淘到有特色的衣服，哪里的蔬菜、水果更為物美價(jià)廉，而繼續(xù)學(xué)習(xí)、努力看書(shū)，真的離我們很遙遠(yuǎn)了，遠(yuǎn)到我們根本不愿去提及。

　　姍姍考研太霸氣了，她這一考就考了三年，不過(guò)慶幸的是，她最終還是考上了北京的那所名校。待她去讀研究生時(shí)，我們驚奇地發(fā)現(xiàn)，她瘦了許多，最重要的是，姍姍變得自信了。當(dāng)我們紛紛問(wèn)到她的體重時(shí)，她自黑道：“現(xiàn)在已經(jīng)不足一百六十斤了，革命尚未成功，同志仍須努力。”

　　我們都笑了，笑得很開(kāi)心，覺(jué)得姍姍變得樂(lè)觀了許多。

　　再見(jiàn)姍姍時(shí)，已是畢業(yè)七年時(shí)，她整整瘦掉了一個(gè)女孩的體重，變成了一個(gè)不足百斤的美女。我們圍著姍姍，看她穿著得體的套裝、精致的高跟鞋，怎么也無(wú)法把她和體育場(chǎng)上那個(gè)笨拙到跌倒在地的女孩聯(lián)系在一起。

　　于是，我們立刻圍坐成團(tuán)，要聽(tīng)這個(gè)勵(lì)志的故事。

　　姍姍說(shuō)，她很胖的時(shí)候，內(nèi)心深處的感覺(jué)就是害怕，她不敢出門(mén)買(mǎi)衣服，不敢出門(mén)相親，不敢吃高熱量食物，不敢出去旅行。她就是莫名恐懼，這一切都是因?yàn)樽约禾逝?。沒(méi)辦法，她只好把自己關(guān)在屋里看書(shū)，背英文單詞，復(fù)習(xí)考研。最初準(zhǔn)備的時(shí)候，多半是有些逃避的感覺(jué)，并沒(méi)有想過(guò)真的要考上。后來(lái)，她發(fā)現(xiàn)自己逐漸進(jìn)入了努力學(xué)習(xí)的狀態(tài)，如果一天不看書(shū)，不學(xué)英語(yǔ)，她就會(huì)害怕，覺(jué)得自己快被淘汰了。

　　為了順利地瘦下來(lái)，她做過(guò)很多極端的減肥項(xiàng)目，比如，針灸、節(jié)食、瑜伽，等等。無(wú)奈，姍姍的肥胖基因太強(qiáng)大了，她的家人幾乎都是胖子，所以每當(dāng)看到她在那里自我折磨還依然沒(méi)有起色時(shí)，她那同樣肥胖至極的媽媽就會(huì)跑過(guò)來(lái)安慰：“姍姍，在媽媽心中，你瘦得像一根蘆葦一樣。別減了，我心疼。”

　　“您老人家見(jiàn)過(guò)這么肥胖的蘆葦嗎？我必須得減下來(lái)，這不是減肥，這是挑戰(zhàn)自我。”

　　“咱家人都是胖達(dá)人，我沒(méi)覺(jué)得胖有什么不好。”

　　“我不想當(dāng)死胖子?！?/p>

　　“胖子又不會(huì)死！”

　　“老媽！”

　　為了更好地瘦下來(lái)，她開(kāi)始把學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)結(jié)合在一起，她一邊跑步一邊聽(tīng)英文，這一個(gè)堅(jiān)持，就是七年。

　　七年下來(lái)，公園的路需要跑多少步、跑多久，她都了如指掌。她跑在路上，從氣喘吁吁到健步如飛，從像個(gè)大浣熊到如猴子飛躍，公園看大門(mén)的那位大叔每次看見(jiàn)她，都會(huì)鼓掌，以表敬佩。她也會(huì)莞爾一笑，以表感謝。

　　她研究生畢業(yè)后，不僅瘦身成功，英語(yǔ)也說(shuō)得特別好。之后，她居然成功地應(yīng)聘上了國(guó)際記者。

　　姍姍的減肥經(jīng)歷太逆襲了，我們不由得摸了摸自己的將軍肚和肥肉，當(dāng)場(chǎng)發(fā)誓要加入她跑步的行列，也要減肥。

　　姍姍當(dāng)場(chǎng)把服務(wù)員叫來(lái)，讓他拿走了我們所有的飲料：“從此以后，你們就不能再喝含糖的飲料，和我一樣只喝白開(kāi)水吧！”

　　剛剛還信誓旦旦的我們頓時(shí)沒(méi)了底氣。還沒(méi)有開(kāi)始跑步，只是簡(jiǎn)單地沒(méi)收了咖啡與果汁，就已經(jīng)讓我們驚慌失措。于是，大家紛紛退步，表示胖下去也沒(méi)什么，還有一個(gè)違心的家伙顫抖著雙下巴，說(shuō)自己根本就不胖，挺享受現(xiàn)在的狀態(tài)。

　　姍姍瀟灑地站了起來(lái)，把白開(kāi)水一飲而盡：“你們幾個(gè)繼續(xù)，我去約會(huì)了！”

　　那一刻，我突然想起剛剛大學(xué)畢業(yè)時(shí)的她，她是那么害羞，總是不敢站在公眾場(chǎng)合，不敢高聲說(shuō)話，不敢談戀愛(ài)。現(xiàn)在的她截然不同，那種自信淡定，氣定神閑，讓人著迷。

　　我們都在感慨，也許人的美麗也是有階段性的。但前提是你勇于改變自己，愿意為成為更好的自己而努力。而且這個(gè)努力的過(guò)程你也不知道有多久，就像走在茫茫黑暗中，就像跑在晨霧中，你也不知道前方何時(shí)會(huì)亮起一盞燈，但你必須跑下去。

　　所謂勇于改變、挑戰(zhàn)自我，其實(shí)就是擺脫自己所熟悉的“心理舒適區(qū)?！?/p>

　　心理學(xué)家將人類(lèi)對(duì)外部世界的認(rèn)識(shí)形象地以海水為例，分為三個(gè)區(qū)域：岸邊、淺水區(qū)和深水區(qū)。而岸邊這個(gè)區(qū)域，就是人們的“心理舒適區(qū)”。

　　假如你是一個(gè)不會(huì)游泳的人，一定是感覺(jué)待在“岸邊”的舒適區(qū)最安全，而每往前一步，你心里的恐慌和不安就會(huì)增加一分，因此，很多人都寧可待在岸邊的舒適區(qū)。沉溺在“心理舒適區(qū)”的人也許是不滿現(xiàn)狀，想換工作又不敢的員工；也許渴望愛(ài)情，卻又死宅在家的單身汪；也許就是不滿自己的身材，想減肥卻又不能像姍姍一樣努力的我們。

　　每當(dāng)有人問(wèn)我堅(jiān)持努力真的那么重要嗎？

　　我都會(huì)想到姍姍的經(jīng)歷。如果堅(jiān)持努力不那么重要，也許她會(huì)和我們一樣，畢業(yè)后就工作，忽視自己的體重，變成辦公室那枚不起眼的胖子。如果堅(jiān)持努力不那么重要，她也許不會(huì)一個(gè)人待在家里準(zhǔn)備考研，一考就是三年。

　　在她考研的那三年時(shí)光，很多同學(xué)都已成為公司的老員工，早已在熟悉的工作環(huán)境中放松警惕，變得有些麻木。差距就是這樣形成的，你依然固步不前，你早已放松警惕；別人還在努力，還在奔跑。因?yàn)?，舒適的岸邊并不是一成不變的，海水有漲潮的時(shí)候，舒適區(qū)很有可能被淹沒(méi)。就像如果我們不提升自己，舒適區(qū)也將越來(lái)越小。最終，原本是舒適區(qū)的地方會(huì)消失，站在原地的你，也會(huì)被恐慌和不安所困擾。

　　我們每個(gè)人都前赴后繼在改變自己的道路上，并不是七年之后，你就可以成為另一個(gè)更完美的自己，而是你一直堅(jiān)持成為更優(yōu)秀的自己，并為之努力，你才會(huì)成為自己想成為的模樣。

　　出發(fā)前，請(qǐng)我們每日三省吾身，捫心自問(wèn)，你真的瘦嗎？帥嗎？美嗎？富嗎？假如沉默，還是請(qǐng)默默地努力，并丟掉那可憐的自欺欺人吧！（摘自韋娜著《世界不曾虧欠每一個(gè)努力的人》）

　　作者簡(jiǎn)介：韋娜，筆名曾用韋曉藝，典型雙魚(yú)座女，畢業(yè)于西南交大。一個(gè)沒(méi)有刺的、容易糾結(jié)的好姑娘。新書(shū)《世界不曾虧欠每一個(gè)努力的人》中，韋娜用自己和身邊朋友的經(jīng)歷，證實(shí)了“我選擇為夢(mèng)想顛沛流離，即使萬(wàn)般辛苦，我也不會(huì)放棄”。相信自己，憧憬明天，努力奔跑。因?yàn)檫@個(gè)世界，不曾虧欠每一個(gè)努力的人。