《第七感》第十一、十二章讀后感900字

《第七感》第十一章

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第十一章節(jié)是通過改善一對關(guān)系幻滅的夫妻，來探討第七感在人際關(guān)系中發(fā)揮的巨大作用。

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由于童年生活的迥異，彼得在童年矛盾的依戀關(guān)系中發(fā)展為心事重重的類型；而妻子丹妮絲則是拒人于千里之外的溝通類型，對他人的需要相對很少。兩個人初期被彼此的特質(zhì)吸引，但進入婚姻后，卻因為性格和溝通方式的差異，使婚姻瀕臨破滅邊緣。
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作者認(rèn)為他們因為不理解彼此的過去，在婚姻中就缺乏對彼此的寬容和同情，對對方的內(nèi)在心理感受并不興趣；缺乏洞見和共情也使他們找不到解決彼此差異的基礎(chǔ)。

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其實這個問題也是現(xiàn)在許多夫妻溝通出現(xiàn)問題的一個重要原因。通過對彼此過去的深度訪談，讓雙方理解過去，接納彼此的當(dāng)下；也通過正念、冥想等一系列的心理練習(xí)，作者希望雙方作為個體能加強整合自身內(nèi)心世界情感的能力，接納自己并成長；從而在溝通時保持接納開放的狀態(tài)，而不是讓大腦處于反應(yīng)型的狀態(tài)；只有這樣，雙方才能走進彼此的心靈，尊重彼此的差異，同時真正能做到心和愛的聯(lián)結(jié)。

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現(xiàn)在的夫妻關(guān)系中，我們需要審視：

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我們是帶著好奇、開放和接納的態(tài)度，尊重對方，并成為伴侶內(nèi)心世界的守護者么？

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我們上一次觸及心靈的談心是什么時候的事情？

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在每一次出現(xiàn)問題時，我們是以反應(yīng)型的姿態(tài)，即自衛(wèi)、反駁、爭辯等方式在做無效的溝通嗎？

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有沒有靜下心來，客觀地、認(rèn)真地做到傾聽并理解？

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也許我們首先要做的，是改變自己，接納自己內(nèi)在的不圓滿；我們也可以通過練習(xí)，加強自己心理和大腦的鏈接，讓內(nèi)在之河更和諧，從而走進對方的心靈之河。

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第十二章不確定性

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第十二章節(jié)的故事也很有意思，一個青春期患上強迫癥的女孩，通過心理輔導(dǎo)，了解人的大腦回路如何作為檢測者保護人類和動物存活至今；當(dāng)然也因為它的過度活躍會導(dǎo)致害怕生活中隨處可在的危險從而患上強迫癥。

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其實現(xiàn)在回想起來，我們不少人在青春期甚至現(xiàn)在，都或多或少因為生命的不確定性，對死亡、時間和未來的恐懼而有一些小小的迷信，比如出門攜帶的護身物件、對樓層的忌諱、考試時必須要穿的衣服；甚至宗教信仰可能也是基于人類感到自身在宏大的時間和宇宙中的渺小，因為強烈的不安全感而需要有精神的歸宿。

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所以在心理師看來，我們沒有必要去回避大腦檢測者，而是尊重并與之合作。由此看來，讓青春期的孩子具備一定科學(xué)常識，了解大腦的構(gòu)造及如何工作是非常有必要的。