脾氣，我們?nèi)梭w不可或缺的一種東西，它承載著我們平時(shí)的喜怒哀樂(lè)！老話說(shuō)的好“氣大傷身”，可平時(shí)的日常生活中要做到如此，恐怕比登天還難。

　　生活中常見(jiàn)的是，有人為了自己的利益出賣(mài)朋友，親人間彼此惡言相向等等，好多的讓你不得不生氣的事情，可笑的甚至是，因?yàn)樽约旱囊粫r(shí)糊涂做了一些讓自己很生氣的事。當(dāng)這些事發(fā)生的時(shí)候，哪有不氣的理由！無(wú)論因何人何事所生氣，最終傷害的只能是自己。

　　書(shū)中寫(xiě)到“心平氣和是一種能量，可以喚醒駕馭自我的理智，清醒地明辨一切，拋開(kāi)生氣、憤怒、焦躁、悲愁，作出最正確的選擇。所以說(shuō)，唯有心平氣和才能有助于修身、養(yǎng)性?！边@種能量是每個(gè)人都具有的，但不是每個(gè)人都能控制的，如何發(fā)揮好這股能量，完全取決于個(gè)人的冷靜、換位思考、自我暗示和善于運(yùn)用移情法，也就是文中所說(shuō)的“消防栓”。生氣是一種本能，而制怒卻是一種本領(lǐng)。當(dāng)我們?cè)谂饹_天時(shí)，要用清醒的頭腦來(lái)說(shuō)服抑制自己，善于使用文中的“消防栓”來(lái)滅掉自己的怒火，做一個(gè)合格的“消防員”！

　　書(shū)中寫(xiě)到“上帝若要使其毀滅，必先令其憤怒。莫讓生氣和怒火榨干你的生命，破壞你的健康，奪走你的青春容顏。及時(shí)做出改變，為自己的怒火畫(huà)上休 止 符，做一個(gè)美麗健康的快樂(lè)達(dá)人，因?yàn)闆](méi)有人會(huì)喜歡你發(fā)怒的樣子?！彼猿３?huì)有人用“潑婦”、“母老虎”、“七竅生煙”等詞語(yǔ)來(lái)形容人生氣時(shí)的樣子，可想而知有多丑！生氣時(shí)，肝火比較旺盛，就容易上火，還會(huì)使人面色憔悴，正驗(yàn)證了“人未老而身先老”的這句俗話。所以明智的人會(huì)經(jīng)常提醒自己很忙，沒(méi)有時(shí)間生氣。

　　人的怒、哀并不可怕，可怕的是我們常常不知道自己的快樂(lè)是什么。人的情感摻雜著喜怒哀樂(lè)，有了它們，那才叫做完整的生活。所羅門(mén)王曾經(jīng)說(shuō)過(guò)的一句話：“不輕易發(fā)怒，勝于勇士。”人們常常會(huì)用生氣來(lái)表示自己內(nèi)心的不滿，被嫉妒蒙蔽了自己的雙眼，善于給別人一條后路也就是給自己留了條退路，總有需要?jiǎng)e人幫助的時(shí)候，相互幫助，多多益善！

　　微笑是最好的名片，記得要對(duì)生活微笑，對(duì)自己微笑，對(duì)別人微笑，對(duì)著世界微笑！其實(shí)如何生活完全取決于自己，每個(gè)人都有自己的控制欲，就看你如何拿捏分寸，讓它恰到好處?？偸峭现林仄v的腳步生活，那么對(duì)你而言，何來(lái)快樂(lè)？相反你豁達(dá)樂(lè)觀的面對(duì)生活，那么快樂(lè)會(huì)天天長(zhǎng)伴你左右！

　　慢慢長(zhǎng)路，快樂(lè)相伴，用微笑面對(duì)所有人，用快樂(lè)感染所有人！試試看，你的生活會(huì)出現(xiàn)不一樣的改變！