這個學期，我閱讀了名叫《成長的天空》一書。讀完之后，我發(fā)現(xiàn)了自己身上有許多毛病?！?/p>

　　這本書的內容主要分為三個部分：健康生活；快樂成長；陶冶心性，但主題都是健康與成長。其中，令我感觸最深的是快樂成長，因為里面有許多讓我印象深刻的地方?！?/p>

　　就拿預防鉛中毒來說吧。讀完這一章之后，我想到了我自己：以前，我基本上天天閑著無聊時就會情不自禁地拿起文具盒中的一枝筆“津津有味”地啃咬筆頭，貌似正在美美地享受一頓大餐（因為表面涂了一層黃黃的東西，好像“美味佳肴”）。有同學看見了，警告我：“唉，你就別在那兒啃筆尖了，再啃的話，鉛筆就要被你啃光了?！薄笆前?，再啃下去就鉛中毒了。”老師對我說。可我就是不聽，因為我已經啃了四年了，也沒有出現(xiàn)鉛中毒。但讀了這章之后，我再也不敢咬鉛筆頭了?！?span id="kz6d84a" class='f90559'>
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　　我平時極愛吃爆米花，但從這章中我知道了傳統(tǒng)的爆米花制作機內涂了一層鉛錫合金，因此制作出來的爆米花鉛污染嚴重，長期進食會引起鉛中毒的危險。還有，長期吃帶皮的水果也可以引起鉛中毒，因為果農會向果樹噴灑殺蟲劑（農藥），而殺蟲劑里含有鉛，因此水果表皮層含鉛量也很高，所以長期吃沒削皮的水果也會導致鉛中毒?！?/p>

　　雖然咬鉛筆頭是我一個不良的習慣，我自己身上有很大一部分責任，但我有一個建議：希望廠家能把鉛筆表面的那層漆改成綠色或藍色，因為黃色或紅色讓人感覺梨、蘋果就在自己眼前，頓時食欲大增，不由得張開嘴巴，“津津有味”地吃起來，而綠色或藍色則會讓人食欲減少，從而慢慢戒掉咬筆頭這個壞習慣?！?/p>

　　《成長的天空》是我的良師益友，它讓我學會了如何健康快樂地生活?！?/p>