文/說說網(wǎng)

每個(gè)人都會(huì)有老去的一天，也必然會(huì)有一天離開這個(gè)世界。

生老病死，是人生的常態(tài)，我們控制不住，唯有看淡生死，趁自己活著，就要活在當(dāng)下，過好自己的余生，不負(fù)時(shí)光不負(fù)卿。

人生中擁有一個(gè)伴侶，兩個(gè)人生活在一起，有愛有包容有理解，一起努力，共同經(jīng)營好這個(gè)家，是非常幸福的事情。

但是誰都無法保證伴侶能夠陪伴自己多久，如果有一天伴侶先走了，不在了，自己也要堅(jiān)強(qiáng)地活下去。

尤其是在自己老的時(shí)候，如果孩子也不在身邊，自己一個(gè)人生活，一定要好好照顧好自己，樂觀地生活，保持好心態(tài)，晚年的生活才能過得好。

所以，如果有一天老伴先走了，子女不在身邊，做好這三件事你就贏了。

一、鍛煉好身體，保持好心情。

想起《北轍南轅》中的靜慧奶奶，她的晚年都是自己一個(gè)人生活的，老伴先走了，兒子在外地生活，女兒也嫁到了外地去，他們都不經(jīng)?；貋砜此?。

靜慧奶奶也看透了，不指望他們了，而是自己過好自己的日子。

她每天都習(xí)慣早上去鍛煉身體，還跟別人一起唱歌跳舞，日子過得挺舒服的。

如果你老了，老伴不在了，子女又不經(jīng)常陪伴在你身邊，那么你不要悲傷，要保持好心情，活得通透一些，自己愛自己，為自己而活，每天樂呵呵地出去鍛煉身體，看到鄰居打聲招呼，跟別人聊幾句，生活也不會(huì)過得很孤獨(dú)。

人老了，重要的還是保重自己的身體，不要想太多，顧好自己的身體，健康活著，才是最重要的。

二、經(jīng)常跟別人聯(lián)系。

老伴不在了，子女在外面工作，無法經(jīng)?；貋砀愠燥垼敲慈绻阌X得生活很孤單，就出去找鄰居他們玩，或是跟朋友一起出去外面玩玩，不要總是一個(gè)人悶在家里。
來源: m.vpsboy.com

很多獨(dú)居老人，沒有社交，自己也不跟別人聯(lián)系，脾氣就漸漸地變得古怪起來。

唯有走出去，才能打開自己的心，讓自己開始新的生活，也能夠發(fā)現(xiàn)生活的美好。

人老了，自己一個(gè)人生活，確實(shí)會(huì)時(shí)常感覺到孤獨(dú)，但是希望你能夠擁有社交的能力，敢于出去跟別人一起說話，一起跳舞或是下棋，一起組團(tuán)出去玩也行，或是去報(bào)班讀書，上老年大學(xué)，自己也能夠交到朋友，還能夠在知識(shí)中豐盈自己的精神世界，讓日子過得快樂起來。

三、豐盈自己的內(nèi)心。

楊絳先生晚年的時(shí)候，也是自己一個(gè)人度過的。

她的女兒和丈夫都去世了，剩下她一個(gè)人生活。

然而她非常樂觀，也非常從容豁達(dá)，即使一個(gè)人生活，也會(huì)樂觀去面對(duì)，不會(huì)悶悶不樂，她專心讀書，寫作，在知識(shí)的海洋中豐盈自己的內(nèi)心，還整理了丈夫的遺稿，日子過得很充實(shí)。

楊絳先生說過，人生最曼妙的風(fēng)景，是內(nèi)心的淡定和從容。

老去的是歲月，而我們的內(nèi)心要活得年輕，不管年輕多大了，不管是不是一個(gè)人，我我們都要優(yōu)雅地活著。

正如三毛說，我們來不及認(rèn)真年輕，那就認(rèn)真地老去。

即使老伴不在了，子女也不在自己身邊陪著，我們依然要好好生活，豐盈自己的內(nèi)心世界，不要悲觀，只要自己有精氣神，那么人活著，做什么事情都覺得有樂趣。

人老了，感謝命運(yùn)的饋贈(zèng)，也感謝一路走來的自己，生活不容易，人生不容易，好好活著，就是勝利。

不管遭遇了什么事情，我們都要看淡人生，看開生活，活出坦然的一生。

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