1、秋生四十六分：六分飽，四分餓；百分之六的粗糧，百分之四的精制食品；六熟四生；百分之六的素食者，百分之四的非素食者；心六分，體四分；六分關(guān)心，四分祝福。

2、生命在于運動，生命在于休息。保持積極的心態(tài)，遵守生活的規(guī)則。白天有規(guī)律地鍛煉，你的身體就會健康。晚上經(jīng)常休息，你的精神就會得到放松。

3、天天笑口常開的美女，七八分飽的人都不老，遇見你莫問劉春，淡泊比藥靜。

4、為了防止秋季干燥，應(yīng)少吃或不吃辣椒、生姜、生蒜、蔥、辣椒等干熱物品，要有飲酒、吸煙的習(xí)慣，更要注意適度。對你的健康！

5、雨累了，她放棄了躲在云里的新鮮；天空累了，她放棄了太陽，選擇了月亮；忙碌了一天，你一定很累了。愿我微不足道的問候，驅(qū)散你的疲憊，帶給你光明和幸福！

6、冬天很快就來了，消息發(fā)出去了。不要過早冬眠。多了兩套衣服，手里拿著暖暖的鍋。烤著烤爐，在陽光的照耀下，發(fā)條短信讓你開懷大笑，溫暖的冬天心情好極了！

7、不要忘記陶冶你的心靈，也不要忘記陶冶你的心靈。好的養(yǎng)身之人在里面養(yǎng)身，而不是養(yǎng)身之人在外面養(yǎng)身。運動健身，情緒健康，規(guī)律健康，健康維護。

8、天氣變得真快，氣溫變得真差，出門要多穿外套，睡覺要蓋被子，多吃水果和蔬菜，別忘了補充鈣質(zhì)，保持良好的心態(tài)，這是對你的關(guān)心，祝你快樂！

9、小雪時節(jié)到，短信上班到，祝福你，祝你冬天健康；吃好、睡好、玩好、穿好、身體好。寒冷的天氣祝你平安健康，記得在小雪節(jié)氣加衣保健康！

10、秋虎出擊，需注意：早晚雖涼，中午氣溫高；良好的睡眠質(zhì)量，良好的背部和腹部護理；脾胃要調(diào)理，清淡不油膩；讓你的心靈平靜，放松，放松；不要讓你的情緒控制你；工作與休息相結(jié)合。記住你的健康。祝你有一個快樂的秋天！

11、四季的變化讓我知道寒冷和溫暖的變化，是遠程的距離讓我知道感情是值得稱道的，厚厚的思念讓我知道朋友是珍貴的，短信友情提醒你：天冷，照顧好身體，多穿剛剛好！

12、秋生在休養(yǎng)，關(guān)鍵在四個方面：多事秋先調(diào)養(yǎng)睡眠；秋風(fēng)不愁秋雨，消消秋愁；調(diào)整飲食，防止秋季干燥，以清補為主；在肺內(nèi)，飲食應(yīng)增加少酸辛。

13、少吃細糧，多吃粗糧；少吃冷飯，多吃熟食。少吃零食，多吃主食；少吃肉，多吃素食。記住以上的公式，祝你：少點煩惱，多點知識；少病多健康！

14、秋分，給你百：秋高氣爽，暖極；秋水怡人，很美；沒什么，很健康；秋瑩瑩，很光滑；秋高馬肥，富貴甚；美麗的秋風(fēng)，很幸福；秋有月兒春有花，很幸福；秋風(fēng)過耳，十分清爽；秋分多，好運氣；秋滿人間，幸福很。

15、冬季氣候干燥，人們?nèi)菀咨匣?，盡量少吃洋蔥、大蒜、生姜、胡椒粉等辛辣食物，宜多吃陰潤燥食物，如銀耳、蜂蜜等。保持健康！

16、初露時，草木結(jié)霜；氣溫下降，天氣變涼；想念的朋友，依然在遠方；問候我，多一些衣服；保持快樂，保持健康；愿你的白露季節(jié)充滿喜悅！

17、春分的風(fēng)像剪刀，剪薄綠淘淘，春雨母豬吉祥的伙伴，倒開的花迷人的欣欣，春雷萬物醒來，開心哄隆隆作響，春分祝福寄給你，祝你：春風(fēng)滿意一切，不擔心自由快樂淘淘！春分快樂！

18、大暑期間，很重要的一點是要防止熱度和溫度的下降：涼水不適合足部，直接用風(fēng)扇吹來減少，不要洗澡，溫水洗澡最好，涼水沖洗手腕可以擺脫干澀，室內(nèi)灑水危害健康。

19、春天的溫度變化很大，天氣忽冷忽熱。春寒勿使背寒，謹防咳嗽和肺炎。當你覆蓋春天和秋天的時候，不要生病。

20、秋天來到了大豐收，水果和蔬菜品種，耀眼的美麗，最好的蘿卜，蘿卜游戲人參營養(yǎng)，調(diào)節(jié)脾胃資歷深，營養(yǎng)豐富促進消化，風(fēng)熱感冒效果真的，咳嗽多痰喉嚨痛、輔助工作是不小，秋天的日常食物消滅疾病，全家老小快樂。祝朋友秋季健康快樂！

21、熱浪滾滾，驕陽似火，心情快樂決不煩惱；氣溫上升，陽光普照，出門戴帽子；飲食清淡，莫以貪寒，避寒防寒；健康小貼士，記住，快樂的你是最好的！

22、白露養(yǎng)生：白露天涼雨不停，一定要預(yù)防哮喘；通風(fēng)常開窗戶；預(yù)防首先看鼻腔；多吃利光，胃腸道健康，易于消化；平時補充維生素，身體就不怕疾病了。

23、金秋時節(jié)半天涼，早晚要加衣服和衣服；秋風(fēng)干燥傷肺，銀耳蘿卜休養(yǎng)；戶外運動不宜早，短信問候不敢忘。祝你有一個更健康的秋天！

24、冬天到了，氣溫低，天冷，老氣和血液停滯。身體總是敢于不適，梳頭和搓手對健康有益。疏通經(jīng)絡(luò)腦，常按摩頭部穴位。搓手叉指搓，疏通經(jīng)絡(luò)，健體健體。愿你的頭腦和手都清醒！

25、千里之外的寒風(fēng)，千里之外的日子，深深的思念，默默的牽掛，最(jìn)多變的天氣，記得添衣保暖，千里之外，切斷友誼的長長線，愿你像冬日的陽光，永遠微笑！