作者：說(shuō)愛(ài)，1000 婚姻情感案例研究者，知名心理學(xué)博主，專(zhuān)注研究女性心理學(xué)

關(guān)于“收納”，是人們一直都會(huì)探討的話(huà)題，因?yàn)槊總€(gè)人的家里，都會(huì)存在很多不需要的東西。

如果把那些亂七八糟的東西扔掉或者是擺放整齊，然后讓家看起來(lái)干凈整潔，人的心情也會(huì)跟著舒暢很多。

但是，我們?cè)谏钪羞€發(fā)現(xiàn)了不少人喜歡借助于工具進(jìn)行收納，例如：箱子、柜子又或者是袋子等等。

但其實(shí)，收納的工具多了也就背離了“干凈整潔”的主題，因?yàn)槭占{最本質(zhì)的含義其實(shí)就是斷舍離。

斷舍離是來(lái)自日本的作家山下英子提出來(lái)的概念，其中，斷等于不買(mǎi)、不收取不需要的東西。

舍，就是處理掉那些堆放在家里沒(méi)用的東西，而離，則是舍棄對(duì)物品的迷戀，讓自己處于寬敞舒適，自由自在的環(huán)境。

當(dāng)一個(gè)人的家變得通透明朗的時(shí)候，空氣就會(huì)開(kāi)始流通，陽(yáng)光照進(jìn)來(lái)，家就不會(huì)顯得壓抑，這就是清爽感的本源，而人生也應(yīng)該是如此。

不去讓那些亂七八糟的事情堆積在一起，定期的處理沒(méi)有意義的東西，然后讓自己的內(nèi)心變得通透，讓自己的人生變得輕松。

所以，聰明的女人，其實(shí)都懂得“斷舍離”。

01斷舍離是一個(gè)女人最高級(jí)的活法

有一頭牛從小就被拴在樹(shù)上，一開(kāi)始它會(huì)掙扎，但是發(fā)現(xiàn)沒(méi)什么用的時(shí)候，也就不再反抗了。

一次，它的主人帶著它出去，由于找不到一個(gè)合適的拴繩的地方，就把它隨便放在了一個(gè)草地上，可奇怪的是，這頭牛一直在原地團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，想吃前面的草，可是怎么也夠不到。

它明明沒(méi)有被拴著，但是得不到自己想要的，那是因?yàn)樗纳眢w沒(méi)有被拴住，但是它的心卻被一根看不見(jiàn)的繩子拴住了。

很多時(shí)候，我們會(huì)面對(duì)各種各樣的誘惑，錢(qián)，愛(ài)情，人際關(guān)系，名利，我們被這些東西束縛，以至于我們一直停留在原地不肯往前走。

我們羨慕別人的生活，卻從不去考慮這樣的生活距離自己有多遠(yuǎn)，我們適不適合這樣的生活，所以，我們的一生都在為這樣的欲望奮斗著。

《斷舍離》里有一句話(huà)是這么說(shuō)的：“不管東西有多貴，有多稀有，能夠按照自己是否需要來(lái)判斷的人才夠強(qiáng)大，能夠放開(kāi)執(zhí)念，人才能更有自信?！?/span>

扔掉那些沒(méi)有用的東西，努力去維持房間整潔，其實(shí)，它和我們對(duì)自己的人生進(jìn)行斷舍離的深層意義都是一樣的，那就是通過(guò)去繁從簡(jiǎn)去減輕不必要的精神壓力，這樣我們就不會(huì)被欲望束縛，我們的心態(tài)就會(huì)變得更加輕松。

由此，我們的生活也就會(huì)更加簡(jiǎn)單純，有時(shí)候，我們之所以感到不幸福，其實(shí)不是因?yàn)槲覀儞碛械奶?，而是因?yàn)樨?fù)重得太多。

02極簡(jiǎn)主義會(huì)讓我們的內(nèi)心更加平靜

哈佛商學(xué)院曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)一個(gè)普遍現(xiàn)象——幸福感強(qiáng)的成功人士，往往居家環(huán)境十分干凈整潔；而不幸的人們，通常生活在凌亂骯臟中。

我們總是通過(guò)消費(fèi)來(lái)釋放自己的壓力，所以那些東西是否真的有用我們并不知道，于是，我們的的家慢慢地被那些亂七八糟的東西填滿(mǎn)了，幾乎沒(méi)有一個(gè)可以落腳的地方。

其實(shí)，房間就像是我們的內(nèi)心，人都是有貪婪的心理的，一件東西沒(méi)有擁有的時(shí)候不會(huì)去考慮，一旦擁有了，欲望之門(mén)就被打開(kāi)了，然后我們總覺(jué)得自己擁有的太少，不斷地買(mǎi)東西來(lái)壓下來(lái)空間。

如此一來(lái)，我們被欲望束縛，怎么可能還有時(shí)間精力來(lái)聽(tīng)從自己的內(nèi)心，來(lái)判斷自己真正需要的是什么。

所以，我們應(yīng)該活得素簡(jiǎn)一些，東西不用太多，夠用就好，沒(méi)有用的的東西不必不舍，扔掉就好，當(dāng)我們對(duì)物質(zhì)太過(guò)執(zhí)念時(shí)，物質(zhì)會(huì)像被施了魔咒一樣束縛著我們。

所以，當(dāng)我們開(kāi)始清理空間的時(shí)候，空氣就會(huì)流動(dòng)起來(lái)，我們的內(nèi)心也會(huì)變得絢爛多彩。

03人生就需要學(xué)會(huì)去“減法生活”

生活不是一味地給自己增添一些什么，例如沒(méi)有意義的社交，例如本就不值得再擁有的感情，例如沒(méi)有意義的欲望，例如毫無(wú)用處的東西。

假如內(nèi)心都被這些東西遮蔽起來(lái)，那么我們也就沒(méi)有空間去容納快樂(lè)。

我們需要掌握的一項(xiàng)最重要的技能就是讓自己感到幸福，而幸福的本質(zhì)就是去繁從簡(jiǎn)，返璞歸真。

所以，我們需要用加法增加幸福，去減法去生活，當(dāng)我們可以不被欲望束縛，能夠滿(mǎn)足于最基本的生活所需的時(shí)候。

那么我們的內(nèi)心就會(huì)是干凈充實(shí)的，也就可以更從容、更充實(shí)地享受人生。