說愛，1000 情感案例研究者，知名心理學博主，專注研究女性心理學

一個人有魅力了，也就會同樣具備異性吸引力，在別人的眼里，他們就是鶴立雞群的存在，對于女人來說，有魅力是一件很值得擁有的事情，但如何讓這份魅力長期擁有，就是我們需要掌握的能力。

心理學研究表明，一個女人的持久魅力，其實是從做好自己開始的。

01有的女人接納了別人，卻不會接納自己

羅杰斯在《個人形成論》中說——“接納是對于自己這個獨立的人尊敬和喜歡，愿意以自己的方式擁有的感受。”

接納自己，即可以正視自己的優(yōu)點，也可以接受自己的缺點，它意味著無論是消極的或是積極的，它們對我們每一個波動變化方面的關系，都是接納和有幫助的，我們不會因為別人夸獎自己而產(chǎn)生不配感，也不會因為別人批評自己而產(chǎn)生自我懷疑和自我否定。

很多時候，我們對別人很客氣，對方所有的缺點在我們看來都是無傷大雅的，但是同樣的事情落在自己身上，我們就沒辦法釋懷。

對別人禮貌，對自己吝嗇，始終都是一個女人不懂得接納自己的弊端。

在這個世界上，我們始終都需要明白，只有自己才能讓自己舒服下來，所以不完美的是自己，完美的是自己。

日子與其一天天在愁云密布當中度過，倒不如讓自己的心情變得明朗起來。

當我們約會接納自己的時候，我們就會成為一束光，到那時，我們身邊不會缺乏追求我們的人，因為誰接近我們就等于是接近了光。

02一個女人的持久魅力，是從做好這2個字開始——自己

世人給予楊絳先生的評價是“最賢的妻，最才的女”，在她和錢鐘書幾十年的婚姻當中，我們可以看到，原來伉儷情深、相濡以沫的愛情是這么美好。

楊絳先生的賢并不是電視劇《金婚》當中那個莊嫂的賢，卑躬屈膝，為男人“馬首是瞻”，唯唯諾諾，依附于對方，不敢反抗。

楊絳先生的賢是獨立的，既有趣又平和，是個不一樣的“賢”妻。

不同于有的女人在結(jié)婚后就做起了家庭主婦，沒有工作，沒有經(jīng)濟來源，楊絳先生有自己的才情，她是作家，事翻譯家，她有自己的經(jīng)濟來源，她從來都不會因為婚姻而失去自己，她知道自己的價值從來都不應該在婚姻當中實現(xiàn)。

作家黎戈曾這樣評價楊絳先生：“楊絳讓我看到了“過去的品質(zhì)”，這是一種啞光卻不暗啞，低調(diào)卻不哽咽，醇香卻不刺鼻的品質(zhì)，它像北極光：明亮、堅韌、耐寒，在人格的高緯度閃閃發(fā)光。”

假如，一個女人不懂得如何做自己，那么她就不會明白所有的關系都必須是建立在一個“我是我”的前提。

因為一個女人不懂得如何做自己就會過于依賴別人，而一個人越是在意什么，就越是容易被什么是束縛。

而唯有學會做自己，我們才能夠保持人格獨立，才能夠散發(fā)出持久的魅力。

03走好選擇的路，別選好走的路

電影《被嫌棄的松子的一生》里面的松子是討好型人格，由于幼年時期的她沒有得到足夠的愛，使得她在今后的人生里都在不斷地討好別人，以此來獲取心理缺失的那份認同感，哪怕一個群體不適合自己，也要強迫自己去變得合群。

生活中，這樣的“松子”不在少數(shù)——有的女人原本打算不想為婚姻講究，可是周圍的人都結(jié)婚了，他們對大齡剩女很鄙夷，所以這些女人為了“合群”，也把自己投入到了一段婚姻當中，哪怕這段婚姻并不適合自己；

有的女人在談戀愛的時候總是卑微地討好男人，有求必應，不懂得拒絕，生怕破壞這段關系，可是他們的卑微換不來等價的尊重，換來的只有變本加厲的索取以及滿不在乎。

一個人如果為了得到所謂的認同感而去變得合群，那么從她變得合群的時候開始，她就已經(jīng)失去了魅力，因為她所有的光芒都淹沒在了群體當中，聽不到內(nèi)心最真實的聲音，體會不到最真實的想法，自然就是平庸以及碌碌無為了。

楊絳曾經(jīng)說過這樣一句話——“走好選擇的路，別選好走的路，你才能擁有真正的自己?！?/span>

或許“不合群”看起來有些孤單，可是人生當中大多數(shù)閃閃發(fā)光的事情，都需要通過寂寞來償還。

所以，那些看似寂寞的時光最終會決定我們能夠成為一個什么樣的人，而這，也是我們持久魅力的關鍵所在。