說愛，1000 情感案例研究者，知名心理學博主，專注研究女性心理學。

性格內(nèi)向在我們的印象里，大抵是不愛說話，不喜歡和別人打交道，朋友很少，與此對應的是性格外向的人，他們從來都不缺朋友，走到哪里都會和別人打成一片。

所以，在這樣的對比之下，好像是性格外向碾壓了性格內(nèi)向，因此，大多數(shù)人都希望自己其實一個性格外向的人。

但是，在這個世界上，萬事萬物都有它存在的道理，即便是性格內(nèi)向，也有它存在的理由和意義，而非一無是處。

心理學研究表明，如果你是性格內(nèi)向的人，建議堅持這4件事。

01不要拿自己和別人進行比較
(m.vpsboy.com)

電視劇《歡樂頌》里面的關雎爾就是一個性格內(nèi)向的姑娘，很文靜，她從小在父母的安排下長大，所以她覺得這樣的自己毫無特色，平平無奇，而她很希望自己可以如同曲筱綃那般，肆意張揚，無拘無束，不接受框架地束縛，想哭就哭，想笑就笑。

可是，在曲筱綃的眼里，關雎爾也是自己羨慕的存在，對方英語口語好，有深厚的文化底蘊，有氣質(zhì)，一顰一笑都是東方女子的優(yōu)雅。

所以你看，我們在羨慕別人的同時，也在被別人羨慕著。

不要覺得那些外向的人很好，自己內(nèi)向不好，假如我們總是把自己置身于比較當中，那么人外有人，天外有天，我們始終無法獲得快樂，而是終日處在被比較的痛苦之中了。

所以，內(nèi)向沒什么不好的，獨一無二的自己才是最好的。

02思考是強迫自己外向快樂，還是繼續(xù)內(nèi)向快樂

有時候，我們內(nèi)向是因為不好意思和別人打交道，總覺得社交是一件很麻煩的事情，所以，慢慢的，我們也就成為了一個內(nèi)斂的性格。

這時候，我們會覺得外向的人很好，畢竟在這個社會當中，與人相處是需要踐行一生的話題，于是，就會有內(nèi)向的人強迫自己變得外向。

從一個狀態(tài)變成另外一個狀態(tài)，多少是會有些不適應的，于是，有些內(nèi)向的人在強迫自己變得外向的時候，就會覺得不適應，和別人打交道本就是不擅長的事，所以在處理起來的時候就會艱難無比，整個人也變得不快樂了。

那么在這種情況下，外向就不如繼續(xù)內(nèi)向來得自在。

假如我們在變得外向的過程中，發(fā)現(xiàn)和別人打交道比自己單打獨斗要快樂的多，那么這時候，外向就會比內(nèi)向要好。

所以，假如我們是一個性格內(nèi)向的人，在考慮自己到底是是適合外向還是內(nèi)向以后，再下定論也不遲。

03培養(yǎng)興趣愛好，充實自己的內(nèi)心

在環(huán)視一圈之后，發(fā)現(xiàn)內(nèi)向更適合自己，那么這時候，社交帶來的快樂我們就要想辦法通過其他方式來彌補，而這種彌補的最好方式就是培養(yǎng)自己的興趣愛好。

假如，我們不知道該怎么培養(yǎng)自己的興趣愛好的時候，不放聽聽作家梁文道的建議：

“讀一些無用的書，做一些無用的事，花一些無用的時間，都是為了在一切已知之外，保留一個超越自己的機會。人生中一些很了不起的變化，就是來自這種時刻?！?/span>

去做那些讓自己感覺到快樂的事情，旅游也好，讀書也好，哪怕什么都不去做，只是安靜地發(fā)一會呆，在那些看起來孤獨的日子里，這些興趣愛好可以陪伴我們走過漫長的時光，然后去遇見更好的自己。

林徽因說過，真正的淡定，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。

當我們的內(nèi)心變得充實而又安靜的時候，那么我們也就不再醉心于車水馬龍了，而是安靜的自己。

04接納最真實的自己

其實，這個世界上每個人都是不同的，有的人外向，有的人自然就內(nèi)向，有的人天生就是自來熟，和誰都可以打成一片。

而有的人天生就性格內(nèi)斂，朋友也少得可憐，可是那又怎樣，沒個人都有適合自己的生活方式，只要自己開心快樂就足夠了。

電影《印式英語》里有一段話：“如果你不喜歡自己，就會連周圍一切都討厭，但如果你學會愛自己，周圍的一切都會漸漸變得有吸引力，原本沉寂如死水的生活，就開始變得煥然一新，變得美好?！?/span>

內(nèi)向其實沒什么不好的，脫離了世間的煩擾以后，我們會發(fā)現(xiàn)自己有更多的時間精力去做自己想做的事情，而不是要跟隨和迎合別人的喜好和節(jié)奏。

所以，要接受自己，要接納自己，做自己才是最開心的事情。