節(jié)氣民俗｜小滿 夏風(fēng)扶穗，人生盈滿 獨(dú)有小滿卻無大滿
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“小滿麥漸黃，夏至稻花香”小滿是夏季的第二個(gè)節(jié)氣。它的來臨，意味著接下來天氣會(huì)更加炎熱。 “小滿小滿，麥粒漸滿”。古人命名”小滿“時(shí)，更多的是表達(dá)了一種收獲在即的喜悅。此時(shí)，麥類正在由青轉(zhuǎn)黃。過不了幾日，金色的麥浪將給大地裝扮出遠(yuǎn)接天際的金色懷想。
不過，有趣的是，二十四節(jié)氣中有“小滿”，之后便是芒種，為何沒有“大滿”呢？ 《月令七十二候集解》：“四月中，小滿者，物致于此小得盈滿?！?/strong>在二十四節(jié)氣中，小滿絕對(duì)是一個(gè)充滿哲理的節(jié)氣。 1.避免過量食用生冷食物 進(jìn)入小滿后，氣溫不斷升高，人們往往喜歡吃冷飲，但冷飲過量會(huì)導(dǎo)致一些疾病，應(yīng)以予重視，不可過量飲用。 小滿時(shí)節(jié)的養(yǎng)生重點(diǎn)可以放在上，常吃具有清熱利濕作用的食物，如3.心靜自然涼 俗語說“心靜自然涼”。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人保持安靜的心態(tài)時(shí)，機(jī)體腎上腺素及去甲腎上腺素的分泌明顯減少，使基礎(chǔ)代謝減慢，出汗及熱感就會(huì)減輕，也就不會(huì)出現(xiàn)心肌缺血、血壓升高等癥狀，所以應(yīng)盡可能保持平和的心態(tài)。
小滿詩詞【宋.歐陽修】 最愛壟頭麥，迎風(fēng)笑落紅。 小滿小滿，幸福滿滿！ --> |
