1、瑜伽習(xí)練不斷精進(jìn)，智慧不斷增長。

2、穩(wěn)固既成自然，完備與明晰隨之而來。

3、保持頭腦安寧與平靜，讓身體活躍起來。

4、禪定是心靈的瑜伽，瑜伽是身體的禪定。

5、恐懼說著，當(dāng)你老了，疾病與磨難就會增加。

6、瑜伽是通向平靜，安寧和快樂之門的金鑰匙。

7、一旦我們看到自己的局限，我們就能夠克服它。

8、當(dāng)心得到控制，平靜下來時，剩下的便是靈魂。

9、瑜伽從崇拜身體開始，但最終趨向于心之修煉。

10、瑜伽姿勢使人堅(jiān)定，遠(yuǎn)離疾病并擁有輕盈的身體。

11、有覺知地，長期不間斷地習(xí)練體式，將帶給你成功。

12、每次給自己一點(diǎn)點(diǎn)挑戰(zhàn)，你就能一點(diǎn)點(diǎn)地走向完美。

13、正如樹葉隨風(fēng)搖曳那樣，你的意識歲隨呼吸而動蕩不止。

14、每個人的內(nèi)在都潛伏著神性的火花，瑜伽使之熊熊燃燒。

15、你的身在過去，心在末來，在瑜伽中，你的身心同在當(dāng)下。

16、瑜伽是呼吸的科學(xué)，是健康的科學(xué)，是最古老的生活科學(xué)。

17、瑜伽是生命游戲的規(guī)則法典，但這是一場無人會輸?shù)挠螒颉?/p>

18、放松開始于身體的表層，進(jìn)而滲入我們存在身體的各個層面。

19、一個不會站的人若是去走路，一定會摔傷，在瑜珈里也是一樣。

20、你可以做瑜珈，可是要是明智的，審慎的，知道自己的能力與位置。