1、 研究表明，80％

2、 ：①多吃瓜類：瓜類含水量為90%

3、 卷心菜可降低肺癌風(fēng)險；洋蔥和大蒜大蒜特別有利于預(yù)防結(jié)腸癌；番茄-降低前列腺癌風(fēng)險；綠茶富含抗癌茶多酚；黑巧克力-預(yù)防細胞癌。

4、 簡歷要詳細簡單；說話要穩(wěn)定，不要浮躁；要有耐心；要有特點，但不要太犀利；不要太注重細節(jié)；大膽自信地回答問題；表達你能吃苦，其實你要做好吃苦的準備。

5、 最重要的是今天的心；你的心痛只能自己治療；好心情是你自己創(chuàng)造的；用心做你應(yīng)該做的事；不要總是和自己一起生活；不要追求世俗榮譽；極端不可??；小心不要活得太累。

6、 從小就讓男孩知道他是一個偉大的男人；不要對男孩硬，和男孩做朋友；不要讓你的男孩太富有，減少溺愛和安排；男孩成功的個性需要從小培養(yǎng)，不要指望有一天男孩突然醒來。

7、 狗的心理活動是:有人每天給我吃喝，經(jīng)常給我洗澡。嗯，他一定是神！貓的心理活動是:有人天天給我吃喝，經(jīng)常給我洗澡。嗯，我一定是神！似乎人們也有貓和狗這樣不同的心理啊。

8、 可以隨時聯(lián)系對方；經(jīng)常交談，讓對方知道對方的想法；爭吵發(fā)泄，不能一夜之間；互相尊重；不要吝嗇你的甜言蜜語；兩個人爭吵，無論誰錯了，都必須有人先鞠躬道歉，互相哄騙。

9、 每天出門在頭發(fā)上噴一些淡檸檬汁或淡橙汁，可以使頭發(fā)紋理清晰、柔軟、閃亮，不易脫落；洗頭時，在水中加入醋來平衡頭皮ＰH值，果醋效果更好；洗頭后，用干發(fā)帽包裹濕發(fā)，不要梳。

10、 1993年，加州大學(xué)歐文分校戈登·肖教授做了一個實驗。他們讓大學(xué)生在聽了莫扎特的雙鋼琴奏鳴曲后立即進行空間推理測試，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的空間推理能力顯著提高。這種現(xiàn)象被稱為莫扎特效應(yīng)。

11、 兩項任務(wù)：①團隊建設(shè)②協(xié)調(diào)長短期需求；管理工具，信息:①聽②說③讀④寫⑤有效溝通；資源：人才①人員培養(yǎng)②正直；五項工作:①制定目標②組織工作③溝通和激勵④績效評估⑤培訓(xùn)人才。

12、 哲學(xué)家和船夫都有自己不同的競爭力，但他們有不同的場合和不同的表達方式。你最擅長的會充分發(fā)揮你的能力，事半功倍，你會有更多的成就感。我們每天都很忙，很少冷靜下來聽我們的愿望。

13、 所有優(yōu)秀的人在學(xué)會付出之前，經(jīng)過長期的不懈努力，終于取得了顯著的成就。被鮮花和掌聲包圍，我們都能隱約看到他們能承受的魔鬼訓(xùn)練。有些人可以隨意成功，在彩虹之前接受風(fēng)雨的洗禮。

14、 通?？偸窍矚g笑或喜歡笑女孩的眼睛，眼角最容易出現(xiàn)魚尾紋，因為表情太豐富會導(dǎo)致眼角紋或各種，微笑真的讓一個人感覺善良，但為了保持年輕，或者少笑哦。不要讓自己做太多夸張的表情。

15、 速度決定壽命：速度越快，壽命越短，停止比前進更聰明，大事業(yè)依靠沉淀而不是抓住機會?？臻g決定情況：什么樣的空間培養(yǎng)什么樣的生活，職業(yè)生涯的起點很低，但職業(yè)生涯的空間必須很大。

16、 ①梨富含B維他命，能保護心臟，減輕疲勞，降低血壓；②梨有助于祛痰止咳；③梨含有更多的糖和維生素，可以保護肝臟；④梨中果膠含量高，有助于消化和排便；⑤煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸。

17、 易經(jīng):天地之道；禪宗:死亡之道；孔子:做人之道；老子:做事之道；大學(xué):修身之道；莊子:養(yǎng)性之道；孫子:戰(zhàn)略之道；鬼谷:權(quán)謀之道；孟子:君臣之道；荀子:學(xué)習(xí)之道；韓非:統(tǒng)治之道；管子:教練之道。

18、 有多少人說，我會等你，等你改變主意的那一天；我會等你，等你愿意和我在一起的那一天；我會等你，等你離開那個人來找我；我會等你，等你……然而，人們可以知道，世界上很少有愛能真正等待！

19、 認清形勢，下定決心！無論如何，你必須喜歡你的工作；探索意義，挖掘樂趣；全力投入，積極暗示；保持坦率，堅持不懈。慶祝，表達快樂和感激。我所做的所愛的更務(wù)實，是通往我最愛的最好方式。

20、 中國有句話叫朱者赤，墨者黑。對于職場人士來說，交同事一定要有選擇。在職場中，我們必須認識、交性格和才華橫溢的同事。他們的敬業(yè)精神、責(zé)任感、專業(yè)能力和工作效率都能潛移默化地感染自己。

21、 櫻桃是一種非常常見的水果。它們來自同一個家庭，可以用來烹飪、釀酒或生吃。事實上，這些水果的所有葉子和種子都含有極高的有毒化合物。桃子的種子被壓碎、咀嚼或只是輕微損壞，會產(chǎn)生氫氰酸。

22、 ①睡前不飲酒。如果你在床上躺了15分鐘還不能入眠，那就起來做些單調(diào)而輕松的事情。睡前勿進食。睡前少飲水先小便。治療失眠癥可用醋泡腳。食療改善失眠狀況：香蕉、燕麥片及茄子、芹菜也有助于睡眠。

23、 很多人感冒后會自己買藥。市面上感冒藥種類繁多，起效快、不困、持續(xù)時間長等口號有時會給感冒藥留下深刻印象，吸引大家購買。這些藥物的所謂優(yōu)勢也會有副作用，因為每個人的身體狀況和病情都不一樣。

24、 深睡眠才是有效睡眠。在0點-4點之間很容易獲得深度睡眠，正常成年人只有在睡眠60分鐘后才會進入深度睡眠。此時，晚上10:30前開始睡前準備工作，確保11:00前入睡，1小時后順利入睡，確保睡眠質(zhì)量。洗澡睡覺。

25、 1傳統(tǒng)營銷的勢沒有了；2不轉(zhuǎn)型等死，轉(zhuǎn)型怕轉(zhuǎn)死；3傳統(tǒng)企業(yè)的高管年齡大了；4傳統(tǒng)企業(yè)家對網(wǎng)絡(luò)營銷心理沒底；5錯把網(wǎng)絡(luò)當銷售渠道之一；7產(chǎn)品越來越不好賣了；8五年戰(zhàn)略規(guī)劃失去意義；9搞不懂商業(yè)模式創(chuàng)意。

26、 與其取悅自己，不如取悅男人。取悅自己的女人注定會傾倒于這個世界。愛一個人不是一輩子的事。一個人是一個階段。生活中最大的痛苦不是失敗，而是沒有經(jīng)歷你想要經(jīng)歷的一切。先學(xué)會從眾，再學(xué)會與眾不同。

27、 人生三做:做人的方式，做局的技巧，做事的技巧。人生三通:通人情，通世故，通禮儀。人生三省:得失之省，利益之省，進退之省。人生三舍:放棄氣度，放棄智慧，放棄境界。人生三茶:苦如生命，甜如愛情，淡如微風(fēng)。

28、 有一種愛很悲傷，有一種愛只能從遠處看，有一種愛注定要成為一個傳奇；有一種愛，就像遙遠的大海，即使在炎熱的日子里，它仍然會變成雨，饑餓的土地；有一種愛叫做放棄，知道很多事情沒有答案，但想找到答案。

29、 每個人都有自己的困難，有些人無法擺脫情感糾纏，有些人無法擺脫金錢的誘惑，有些人與工作場所的選擇糾纏在一起。放下，抬頭看看山有多高，爬多久，然后你就會明白你不會關(guān)心腳下的小石頭，關(guān)心爬上山后的領(lǐng)域

30、 覺得自在，愛自己的生活，與你的居所情緒精神上契合，就是屬于自己的真正天地。于一個自我十分強大堅固的人，在哪兒，原先的底子即便差強人意，都不重要，你們總能把它變得特別你們，并且也讓你自己一直你自己。

31、 閉上眼睛想想我們的生活，我們會覺得我們有太多。如果我們不知道如何珍惜我們已經(jīng)擁有的東西，無論我們得到多少，它都有什么用？當你真正理解滿足的意義時，你就會成為一種無憂無慮的草，總是有一種快樂的心情。

32、 ①潤肺清燥，止咳化痰；②促進胃腸蠕動，避免便秘；③它含有更多的糖和維生素，對肝臟有一定的保護作用；④促進食欲，幫助消化，利尿排便解熱；⑤潤燥消風(fēng)的功效；⑥減少有害物質(zhì)對咽喉和呼吸道的刺激。補充水分。
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33、 節(jié)日禮物是人際交往中非常重要的一點。有些人可能不重視禮物，但適當?shù)亩Y物仍然是必要的，而且禮物也很熟練。如果你遇到圣誕節(jié)，這些現(xiàn)代工作場所的默認禮物交換日，你需要為你周圍通常交流的人準備精致的小禮物。

34、 ①過錯是短暫的遺憾，錯過是永恒的遺憾；②成功者與幸福者的區(qū)別：成功者得到愛，幸福者得到愛；③每天醒來的不是鬧鐘，而是偉大的夢想；④人貴有自知之明，越位是犯規(guī)；⑤不要害怕競爭。沒有競爭，生存就失去了意義。

35、 你的老板有權(quán)指揮你。讓你比他聰明。即使你能得到他的工作，你也會在這段時間里和他聯(lián)系在一起。為了期待完美，老板有各種各樣的怪癖、奇怪的行為和隨意的習(xí)慣，試著找到讓他快樂的方法，找到他做事和獲取信息的方法。

36、 命運并不意味著任性，閑散也不意味著浪費。我們不會珍惜任何人，但我們必須珍惜時間。你所能做的，珍惜你所能珍惜的。知道，風(fēng)景一年比一年還要好，流光一去就不會回頭。無論是屬于滄海，還是屬于山林，只要做你自己。

37、 面對客戶，銷售代表堅信自己的產(chǎn)品和服務(wù)有獨特的優(yōu)勢，可以給客戶帶來收入和價值?？蛻粲缅X購買產(chǎn)品是等價交換。一些銷售代表潛意識地認為自己比客戶低，客戶在購買產(chǎn)品時看不起他。相反，這種態(tài)度引起了客戶的懷疑。

38、 當職場壓力無法釋放時，你應(yīng)該學(xué)會休息和遠離。只有善于休息的人才能過上幸福的生活，提高工作效率。所謂文武之道，一個一個放松，后退是為了更好的前進。找一個傾訴的對象，快速吐出心中的積累，也能達到心理釋放的效果。

39、 無論是建立一個系統(tǒng)，還是在會議上談?wù)摷睿瑔T工的來源動機都沒有得到解決，所有的管理都毫無意義。無論是薪酬還是培訓(xùn)和晉升，核心目的都是不斷激發(fā)員工的來源動機。員工的來源真的來自于：夢想。收入。增長。機會。身份。

40、 如果她拒絕別人的求愛，她自然會去找更合適的人相愛；如果她拒絕別人的幫助，她自然會去找更合適的人尋求幫助。因此，你不必擔心你的拒絕會讓別人失去愛的勇氣和前進的能力；相反，如果你不敢拒絕，你就會糾纏自己，耽誤別人。

41、 工作場所禮儀化妝：化妝可以讓女性更有吸引力，但不應(yīng)該穿厚衣服。過度打扮會讓一個人感到矯揉造作，太簡單會讓一個人感到隨意，簡而言之，有一個原則，每天打扮必須迎合你想見面的人，符合他們的身份和專業(yè)精神，讓自己不冷。

42、 和女人一起，按次給錢叫嫖娼，按月給錢叫包養(yǎng)，一輩子給錢叫婚姻。切割是由時間決定的?，F(xiàn)代歷史上的國母都是二奶變的，比如宋慶齡、宋美齡，曾經(jīng)都是。一個偉大的女人不是一個情婦，而是一個情婦。多事不是做不做，而是跟誰做。

43、 我們總是認為我們想要的幸福是在時間的另一邊。事實上，幸福淹沒在這個時代的快速場景中，從未遠離過。一縷晨風(fēng)，一米的陽光，一絲微笑，都是幸福的源泉。欣賞美麗的季節(jié)，停下來傾聽心靈的聲音，你會發(fā)現(xiàn)我們想要的幸福一直在那里。

44、 有一顆仁愛的心比財富更輕。勇敢的心比災(zāi)難更輕。如果你有一顆仁愛的心和一顆勇敢的心，你就不會害怕。這就是所謂的仁者無敵。事實上，這是每個人都知道的，但不是每個人都能做到，因為它不僅需要像大海一樣的思想，還需要仁慈的支持。

45、 公司希望有熱情的員工，所以充分利用福利制度，并計劃在一年內(nèi)盡快休假。在你可以期待的假期里，你會發(fā)現(xiàn)自己充滿活力，對工作場所更滿意。假期過后，你會以更平靜的態(tài)度回到辦公室，更有動力做得更好。做得更好通常意味著享受額外的假期。

46、 靜靜地坐著，經(jīng)常思考自己，談?wù)撊伺c人之間的不同，把黃金當作珍貴，知道幸福值得一千美元，能忍受痛苦，愿意遭受痛苦不是瘋狂，退一步，讓三分心平靜，進步需要思考退一步，如果開始考慮放手，三思考，憤怒忍受最高，如果你能做事，生活幸福。

47、 所謂隱藏在眼睛里的神，人的神可以通過眼睛消散。一些引人注目的事情正在消耗我們的精神，增加我們的疲勞。事情經(jīng)常閉上眼睛，只要閉上眼睛，你就會知道你的上帝被什么束縛；讓它玩到你想要什么，你在外面馳騁的上帝就是收回它，統(tǒng)一人類和上帝。

48、 解決人際沖突通常有三個步驟：對質(zhì)、解釋和明確立場。如果有矛盾，就去對質(zhì)。如果對質(zhì)有誤解，就解釋一下。解釋完成后，明確你的立場。一步一步地完成，要么事情翻過來，要么謠言結(jié)束。當事情發(fā)生時，這個人不在人際圈。這可以解決大多數(shù)人際糾紛。