不要總是傾訴你的困境袒露你的脆弱；和有惡意的人絕交,人有絕交,才有至交；過去的事情可以不忘記，但一定要放下；愛笑的孩子，運(yùn)氣不會(huì)太差；做自己的決定，然后準(zhǔn)備好承擔(dān)后果；痛苦是一個(gè)挑戰(zhàn)，它讓人成長，是進(jìn)步的一個(gè)機(jī)會(huì)。

　　因?yàn)槲覀儾恢雷约簭哪睦飦?，所以對過去迷惑；因?yàn)槲覀儾粫缘脤⑼翁幦?，所以對未來茫然；因?yàn)槲覀儾幻靼滓钤诋?dāng)下，所以對現(xiàn)在沒有好好珍惜和把握……我們的“心”總是在回憶過去、盼望未來、隨從當(dāng)下妄念的狀態(tài)里，這些都是對自心缺乏認(rèn)識(shí)所導(dǎo)致的。

　　1）、竭力尊重有能力的人，而讓沒有能力的人滾蛋。）、剔除沒有激情的人。）、制定跳起來才可能夠得到的目標(biāo)。）、管理越少，成效越好。）、鼓勵(lì)甚至逼迫每個(gè)人提出自己的獨(dú)到見解。）、糾正自己的行為，認(rèn)清自己，從零一開始，你將重新走上職場坦途。

　　千年開一花的鐵樹，其間的痛苦、寂寞、忍耐只有自己知道。正因?yàn)槿绱瞬疟皇廊朔Q道。于求成往往事與愿違，學(xué)會(huì)等待便是前進(jìn)。遠(yuǎn)的，只是過眼云煙；留下的，才是值得珍惜的情緣。得熱烈，未必守得長久；愛得平淡，未必?zé)o情無義。

　　你可能沒想到，搓澡巾除了去除身上的污垢，竟然還是去除頑固污漬的能手。煙機(jī)上黏膩的油污，餐桌上凝固的菜湯等污漬，單靠抹布擦?xí)苜M(fèi)力。妨試試用搓澡巾蘸些干面粉擦拭，然后沖洗干凈就可以了。為搓澡巾表面凹凸的紋理有利于刮掉污漬，而面粉可以吸附油污。

　　通過人的四個(gè)內(nèi)在積累：“興趣、技能、價(jià)值觀、個(gè)性風(fēng)格”和四個(gè)外在因素：“職業(yè)機(jī)會(huì)、工作生活經(jīng)歷、學(xué)習(xí)經(jīng)歷、遇到的重要的人”相互作用，這八個(gè)因素最后會(huì)通過“自我認(rèn)知、同理心、審時(shí)度勢”這三方面表現(xiàn)出來。

　　人要學(xué)會(huì)對自己的境遇有信心。論境遇如何，都欣然接受。為，每一件發(fā)生在自己身上的事，都將指向一個(gè)更加廣大、完美的計(jì)劃，遠(yuǎn)非我們一時(shí)片刻所能想象得到。像污泥對蓮花而言，并不是詛咒，而是祝福；就像繭對蝴蝶而言，并不是阻力，而是助力。

　　1認(rèn)為騙人（不去認(rèn)真了解，直接下定論）；2遲疑（思想斗爭時(shí)間過長）；3研究（放棄實(shí)踐）；4詢問（到處征求別人意見）；5別人說；6有難度（所有商業(yè)機(jī)會(huì)都是早期比較賺錢）；7這個(gè)和那個(gè)差不多（類似的東西很多，但你要看到本質(zhì)的不同）。

　　我們往往習(xí)慣于將所有的一切寄托在家庭、金錢、名聞利養(yǎng)等外在的因素上，并不知道幸福與快樂、真理與覺悟來源于內(nèi)心的本性，這是很可惜的事。在有很多人為了追求更加穩(wěn)定富足的生活而忙碌地工作，拼命地賺錢，往往忽略了超負(fù)荷工作帶來的身體疾病和精神壓力，這更加是得不償失的事情。

　　當(dāng)你覺得自己很疲憊，覺得自己很無知，覺得自己怎么什么事都做不好的時(shí)候，你就要成長了；當(dāng)你什么事都做得非常好，輕車熟路，把每件事都安排的井井有條的時(shí)候，證明你已經(jīng)停止進(jìn)步了，因?yàn)槟愕哪芰σ呀?jīng)完全能夠勝任現(xiàn)在所有的事了，這也往往是最危險(xiǎn)的時(shí)候！

　　卷腹被認(rèn)為是塑造腹肌的不二法門，由于做卷腹時(shí)要求下背部不離地，因此卷腹要比仰臥起坐幅度要小，安全可靠，而且對腹部刺激更持續(xù)。了增加強(qiáng)度可以在兩腿間夾上一個(gè)器材，輕重根據(jù)個(gè)人能力，這樣就能比傳統(tǒng)卷腹得到更快速、更勁爆的效果。組20個(gè)，30天快速塑形。

　　做人要一半聰明一半糊涂，把聰明的眼光對向自己，對自己的缺點(diǎn)錯(cuò)誤，一定要心如明鏡明察秋毫，一點(diǎn)不能馬虎放過；把糊涂的目光對向別人，眼中看不到別人的對錯(cuò)得失。使還做不來看不到，那至少要學(xué)會(huì)心里有數(shù)嘴上不說。了，就是傷害；不說，那是寬容。

　　新鮮的金針菇中含有秋水仙堿，食用后易因氧化而產(chǎn)生有毒的二秋水仙堿，它對胃腸黏膜與呼吸道黏膜有強(qiáng)烈的刺激作用。出現(xiàn)咽干、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。重還可引起發(fā)熱、便血、尿血等重癥。水仙堿易溶于水，充分煮熟后可以被破壞掉。

　　猶太人開了家食品公司，生產(chǎn)的水果罐頭曾一度無人問津。擺脫困境，老板思得一妙計(jì)：在罐頭上印上謎語，并注明打開罐頭吃完東西，就可在罐底找到謎底。一新奇招數(shù)使得消費(fèi)者爭相購買，產(chǎn)品頓時(shí)從滯銷變?yōu)闀充N，順利打開市場。品需要亮點(diǎn)，那個(gè)亮點(diǎn)就是你的賣點(diǎn)！

　　中國的文字真厲害：北京，就是背景。海就是商海。公，就是勞工。上，就是玩賞。職，便是升值。言，就是失言。人，就是難人。想，就是離鄉(xiāng)。分，就是怨憤。去，就是拾取。醒，就是慶幸。結(jié)婚，就是皆昏。究研究，就是煙酒煙酒…….

　　只有等到物是人非之后，人才會(huì)懂得懷念；總是在我們最不懂的時(shí)候，錯(cuò)過最真的東西。正的難過，會(huì)沒有表情，沒有情緒，沒有話語；默不作聲是最大的暗涌。個(gè)人心底都有那么一個(gè)人，已不是戀人，也成不了朋友。間過去，無關(guān)乎喜不喜歡，總會(huì)很習(xí)慣的想起你，然后希望你一切都好。

　　白天常微微張開口腔或做臉頰熱敷；少嚼口香糖；如果磨牙是因壓力引起的，可以通過運(yùn)動(dòng)放松身心；有蛔蟲病的人應(yīng)及時(shí)進(jìn)行驅(qū)蟲治療；多吃蔬果，補(bǔ)充維生素；如果經(jīng)過一個(gè)月的自我治療仍沒有改善，可以請牙醫(yī)配以咬合板或護(hù)牙套以防牙齒受損。

　　趣味心理隱約露出**的蕾絲花邊；在深邃的夜里點(diǎn)燃一根淡淡的香煙；雙手有意無意交叉放在胸前；沐浴之后頭上濕漉漉的水滴漣漣；神情地注視著你的雙眼。男人最性感的5個(gè)瞬間刷碗；刷碗；刷碗；刷碗；5與老婆說：碗放那吧，我來刷。
(m.vpsboy.com)

　　在忙時(shí)，卻把手機(jī)開著等他的短信；喜歡和他兩個(gè)人單獨(dú)漫步；在一起時(shí)，會(huì)假裝不注意他，但當(dāng)離開你的視線時(shí)，你會(huì)急著尋找；當(dāng)他和別人好時(shí)，你會(huì)感到不安；當(dāng)他笑時(shí)，你的嘴角會(huì)揚(yáng)起一絲得意的笑；當(dāng)你看到這條短信時(shí)，心里想到某個(gè)人！

　　送牛奶的人比喝牛奶的人身體棒。騰不出時(shí)間來休假，遲早會(huì)騰出時(shí)間來生病。感覺自己幸福的人，是真幸福；感覺自己聰明的人，是真蠢笨。人生的一半在制造麻煩，另一半在解決麻煩。人生這部大戲，一旦拉開序幕，不管你如何怯場，都得演到戲的結(jié)尾。

　　那些不能張揚(yáng)的情感，被風(fēng)吹落成一地的相思，松散成一絲一縷，再也堆積不到一起。顆依舊為你澎湃的心，不再相信，可以溫暖你，也不再守候你。有你，那些的思念，那些的憂怨，那些徘徊在心底難盡的情意，那些的那些，都漸被擱置成空白了，無處躲藏的只是我越來越蒼白、越來越單薄的思念。

　　這世界沒有離不開的人，只有邁不動(dòng)步的腿和軟弱不堪的心。然深情似海，也敢以揮劍斬情絲，要有自己的驕傲和倔強(qiáng)，敢于拒絕和放棄的心靈。一個(gè)倔強(qiáng)的姑娘，有情有義、有進(jìn)有退。情是雙向的選擇，如果他人有辜負(fù)，或不再被愛，要知道用什么來抵擋和回應(yīng)。

　　之前你放棄的人或放棄你的人，深夜打電話給你，掛掉之后關(guān)機(jī)。果他守在窗口，記得拉緊窗簾。是你狠心，而是任何經(jīng)歷傷痛之后的分手都會(huì)有裂痕，修補(bǔ)得再好也無法還原。如就讓它過去。要在一個(gè)男人離開后，用報(bào)復(fù)的心理去生活。告訴他：你生活的很好，很快樂，讓他不要擔(dān)心。

　　掌握幾個(gè)要點(diǎn)。使第一次會(huì)面也能像朋友一樣暢談保持微笑：甜美笑容能拉近彼此間的距離當(dāng)個(gè)好的傾聽者：專注聽完對方的話，盡量不要插嘴打斷看著對方的眼睛：能讓對方感覺在專注傾聽從熟悉領(lǐng)域一開始聊：不容易出錯(cuò)，對方也許對話題深感興趣呢。

　　坐姿不當(dāng)導(dǎo)致視力下降，建議每天三次熨眼法：坐姿，全身放松，閉上雙眼，快速相互摩擦兩掌使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時(shí)用力一睜，如此3～5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)。外，用電腦超過一小時(shí)一定要休息10分鐘，最好是向遠(yuǎn)處眺望，讓眼睛得到休息。

　　未來商業(yè)形態(tài)：基本格局；模式格局：O2O，一切渠道皆媒體；社會(huì)格局：城鄉(xiāng)扁平化，產(chǎn)業(yè)集群新景觀；媒體格局：認(rèn)同才有價(jià)值；消費(fèi)格局：中階的升級性消費(fèi)成主流；未來商業(yè)趨勢：零售業(yè)大勢、產(chǎn)業(yè)大勢、品牌大勢、顧客大勢、媒體大勢、世界大勢。

　　簡歷要詳，又要簡；說話要穩(wěn)，不能浮躁；要有耐性；要有特點(diǎn)，但不宜鋒芒太露；不要太顯個(gè)性；不要太注重細(xì)節(jié)；回答問題要大膽、自信；表達(dá)你能吃苦，并且事實(shí)上也要做好吃苦的準(zhǔn)備。

　　一只螞蟻的力量是微不足道的，但上百萬只螞蟻團(tuán)結(jié)起來，組成一個(gè)螞蟻軍團(tuán)，則可以在幾分鐘之內(nèi)將豺狼虎豹啃噬得只剩一堆骨頭。就是螞蟻效應(yīng)所產(chǎn)生的威力。告訴我們：人心齊，泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。果想讓團(tuán)隊(duì)合作取得成功，就讓每個(gè)成員做到心往一處想，勁往一處使。

　　1．金錢，利潤；2．真誠的贊美；3．利用好奇心；4．提及有影響的第三人；5．舉著名的公司或人為例；6．提出問題；7．向顧客提供信息；8．表演展示；9．利用產(chǎn)品；10．向顧客求教；11．強(qiáng)調(diào)與眾不同；12．利用贈(zèng)品，優(yōu)惠政策！

　?。?）私下聚會(huì)聊天酒桌說的話未經(jīng)同意絕不公開。所謂君子把歡，信任優(yōu)先。）對方不愿意說的事絕不打探，比如隱私。所謂君子相交，尊重底線。）任何情況，不背后落井下石。所謂君子不見，不論長短。）如果決定不再來往，好聚好散，不惡言相向。所謂君子絕交，不出惡言。

　　很多女性在夏天也手腳冰涼。是怎么回事？是先天體質(zhì)虛弱，如脾陽虛；是后天生活方式不當(dāng)，如貪吃寒涼的食物、吹空調(diào)過度、穿衣服少受寒等。腳發(fā)涼者遠(yuǎn)離“寒”，穿衣以保暖為主；少吃生冷食物，如涼皮、冰激凌等；平時(shí)多選擇溫性與熱性食物。

　　十句話說對九句也未必有人稱贊你，但若說錯(cuò)一句話就會(huì)受到指責(zé)；十次計(jì)劃九次成功也未必有人會(huì)獎(jiǎng)賞你，可只要有一次計(jì)劃失敗，埋怨責(zé)難之聲就會(huì)紛紛而至。以一個(gè)有修養(yǎng)的人，寧可保持沉默寡言，沒有經(jīng)過深思熟慮的話都不隨便說；尤其在做事方面，寧可顯得笨拙一些，也絕對不能自作聰明。

　　由于夜間休息，人體消耗的能量比較少，此時(shí)攝入過多的能量就會(huì)變成脂肪囤積，所以超過下午三點(diǎn)最好不吃任何東西，但是早餐與午餐必須吃飽，攝入可以補(bǔ)充一天所必須的營養(yǎng)物質(zhì)。樣下來一周可以瘦幾公斤，若是支撐不住，建議多喝水。

　　我看見是偽裝，是為了身處社會(huì)而帶上的面具。笑是牽強(qiáng)的敷衍，堅(jiān)強(qiáng)是生存的條件。諷著，嘆息著，悲觀著。個(gè)人的身體都好像纏繞了一條條冰冷的鎖鏈，而鑄造這些鎖鏈的是生活的壓力，現(xiàn)實(shí)的殘酷。有人敢清晰的直視這個(gè)世界，人性的表露是一種爆破力，有些東西會(huì)在一瞬間被炸的支離破碎。

　　艱辛曲折必然，歷經(jīng)滄桑悟然。來運(yùn)轉(zhuǎn)果然，胸存佛心為人。非學(xué)無以廣才，非靜無以成學(xué)?；祭隙鵁o成，只怕幼而不學(xué)。人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。因一時(shí)之私，每致身敗名裂。人可窮而有志，不可富而失節(jié)。得粗茶淡飯，自然冰清玉潔。

　　你愿意放棄什么，決定上帝會(huì)給你帶來什么。所有的人都會(huì)跌倒，偉大的人會(huì)再站起來。如果你想得到你從沒有得到過的東西，你就必須做一些你從來就沒有做過的事情。只有執(zhí)著，才能成功。人們失敗的唯一原因就是專注被打破了。你尊重什么就會(huì)吸引什么。

　　職場攻略超強(qiáng)的自我安慰能力；書面溝通能力；企業(yè)文化的適應(yīng)能力；崗位變化的承受能力；客觀對待忠誠；積極尋求培訓(xùn)和實(shí)踐的機(jī)會(huì)；勇于接受份外之事；職業(yè)精神。

　　躺在床上，舌抵上顎，把兩手的食指，塞兩耳朵（松緊以不透氣為度），調(diào)勻呼吸之后，用心去聽您的呼氣，聽著這股氣一直被呼到您的兩個(gè)腳底板，這樣聽兩三口呼氣后，很多人就會(huì)感覺**管、尿管有收縮感，口內(nèi)有口水。下口水，睡覺?！麄€(gè)過程三五分鐘就好。

　　做人要低頭，沉得下多少心思，受得了多少忍耐，決定你能做何人；做事要抬頭，承得住多少目光，抗得了多少壓力，決定你能做何事。頭，蘊(yùn)含謙卑與低調(diào)，屬大氣；抬頭，藏納奮進(jìn)與堅(jiān)強(qiáng)，乃骨氣。意時(shí)低頭，你會(huì)走得更遠(yuǎn)；逆境中抬頭，自信最為可貴。頭，撞不著門檻；抬頭，望得了天空。

　　多數(shù)人在日常飲食中很難攝取到足夠的營養(yǎng)素，可以服用營養(yǎng)補(bǔ)充劑進(jìn)行補(bǔ)充。擇早飯后吃，是為了更好地促進(jìn)營養(yǎng)素的吸收。外，由于市場上暢銷的鈣片多為碳酸鈣，早餐后吃，可以有一整天的時(shí)間喝水助排泄，防止其在體內(nèi)形成結(jié)石。議早飯后立即服用，效果最好。

　　凡事不要想的太復(fù)雜，手握的太緊，東西會(huì)碎，手會(huì)疼。生如一粒塵埃，表面是自己做主宰，實(shí)際上卻被天地、人道主宰著。多人事的變遷，你無法左右，只能隨緣。想活得快樂，要學(xué)會(huì)清醒地做事，糊涂地做人。來就沒有完美，什么都看清，污點(diǎn)也昭然了。點(diǎn)越多，污點(diǎn)越顯得刺眼。

　　人生難得糊涂。謂糊涂，不是腦袋進(jìn)水，而是表面糊涂、內(nèi)心清明的大智若愚。得開，放得下，朝前看，這樣才能從瑣事的糾紛中超脫出來。涂的人，將智慧深埋于心中，面對過于復(fù)雜的世事，簡單做人、簡單做事，逢人不急，遇事不惱，用難得糊涂的隨遇而安，釀造生活的醇厚佳釀。

　　荔枝：打碎后加水煎服，能治**腫痛。葡萄：可治前列腺炎與小便短赤澀痛。獼猴桃：能治前列炎后小便澀痛。芒果：能治**炎與**腫痛。紅棗：常食用能起到補(bǔ)血的作用，對早*與**患者有很好的食療效果。核桃：健腎補(bǔ)血，輔助治療腎結(jié)石與尿路結(jié)石。

　　成長的過程是一個(gè)破繭成蝶的過程。少的輕狂、白日放歌、縱意，隨著嘗遍世間毒草而克制、溫潤、收斂。再向似水流年索取，而是向光陰貢獻(xiàn)漸次低溫的心。些稍縱即逝的美都被記得，那些暴烈的邪惡漸次被遺忘。生活化干戈為玉帛，任意東西，風(fēng)煙俱凈，不問因果。

　　保健五大要穴膻中穴：位于兩乳頭連線中點(diǎn)，胸骨之上，屬于任脈，是心包經(jīng)經(jīng)氣聚集之處，此外，一身宗氣也匯合于此穴。中有理氣開胸、降氣通絡(luò)之功，多用于治療心悸、氣短、胸悶、胸痛、乳腺增生、咳嗽、哮喘等心肺疾病。用掌根來回摩擦，以透熱為度。

　　生活中，有些女性認(rèn)為，相愛的夫妻間必須對彼此忠誠，否則便是褻讀了純潔的愛與神圣的婚姻。實(shí)這種想法是極不成熟的表現(xiàn)。個(gè)有足夠閱歷的女人應(yīng)該知道，只有保持距離，尊重對方，尤其是尊重對方的情感隱私，才能白頭偕老。

　　對于成績比較好的學(xué)生，學(xué)完五年級新有知識(shí)，同時(shí)查漏補(bǔ)缺很重要。為五年級的新知識(shí)不多，以前的知識(shí)，有些學(xué)生當(dāng)時(shí)可能當(dāng)時(shí)是會(huì)了，過了這么長時(shí)間，難免有遺漏，把以前的知識(shí)彌補(bǔ)上，等于在小升初中成功了一半。

　　熬夜是過用了自己的陽氣，令機(jī)體功能亢奮，傷了陰，女生熬夜傷血，男生熬夜傷精，從而產(chǎn)生內(nèi)熱、上火、焦慮、煩躁；早上，陽氣要正常升發(fā)，宣泄內(nèi)熱，若晚起則又令內(nèi)熱郁閉。此，熬夜了，上個(gè)鬧鐘早點(diǎn)兒起來，一杯微溫的淡鹽水，清粥小菜，中午補(bǔ)一覺，不要再晚睡。

　　常煮飯的人難免有小燒燙傷，提供一個(gè)用蛋白止痛防疤的小秘訣。量冷水長時(shí)間沖燙傷處后，把蛋白直接放在燙傷處幾分鐘，這不僅會(huì)舒緩刺痛也會(huì)防止疤痕產(chǎn)生。洗干凈后，燙傷處仍會(huì)泛紅一陣子，但不會(huì)留下疤痕。意。方法只適用于輕微燙傷。