第一層是用手做事，就是憑感覺(jué)、直覺(jué)、感情與情緒做事，沒(méi)有目標(biāo)、沒(méi)有計(jì)劃，見(jiàn)子打子；第二層是用腦做事，深謀遠(yuǎn)慮，大處著眼，小處著手，步步為營(yíng)，縝密周到；第三層是用心做事，無(wú)論何時(shí)何地，都堅(jiān)持自己的理想與信念，毫不動(dòng)搖，絕不屈服，知其不可為而為之。

　　讀書之時(shí)讀書，則其學(xué)必精；游散之時(shí)游散，則其體必強(qiáng)。易招尤，對(duì)親友少說(shuō)兩句；書能化俗，教兒孫多讀幾行。杯銀杯，不如老百姓口碑；金獎(jiǎng)銀獎(jiǎng)，不如老百姓夸獎(jiǎng)。意時(shí)得罪人，可在得意時(shí)彌補(bǔ)；得意時(shí)得罪人，難在失意時(shí)補(bǔ)償。

　　睡眠不足死；朝九晚無(wú)死；飲食不定死；煙酒過(guò)多死；應(yīng)酬過(guò)多死；常坐不動(dòng)死；空調(diào)環(huán)境死；飯盒快餐死；不吃早餐死；電腦輻射死。你準(zhǔn)備怎么死呢？趕緊改變壞習(xí)慣吧?。?/p>

　　常見(jiàn)于扁桃體肥大；腺樣體肥大；兩者共存；鼻息肉等。氣道通暢不良不僅引起打鼾；還會(huì)引發(fā)睡眠呼吸暫停，導(dǎo)致慢性缺氧，影響白天活力，影響上課質(zhì)量。樣體肥大還有可能壓迫聽(tīng)神經(jīng)，引起聽(tīng)力障礙。現(xiàn)打鼾，及時(shí)看耳鼻喉科找求治療。

　　天良是人人所全有的，是與生俱來(lái)的，只要人類不死盡亡絕，天良必永不消滅。欲是習(xí)染而成的，是一時(shí)侵入的，只要一加猛醒，人欲就立刻瓦解冰消。若想到萬(wàn)年不死的美名，就當(dāng)愛(ài)護(hù)固有的天良。若想滿足幾十年必死的肉身，就可以追求習(xí)染的人欲。

　　沒(méi)有規(guī)定25歲一開(kāi)始才可以用，25之前就不可以用。家要根據(jù)自己的眼部的實(shí)際情況來(lái)決定，18歲就一開(kāi)始用眼霜也是可以的呀，有的姑涼18歲就有了眼部的細(xì)紋，有的25歲就還沒(méi)有，所以要根據(jù)自己的情況來(lái)定，不要盲目的劃分一個(gè)年齡界限。

　　人如果每天喝一罐可樂(lè)、汽水或者其他含高糖分飲料，出現(xiàn)腎結(jié)石的危險(xiǎn)會(huì)提高23%，因?yàn)楹刑欠只蛘咛鹞端氐娘嬃献尳Y(jié)石更容易產(chǎn)生。過(guò)，如果喝其他有益的飲料，例如咖啡、茶與橙汁，就可以降低結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。

　　飲茶可分為四個(gè)層次，將茶當(dāng)飲料解渴，稱之為喝茶。重茶的色香味、講究水質(zhì)茶具，又能細(xì)細(xì)品味可稱之為品茶。果再講究環(huán)境、沖泡技巧及人際關(guān)系，則可稱為茶藝。果融入哲理倫理，借以修身養(yǎng)性陶冶情操達(dá)到精神上的享受，此乃飲茶的最高境界，稱為茶道。

　　初戀也許曾讓你浪漫、甜蜜、激動(dòng)，也許曾帶給你輕狂、憂郁、傷痛，總之它足夠你用一輩子的時(shí)間去回憶、去揣測(cè)。許正是這具有一點(diǎn)情感殺傷力的緣故，經(jīng)歷了初戀女人全部情感世界的成年男人們發(fā)出這樣的宣言：不娶初戀女人做老婆。

　　生活磨掉了我們年少輕狂的棱角，遇事退一步，為人讓一步；心氣別太高，火氣別太盛，人外有人，處處皆有暗峭。者：多看多聽(tīng)，箴言。人：居多自以為是哈。都不是圣人，盡情舒展才華，勤能補(bǔ)拙，笑看繁華起落，開(kāi)心快樂(lè)就好！

　　征服畏懼、建立自信的最快最確實(shí)的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經(jīng)驗(yàn)。敗是什么？沒(méi)有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走過(guò)了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是成功的路。

　　領(lǐng)導(dǎo)始于本身。你對(duì)自己了解不夠，就無(wú)法成為一個(gè)成功的領(lǐng)導(dǎo)者。導(dǎo)人必須向別人展現(xiàn)你是怎樣一個(gè)人，你信仰與支持什么、你能做什么和不能做什么，這樣，你才能鼓舞、激發(fā)、振奮他們。

　　生活，是追求在心路上，被走成欲望；人生，是磨難在枝頭上，被晾曬成了堅(jiān)強(qiáng)；背上行囊，就會(huì)負(fù)累；放下包袱，就會(huì)快樂(lè)，無(wú)論走過(guò)多少坎坷，簡(jiǎn)單的日子，總有快樂(lè)，一方陋室，亦能心境自如；一壺淡茶，仍品恬淡生香。

　　做人當(dāng)如水，做事當(dāng)如山。上從沒(méi)有被命運(yùn)拋棄的人，只有被命運(yùn)捆住手腳的人。生騰達(dá)時(shí)，靜聽(tīng)生命輝煌樂(lè)章！許多人的失敗和痛苦，不是出不去，而是回不來(lái)。有懂得克制不切實(shí)際的欲望，又能不斷加固你的小舟，人生才能悠然自得。

　　大寒節(jié)氣之后，冬春交接，很多人會(huì)在此時(shí)出現(xiàn)腰涼怕冷的情況，為大家介紹一個(gè)按摩方法：兩手搓熱后，緊按腰眼處（背部第三椎棘突左右各開(kāi)3-4寸的凹陷處），稍停片刻，然后用力向下搓到尾閭部位（即尾骨端）。次50-100遍，早晚各一次。家不妨嘗試一下。

　　男性每隔一定的時(shí)間，總會(huì)有那么幾天出現(xiàn)情緒上的波動(dòng)，乃至身體上的不舒服，醫(yī)學(xué)專家稱之為男性的低潮現(xiàn)象，有人戲稱為男性生理期。段時(shí)間他會(huì)：坐立不安。不知道自己要做什么。冷漠。言語(yǔ)不清。發(fā)怒。抽悶煙。

　　有一種喜悅，叫心花怒放，有一種心跳，叫怦然心動(dòng)，有一種默契，叫心照不宣，有一種感覺(jué)，叫心有靈犀，有一種共鳴，叫心心相印，有一種思念，叫朝思暮想，有一種凝望，叫一往情深，有一種美好，叫相知相守，有一種愛(ài)情，叫白頭偕老，有一種幸福，叫有你相伴。

　　保持在某個(gè)領(lǐng)域有不可替代的優(yōu)勢(shì)，有錢人，往往越來(lái)越有錢；有名的人，往往越來(lái)越有名；有地位的人，往往地位越來(lái)越高。會(huì)中，這種現(xiàn)象普遍存在。任何個(gè)體、群體或地區(qū)，一旦在某個(gè)方面獲得成功和進(jìn)步，就會(huì)產(chǎn)生一種積累優(yōu)勢(shì)，就會(huì)有

　　古代有則笑話：以為解差押解一位和尚去府城。店時(shí)和尚將他灌醉，并剃光他的頭發(fā)后逃走。差醒時(shí)發(fā)現(xiàn)少了一人，大吃一驚，繼而一摸光頭轉(zhuǎn)驚為喜：幸而和尚還在。隨之有困惑不解：我在哪里呢？這則笑話一定程度上印證了詩(shī)人蘇東坡的兩句詩(shī)：不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中。

　　可缺錢，不可缺德?？墒а裕豢墒??？傻瓜拢豢晒蛳??？汕竺?，不可盜名?？傻吐?，不可墮落。可放松，不可放縱?？商摌s，不可虛偽?？善椒玻豢善接??？衫寺豢煞攀?。0、可生氣，不可生事。

　　因?yàn)椴蛔屨f(shuō)而不說(shuō)，那是順從或者憤懣；因?yàn)椴桓艺f(shuō)而不說(shuō)，那是畏怯或者怨恨；因?yàn)椴槐阏f(shuō)而不說(shuō)，那是禮貌或者虛偽；因?yàn)椴辉撜f(shuō)而不說(shuō)，那是審慎或者世故；因?yàn)椴槐卣f(shuō)而不說(shuō)，那是默契或者隔膜；因?yàn)椴恍颊f(shuō)而不說(shuō)，那是驕傲或者超脫。

　　酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有機(jī)酸，它們不僅賦予了酸奶清爽的酸味，還能幫助其形成細(xì)嫩的凝乳，從而抑制有害微生物的繁殖，調(diào)節(jié)腸道的酸堿性，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)與消化液的分泌。注意，不要空腹喝哦。

　　口袋職場(chǎng)一個(gè)人起點(diǎn)低并不可怕，怕的是境界低。計(jì)較自我，便越?jīng)]有發(fā)展前景；相反，越是主動(dòng)付出，那么他就越會(huì)快速發(fā)展。很多取得一定成就的人，在職業(yè)生涯初期都是從零一開(kāi)始，把自己沉淀再沉淀、倒空再倒空、歸零再歸零，他們的人生才一路高歌，一路飛揚(yáng)。

　　材料：青瓜、干玫瑰花做法：取幾顆干玫瑰花放入沸水中浸泡，泡好后連水一同倒入榨汁機(jī)中，在加上小半根青瓜，一同榨成糊狀，將其涂抹在眼睛周圍，再蓋紗布以防滴漏。5-20分鐘后以冷水洗去。效舒緩眼部疲勞及不適，去除眼紋與眼袋。

　　取附子、廣木香、延胡索各10克，甘草4克，研成細(xì)末，用生姜汁調(diào)勻制成藥膏。暖臍膏最適用脾胃虛寒，經(jīng)常胃脘疼痛，遇寒加重者。療時(shí)，仰臥，把藥膏捏成餅狀，敷于中脘穴處或者臍腹部疼痛明顯處。次敷20—30分鐘，以腹部有明顯的溫?zé)崾孢m感為宜。1次，15日為一療程。

　　一定要清楚自己未來(lái)的目標(biāo)是舍什么；能力固然重要，但并不能代表全部；要手足夠的亮劍資本；慎重對(duì)待第一份工作；要保持一種空杯心態(tài)；要懂一點(diǎn)做人的常識(shí)

　　人生快樂(lè)與否，全在于你所持的態(tài)度。生之要義莫過(guò)做人與做事。活才是講故事的真正高手：很多你以為自己決計(jì)不肯接受的事情，經(jīng)由無(wú)數(shù)個(gè)不起眼的細(xì)節(jié)之后，最終坦然接受。深信這是必然，不可違抗。

　　越冬蚊是指冬季氣溫低時(shí)，在溫暖、潮濕、安靜的場(chǎng)所隱蔽起來(lái)蟄伏越冬的蚊蟲，主要藏匿于空關(guān)房屋、花房、地下車庫(kù)與暖氣熱力管井等處。滅越冬蚊，可以有效降低夏季蚊蟲密度，預(yù)防登革熱、乙腦等傳染病。

　　如果你是獅子，別人罵你是狗，你不會(huì)真的變成狗，故不用為此而生嗔；如果你是狗，別人贊嘆你是獅子，你也不會(huì)真的變成獅子，故不必為此而生喜。以，別人的贊嘆，不會(huì)讓你變好；別人的指責(zé)，也不會(huì)讓你變壞，這些沒(méi)什么可執(zhí)著的。要太在意別人的評(píng)價(jià)，只要做最好的自己。

　　小時(shí)候，希望自己快點(diǎn)長(zhǎng)大，長(zhǎng)大了，卻發(fā)現(xiàn)遺失了童年；單身時(shí)，一開(kāi)始羨慕戀人的甜蜜，戀愛(ài)時(shí)，懷念單身時(shí)的自由。多事物，沒(méi)有得到時(shí)總覺(jué)得美好，得到之后才一開(kāi)始明白：我們得到的同時(shí)也是在失去。

　　秋季晝夜溫差變化大，應(yīng)注意及時(shí)增減衣服。們常說(shuō)的秋凍，就是說(shuō)雖天氣轉(zhuǎn)涼，但衣物的增加也要適當(dāng)，不要一下子穿得太多、捂得太嚴(yán)。意識(shí)地讓機(jī)體凍一凍，可順應(yīng)自然界收斂之氣，以提高機(jī)體的抗寒能力，逐漸適應(yīng)冬季寒冷氣候。

　　櫻桃富含抗氧化物花青素，有助于預(yù)防包括痛風(fēng)與關(guān)節(jié)炎等在內(nèi)的中年人常見(jiàn)的疾病。周吃3~4次櫻桃，每次十幾顆。者喝一杯櫻桃汁，不要加糖。了確保有益維生素的吸收，可以把新鮮櫻桃與酸奶一起吃。

　　人生在世，做人不要太單純。個(gè)人最大的痛苦，莫過(guò)于被圈在自己設(shè)定的圈子里出不來(lái)。像一只蠶，絲吐的越多，對(duì)自己捆綁得越緊，直到最后完全把自己包上，想出也出不來(lái)。良是一種智慧，是一種遠(yuǎn)見(jiàn)，一種自信，一種精神力量，是一種文化，一種快樂(lè)。

　　：未煮熟的雞蛋：易滋生細(xì)菌，造成腸胃不適、脹氣等。銀耳、葉菜、湯：煮熟后放置時(shí)間過(guò)久，食物中的硝酸鹽會(huì)還原成致癌的亞硝酸鹽。海鮮：隔夜后易產(chǎn)生蛋白質(zhì)降解物，會(huì)損傷肝、腎功能。涼拌菜：由于加工的原因，即使冷藏，隔夜后也很可能已經(jīng)變質(zhì)。

　　忠孝立身真富貴，文章行世大神仙。心女人千千萬(wàn)，負(fù)意郎君萬(wàn)萬(wàn)千。世修來(lái)同船渡，千世修來(lái)共枕眠。成比目何辭死，愿做鴛鴦不羨仙。馬卻馱**走，美妻常伴拙夫眠。家二字耕與讀，防家二宇盜與奸，傾家二字淫與賭，守家二字勤與儉。到用時(shí)方恨少，事非經(jīng)過(guò)不知難。

　　站立半小時(shí)可防止長(zhǎng)小肚！站立時(shí)，你可雙手在胸前交疊，然后用力抬高到極限位置停住，控制15秒左右，放下后再重新來(lái)一次，如此重復(fù)5次，鍛煉拜拜袖手臂的同時(shí)還可以緩解長(zhǎng)期伏案工作造成的肩胛肌肉緊張。單的一個(gè)動(dòng)作，一舉三得！已經(jīng)坐下的你快點(diǎn)起來(lái)吧！

　　在不認(rèn)可的時(shí)刻，最不需要的就是發(fā)言，因?yàn)樾枰治隼斫狻４嬖谡`會(huì)的時(shí)候，最不需要的就是指責(zé)，因?yàn)樾枰獪贤私?。懂理解，缺少溝通，一味指?zé)，喪失的不僅是現(xiàn)在，還會(huì)有未來(lái)。過(guò)去、現(xiàn)在、未來(lái)都一起消失了，留給你的還能有什么。

　　陰虛表現(xiàn)：夜里盜汗，五心煩熱，心煩易怒，莫名想發(fā)脾氣，失眠，怕熱，舌瘦紅少苔。薦烏梅紅棗湯：取烏梅10顆，紅棗15顆，水適量，煮水喝，每天一次。梅味酸斂汗，養(yǎng)陰生津止渴；大棗味甘補(bǔ)氣，健脾和胃。藥合用，酸甘可口，有益氣斂陰、止汗之效。

　　向同事借錢想都不要想，誰(shuí)沒(méi)跟同學(xué)借過(guò)錢，唉，哥們，這月揭不開(kāi)鍋了，借幾個(gè)子兒使使，一點(diǎn)都不陌生吧。學(xué)一般都很給面子，大家都沒(méi)幾兩銀子，花也花不到哪去。了班，掙了錢，有了固定收入，就別過(guò)那種月初富翁，月末負(fù)翁的日子了。事≠同學(xué)，你開(kāi)口容易，人家卻兩難。

　?、倌阕x書，實(shí)際上是書在讀你，你水平有多高，你就能了解多少；②像潛水一樣，潛的越深，看到的東西越漂亮；③一日不讀書，無(wú)人看得出；一周不讀書，一開(kāi)始會(huì)爆粗；一月不讀書，智商輸給豬；④書可以讓軟弱的人變得堅(jiān)強(qiáng)，讓貧窮的人擁有財(cái)富，多讀書，讀好書。

　　姜切絲，蒜切末備用；鍋內(nèi)倒入適量花生油、醬油、香油、鹽；把鍋內(nèi)的料調(diào)與均勻，把雞肉放入鍋內(nèi)使每塊雞肉上都沾上醬汁；蓋上鍋內(nèi)中火煮直到雞肉熟；加入蒜米與姜絲，再燜煮2分鐘，把雞肉斬塊，鍋內(nèi)醬汁倒在雞肉上即可。

　　學(xué)會(huì)順其自然，這可能會(huì)是一個(gè)大挑戰(zhàn)：讓別人負(fù)責(zé)。試一天當(dāng)個(gè)聽(tīng)從者，讓你的伙伴、同事或者朋友全權(quán)計(jì)劃，而你試著接受并且服從。么一來(lái)，你將能體會(huì)到他人眼中的你平常是什么樣子。

　　皺紋的產(chǎn)生，有些是由于個(gè)人生活習(xí)慣及不表情引起的。家指出，請(qǐng)注意改正

　　鮮藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白質(zhì)與各種維生素及礦物質(zhì)的含量也很豐富，還含有豐富的膳食纖維。擇藕節(jié)短、藕身粗的為好，從藕尖數(shù)起第二節(jié)藕最好。挑選外皮呈黃褐色，肉肥厚而白的，如果發(fā)黑，有異味，就不要選擇了。

　　紅茶中的茶紅素是形成紅湯主要因素。茶中的兒茶酚類物質(zhì)在多酚氧化的催化下很快被氧化成鄰形成茶黃素，茶黃素又轉(zhuǎn)化為茶紅素。紅素是茶湯紅色的主體，茶黃素是紅茶茶湯亮度、香味的鮮爽度和濃烈度的首要因素。紅茶的質(zhì)量不單只看它的紅，...

　　從從容容，過(guò)猶不及。讓考官先提問(wèn)題，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，仔細(xì)考慮后再?gòu)娜莼卮稹Ｆ降冉涣?，友好互?dòng)。職者也可以觀察面試官的肢體語(yǔ)言，探探他的脾氣為何。履歷表上也要用詞莊重，否則十分令人討厭。職者使用網(wǎng)絡(luò)時(shí)髦、輕佻語(yǔ)言，會(huì)使語(yǔ)言溝通出問(wèn)題。

　　讓孩子擁有活動(dòng)安排的自**，讓孩子學(xué)會(huì)管理自己；鍛煉處理“財(cái)政”的能力；讓孩子擁有交往的自**，在相互的“磨合”中提高人際交往的能力。長(zhǎng)不過(guò)多地包攬本該孩子權(quán)力范圍內(nèi)的事，而讓孩子在獨(dú)立生活的體驗(yàn)中享受到生活的樂(lè)趣。