生活中，每個(gè)人都無(wú)法避免遭人猜忌和傷害，也無(wú)法保證自己事事順意，更無(wú)法保證上天總是站在自己這邊讓你要風(fēng)得風(fēng)要雨得雨。俗話說得好，人生不如意十之八九，如果事事都去計(jì)較弄個(gè)明白，恐怕這個(gè)人也就別想活得輕松。人心只有一拳那么大，如果裝下了太多的是非和計(jì)較，就裝不下正事了。

　　人生關(guān)鍵在于掌握好欲望的尺度。人之心胸，多欲則窄，寡欲則寬。人之心境，多欲則忙，寡欲則閑。人之心事，多欲則憂，寡欲則樂。多與寡的區(qū)分，因人而異。有多大的手，端多大的碗。永遠(yuǎn)不要異想天開，也不要得過且過。一切盡人事而遂天意，不強(qiáng)求，順其自然就好。

　　低頭，就是大智若愚的養(yǎng)晦之術(shù)；低頭，就是修煉自己的黃金法則；低頭，就是為人處世的平和心態(tài)；低頭，就是容納世界的寬廣胸懷。當(dāng)你高調(diào)做事的時(shí)候，不妨低調(diào)做人；當(dāng)你昂首前進(jìn)的時(shí)候，何妨低頭看路；當(dāng)你登上事業(yè)的峰巔，不要忘記低頭看清身后的大地。

　　人生無(wú)論怎么拼搏，怎么奮斗，走到最后，最好的生活，不是居高位，不是擁富貴，不過是，千里萬(wàn)里，此時(shí)彼時(shí)，倚樓憑欄，期一季花開，看一場(chǎng)雪落。走過平湖煙雨，歲月山河，那些歷盡劫數(shù)、嘗遍百味的人，會(huì)更加生動(dòng)而干凈……

　　生活不可能一帆風(fēng)順，總會(huì)有波折，總會(huì)有險(xiǎn)阻。也許今天給你所有，明天又會(huì)讓你一無(wú)所有，無(wú)需煩惱，該來的總會(huì)來，再黑的夜晚也會(huì)有黎明到來的那一刻。不管生活有多么曲折，只要擁有幸福的態(tài)度就能挺過漫漫長(zhǎng)夜，就能迎來美好的明天。痛是一種鈣，能讓我們長(zhǎng)久地挺立；苦是一味藥，能讓我們頑強(qiáng)地支撐。

　　人生短暫，活得粗糙一些吧。攬一捧光陰，握一份懂得，穿越一場(chǎng)又一場(chǎng)的生命迷霧。不是沒有憂傷，是我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，不是沒有挫折，是我們學(xué)會(huì)了面對(duì)。每一場(chǎng)經(jīng)歷都是生活的積累，每一次坎坷都是生命的歷練。

　　生活中的固執(zhí)，給人生制造著負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生著偏離，增加著人生的沉重，這世間塵囂紛擾，更需要內(nèi)心的清澈與看破，那些曾經(jīng)錐心的煩惱，也不過風(fēng)跡月影?；钸^去，人生也就成了一份恍然大悟。

　　恒愚法師：所有的路，無(wú)論主動(dòng)或被動(dòng)，都是人選擇的。某段時(shí)期的人生，只有一種味道，內(nèi)心再苦，你都只能面對(duì)這種味道里，要么麻木沉淪，要么振作自救。也許有人會(huì)說，我真的沒有選擇，其實(shí)路有千萬(wàn)條，任何時(shí)候都不是只有一條道。該扛起時(shí)，別推卸責(zé)任，別輕易把抱怨養(yǎng)成習(xí)慣。

　　 世間最難的管理是人的自我情緒管理。人的情緒極其復(fù)雜， 又非常紛亂，既不易認(rèn)識(shí)，又難以梳理，也很難控制。要管理好自身 情緒，需要極強(qiáng)的修養(yǎng)，需要洞察力，唯其如此，才能辨別情緒的好 壞，并找到適當(dāng)?shù)墓芾矸椒ā?/p>

　　工作是忙不完的，所以工作要“趕”，但不要“急”，應(yīng)該忙中有序地趕工作，而不要緊張兮兮地?fù)寱r(shí)間。與其被忙不完的工作所驅(qū)使，不如在自己的能力范圍之內(nèi)坦然面對(duì)，做得到的就去做，做不到的不強(qiáng)求。積極的人，總是能夠?qū)⑹诸^的工作理出大小、輕重、緩急，從而有次序地一件一件解決，這樣做既可以保證工作速度，又能保持從容不迫的心態(tài)。

　　有明確的目標(biāo)，人生才有堅(jiān)定的方向。最不幸的是確定目標(biāo)后，卻不自 覺地偏離了航向，甚至與目標(biāo)截然相悖。要想轉(zhuǎn)化痛苦、達(dá)到目標(biāo)，必須持 之以恒地透視自己的信念，并且以溫柔的覺知來覺察我們一直想逃避的部 分。我們將發(fā)現(xiàn)痛苦和苦難并不是賽程的終點(diǎn)，更遠(yuǎn)的目標(biāo)和更強(qiáng)的信念 才是。

　　不要等到奄奄一息才領(lǐng)悟無(wú)常，不要等到無(wú)藥可救才感恩生命，不要等到生命終結(jié)才斷惡行善，不要等到面臨死亡才想到修行，不要等到神智不清才求佛保佑，不要等到離開人世才找求解脫，不要等到身心分離才求生佛國(guó)。修行應(yīng)當(dāng)從小時(shí)做起，從現(xiàn)在做起，從當(dāng)下做起，從內(nèi)心做起。
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　　人生如戲，戲如人生；學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，做一個(gè)對(duì)生活充滿自信的人，左手記憶，右手年華，遇見該遇見的，擁有能夠擁有的，珍惜應(yīng)該珍惜的，回眸處，總會(huì)有一盞燈，照亮我們前行的腳步；總會(huì)有一縷陽(yáng)光，給我們溫暖；總會(huì)有一張笑臉，是為我們而綻放的，時(shí)光深處，輕握一份懂得，生命的路口，靜待花開。

　　 面對(duì)無(wú)心犯錯(cuò)的人，要知道，他正陷在深深的內(nèi)疚中，這時(shí)哪怕只是 一個(gè)淺淺的微笑、一句輕輕的安慰，都足以融化他心里的冰雪。同樣，如 果你是那個(gè)犯錯(cuò)的人，不要把自己囚禁在無(wú)形的牢籠之中，如果這個(gè)錯(cuò)誤 可以彌補(bǔ)，就去做點(diǎn)什么，獨(dú)自懊惱是最無(wú)益的事。

　　 鄉(xiāng)間流傳一個(gè)說法：別人辱罵你，說明對(duì)方與你有緣，有孽 緣。辱罵你一次便給你消了一點(diǎn)業(yè)，等你的業(yè)消完，對(duì)方罵你，那是 對(duì)方在給自己積業(yè)的同時(shí)，為你積福。有人罵你，是你的造化，應(yīng)該 感恩罵你的人；人家罵你你就生氣，說明你的修行還不夠。

　　有個(gè)懂你的人，是最大的幸福。這個(gè)人，不一定十全十美，但他能讀懂你，能走進(jìn)你的心靈深處，能看懂你心里的一切。最懂你的人，總是會(huì)一直的在你身邊，默默守護(hù)你，不讓你受一點(diǎn)點(diǎn)的委屈。真正愛你的人不會(huì)說許多愛你的話，卻會(huì)做許多愛你的事。

　　 中國(guó)崛起，最根本的兩件事是改革與發(fā)展。改革是途徑，發(fā)展是目的。改革應(yīng)當(dāng)貫穿發(fā)展的全部過程，發(fā)展依賴改革而保持速度與效益。改革與發(fā)展既是小平理論的核心，也是人心與天意。改革無(wú)虞，發(fā)展就能科學(xué)。改革受阻，發(fā)展必出問題，

　　人世間的真諦，只有心靜的人才能體會(huì)到；天地間的玄妙，只有心靜的人才能看明白。“靜”是人成熟的標(biāo)志。成熟的人的幸福，并不在于風(fēng)流、游樂與縱情歡笑的輕佻，更不在于頌揚(yáng)、阿附與意氣的廉價(jià)言談，而在于那種由內(nèi)而外的“靜氣”所至的堅(jiān)忍和剛毅。

　　禪是禪非一緣。世間萬(wàn)物皆有相緣，緣是機(jī)遇，緣是達(dá)觀。二空?？帐侵腔?，包容寬恕，虛懷若谷，海納百川。三悟。悟?yàn)榛鄹?，啟發(fā)心智，世事洞明皆學(xué)問。四善。心懷悲憫，心存感恩，積善行，幫助別人。大其心，容天下之物；虛其心，應(yīng)天下之變；平其心，論天下之事；定其心，愛天下之善。

　　世界再大，那么也是大不過一顆心；走得再遠(yuǎn)，那也是不過是一場(chǎng)夢(mèng)。對(duì)身邊的人好點(diǎn)，因?yàn)橹匾娜嗽絹碓缴?，人們最難控制的，不是別人，而是自己。人生，沒有純粹的甜和苦，總是苦里藏著甜，甜里含著苦。生命的美麗，就在于懂得順應(yīng)自然，于曲折之中走出自己獨(dú)特而美麗的人生之路。

　　經(jīng)典必修課：狼行千里吃肉，馬行千里吃草，活魚逆流而上，死魚隨波逐流。有這么一句話我非常欣賞：“真的很累嗎？累就對(duì)了，舒服是留給死人的！苦-才是人生，累-才是工作，變-才是命運(yùn)，忍-才是歷練，做-才是擁有！如果，感到此時(shí)的自己很辛苦，告訴自己：容易走的都是下坡路，堅(jiān)持住，因?yàn)槟阏谧呱掀侣罚?/p>

　　“塞翁失馬，焉知禍?！本褪且环N寧?kù)o淡泊地心境。外表的瀟灑只是一道景觀，內(nèi)心的淡泊才是一種境界。努力讓自己保持一種超然清靜的心境。在那些云卷云舒、風(fēng)清云淡寧?kù)o的日子,能有一片溫馨淡泊的心境會(huì)是多么不易。

　　紅塵如樹，人生如葉，一場(chǎng)風(fēng)雨之后，原本相依的樹葉又有幾片能夠相守如初！當(dāng)幾片葉芽在一個(gè)壺中重逢，共赴一場(chǎng)滾燙的約定，該是一種多么豐富的滋味。一杯茶，告訴我們遠(yuǎn)離的請(qǐng)珍重，相聚的請(qǐng)珍惜。

　　小沙彌從外面被人欺辱了回來，心有不快，師父見了，指著天上明月問“月亮美嗎？”小沙彌感到莫名其妙?！霸铝翞楹蚊滥?？”小沙彌搖頭不解?！耙?yàn)橛幸沟暮冢　睅煾傅?。因?yàn)榇嬖诤诎担饷鞑棚@得重要；因?yàn)橛写嬖谛皭?，善良才值得珍惜；因?yàn)槿诵娜疚?、道德滑坡，弘揚(yáng)正法才更顯迫切。

　　笑著面對(duì)生活，悠然，隨心，隨性，隨緣。不浮不躁，不爭(zhēng)不搶，不去計(jì)較浮華之事，不是不追求，只是不去強(qiáng)求。淡然地過著自己的生活，不要轟轟烈烈，只求安安心心。歲月極美，在于它必然的流逝。春花，秋月，夏日，冬雪。

　　做人要當(dāng)放下時(shí)就能放下。功名富貴放不下，人生就在功名富貴里虛耗；悲歡離合放不下，人生就在悲歡離合里掙扎；金錢名位放不下，人生就在金錢名位里打滾；得失榮辱放不下，人生就在得失榮辱里煎熬。

　　古人云：“淡泊明志?！逼湟馐钦f要遠(yuǎn)離名利，恬淡寡欲，保持一種寧?kù)o自然的心態(tài)，不追求虛妄之事，修養(yǎng)品行，這是一種美好的境界。人生是短暫的，生命的充實(shí)和快樂是最重要的，如果只會(huì)一昧的貪求，那么心靈就會(huì)讓不知足的泥潭吞噬，終日陷于惶恐和恐懼當(dāng)中，生活變的空虛，也就談不上幸福和愉快了，知足常樂，知足是我們索取快樂是的必備心態(tài)。

　　人生這一場(chǎng)炎涼穿梭，遭遇那些花樣百出的故事，相逢那些形形色色的人群，生活只是在提示善意的面對(duì)過往，這不是生命的一種妥協(xié)，而是生命內(nèi)在的光明，自己活在自己經(jīng)過的時(shí)光，記住一句忠告，善待一切，彼此不傷。延參法師禪修講座

　　人生實(shí)在是太苦短，自己何必總是活得不開心。有煩惱是正常的，沒有煩惱才是不正常。要是自己心情不好受時(shí)，不妨去看一次電影，不妨去聽一段音樂，不妨去唱一支歌曲，不妨去打一個(gè)電話，不妨去防享受一下陽(yáng)光。

　　網(wǎng)絡(luò)及傳媒的發(fā)展，使當(dāng)代人所獲信息量越來越大，雖有哲人說知識(shí)就 是力量，然而知識(shí)也可成為人類惡欲的幫兇，學(xué)習(xí)知識(shí)、運(yùn)用知識(shí)的那 顆心，才是我們必須去認(rèn)知、把握的。學(xué)佛習(xí)禪，讓智慧更有力量。

　　有時(shí)投入某個(gè)行業(yè)，不但嫌待遇微薄，而且怪長(zhǎng)官不仁、事務(wù)不合興趣。其實(shí)不要光怪別人，只怪自己當(dāng)初不該做錯(cuò)誤的投入。有的人投入不合自己理想的學(xué)校或科系，再三地想要轉(zhuǎn)校換系；因其已經(jīng)投入，再想轉(zhuǎn)換就難了。有的人士、農(nóng)、工、商，一經(jīng)投入，再回頭已經(jīng)浪費(fèi)了多少年輕歲月，要想另起爐灶，談何容易！

　　人都說，沒有離別的痛苦，就不會(huì)珍惜相處的時(shí)刻。失去過，才會(huì)想起珍惜擁有的時(shí)刻。有時(shí)需要過很多年后才發(fā)覺當(dāng)年的錯(cuò)誤。已經(jīng)失去的，再留戀也沒用，因?yàn)榛夭蝗チ?，只有珍惜把握?dāng)下，才是真實(shí)有。用慈悲、智慧、與己無(wú)所求、利益別人來衡量和改正，當(dāng)下的心念和行為，那就是最高水平的修行了。

　　很幸運(yùn)，我們每一位眾生都平等地?fù)碛凶非缶烤箍鞓返臋?quán)力，也都平等地具有達(dá)到究竟快樂的潛能。非?？上У氖?，我們往往將眼前的快樂當(dāng)做究竟快樂來看待，而失去了獲得究竟快樂的機(jī)會(huì)。究竟的快樂不在外境，而在內(nèi)心。內(nèi)心的祥和、安寧、喜悅、慈悲和智慧，皆是由內(nèi)往外釋放的，而不是靠外境求來。對(duì)現(xiàn)象進(jìn)行分別和執(zhí)著，那么現(xiàn)象就會(huì)成為我們?cè)馐芡纯嗪蜔赖囊蛩亓恕?/p>

　　惟儼禪師指著一棵枯木問弟子：是枯萎好還是茂盛好？一弟子說：茂盛的好。禪師搖頭：繁華終將消失！另一弟子說：枯萎的好。禪師還是搖頭：枯萎也終將成為過去！這時(shí)一小沙彌答：枯萎的讓他枯萎，茂盛的讓他茂盛好了。禪師說：對(duì)！萬(wàn)物皆應(yīng)順其自然不要執(zhí)著，這才是修行該持有的態(tài)度。

　　人活著，沒必要凡事都爭(zhēng)個(gè)明白，為人處世，放下自己的固執(zhí)己見，水至清則無(wú)魚，人至清則無(wú)朋。其實(shí)生活只需要擁有一份恬淡平和的心情，一顆自由的心，一份簡(jiǎn)單細(xì)致的人生態(tài)度。學(xué)會(huì)寬容，讓你的生活沒有煩惱；學(xué)會(huì)奉獻(xiàn)，請(qǐng)讓你的生活充滿陽(yáng)光；其實(shí)天很藍(lán)，陰云總要散；其實(shí)海不寬，彼岸也連此岸；其實(shí)夢(mèng)很淺，萬(wàn)物皆自然；其實(shí)淚也甜，當(dāng)你心如愿。

　　當(dāng)很多人吃肉的時(shí)候，只欣賞餐桌上的美食，也只想滿足自己的口腹之欲，而從來沒有體認(rèn)到殘殺生命的過程中，它們?cè)馐艿降臒o(wú)比恐懼和難忍的痛苦，也沒有想過需要償還殺生的可怕后果。使不相信眾生曾做過我們的父母，也不知道眾生都具備佛性，但也不應(yīng)該為了我們的口腹之欲而輕易傷害無(wú)辜的生命??！076

　　 進(jìn)山不久，陰陰柔柔的清涼就淹沒了你，越往里走，就越是涼得透徹，涼得爽快。你弄不清楚那些涼意是從哪里散發(fā)出來的，似乎是從深層的巖縫里，又像是從濃濃的綠色里，把手伸進(jìn)河水里，水涼入骨，你就會(huì)立刻明白，原來涼意出自山的心底里。

　　 多少人在今天已經(jīng)見不到明天的太陽(yáng)，多少人在今天已經(jīng)成了殘廢， 多少人在今天已經(jīng)失去了自由，多少人在今天已經(jīng)家破人亡。所以，你不 但非得接受平淡，還得為了天天擁有平淡而心存感激。因?yàn)槭蛊降?的，是唯恐避之不及的“不測(cè)風(fēng)云”。事實(shí)上，你并未體悟到平淡的真味。

　　人生晚吃苦不如早吃苦。人生是很累的，你現(xiàn)在不累，以后就會(huì)更累。人生是很苦的，你現(xiàn)在不苦，以后就會(huì)更苦。萬(wàn)物相生相克，無(wú)下則無(wú)上，無(wú)低則無(wú)高，無(wú)苦則無(wú)甜。唯累過，方得閑；唯苦過，方知甜。趁著年輕，大膽地走出去，去迎接風(fēng)霜雨雪的洗禮，練就一顆忍耐、豁達(dá)、睿智的心，幸福才會(huì)來。

　　做人應(yīng)該立好志、發(fā)好愿。從事慈悲濟(jì)世工作要發(fā)揮“義務(wù)”的精神，大家互相鼓勵(lì)、互相幫忙；不要因?yàn)橐稽c(diǎn)不如意事或眼前逆境，就以為自己是世上最可憐的人。其實(shí)人生在世，往往比上不足，比下有余！

　　一個(gè)人一眼能夠望到底，不是因?yàn)樗?jiǎn)單，不夠深刻，而是因?yàn)樗?jiǎn)單，太純凈。這樣的簡(jiǎn)單和純凈，讓人敬仰；有的人云山霧罩，看起來很復(fù)雜，很有深度，其實(shí)，這種深度，并不是靈魂的深度，而是城府太深。這種復(fù)雜，是險(xiǎn)惡人性的交錯(cuò)，而不是曼妙智慧的疊加。簡(jiǎn)單，最美！

　　堅(jiān)持走自己的路，哪怕閃光的腳印不多，也是最珍貴的財(cái)富。不求每個(gè)腳印留下的都是幸福美好，但求無(wú)悔無(wú)愧無(wú)憾。緣深緣淺，早有天定，每件事，每個(gè)人的過去，注定了將來。能相聚的，早晚會(huì)自然相合；要分散的，誰(shuí)也無(wú)法湊合。想開，看淡，自然而然在一起的才是永恒。

　　 幸福就是你在苦夏旅途上的一片樹蔭，幸福就是你特別困倦 時(shí)的一張床，幸福就是你倍感孤獨(dú)時(shí)的一聲問候，幸福就是死而復(fù) 生后見到的一縷光亮。幸福無(wú)處不在，你隨時(shí)都可能不期而遇；幸 福十分簡(jiǎn)單，就看你的心靈是否敏感；幸福很直接，你感受到了便 垂手可得。

　　通透，就是自己把自己打通了，就是自己把自己說透了。賞一番春花，看幾彎瘦月，一切得失與榮辱，來則安靜，去則泰然。春花繁盛終易逝，瘦月虧久滿復(fù)來，知道該來的終會(huì)來，該走的必將走，留也留不住。知深淺，方可無(wú)悲喜。物我兩忘，才能冷暖自度。通透的人，未必活得繁花似錦，但一定過得安靜平和。人生活到最后會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)，安靜平和，才是真正的繁花似錦。

　　 早晨讓走過黑夜的眼睛找到光明，早晨使越過無(wú)聲的耳朵聽 到樂音。為什么早晨總是與希望相連，因?yàn)楣饷骱鸵魳纷阋詭愀?飛。光明指引飛翔的方向，音樂伴隨前進(jìn)的翅膀。鳥鳴和朝霞組成聲 光世界，晨風(fēng)和露滴舒展心靈情思。早晨的自然很多彩，早晨的飛翔 不寂寞，早晨的生命最生動(dòng)。

　　人生有兩種境界，一種痛而不言，一種笑而不語(yǔ)。人生有傷，有痛，有甜更有苦。每一種創(chuàng)傷都是一種成熟，它使人思索，使人堅(jiān)強(qiáng)，使人更懂珍惜。人生，沒有永遠(yuǎn)的愛情，沒有結(jié)局的感情，總要結(jié)束，不能擁有的人，總會(huì)忘記。慢慢地，你不會(huì)再流淚；慢慢地，一切都過去了。適當(dāng)?shù)姆艞墸侨松鷥?yōu)雅的轉(zhuǎn)身。

　　所有的人生，都是著眼于幸福，所有的生活，全是為了美好。成熟不是人的心變老，是淚在打轉(zhuǎn)還能微笑。走得最急的，都是最美的風(fēng)景；傷得最深的，也總是那些最真的感情。收拾起心情，繼續(xù)走吧，錯(cuò)過花，你將收獲雨，錯(cuò)過雨，你會(huì)遇到彩虹。