1、一般來(lái)講，替代一個(gè)離職關(guān)鍵人才所產(chǎn)生的成本大約相當(dāng)于這個(gè)雇員年薪的30%～200%。流失一個(gè)關(guān)鍵人才所產(chǎn)生的連鎖效應(yīng)所帶來(lái)的成本要比

2、成功的基礎(chǔ)來(lái)自堅(jiān)信未來(lái)，不斷自我反省、自我激勵(lì)與鞭策。成功者總想下次可以做得更好，普通人則認(rèn)為這次已做得可以了。成功者常說(shuō)我要比別人努力兩倍

3、沒(méi)有分析需求就貿(mào)然開(kāi)發(fā)產(chǎn)品；融資燒完，無(wú)法獲得新融資；團(tuán)隊(duì)不行；競(jìng)爭(zhēng)力不足；定價(jià)/成本出現(xiàn)問(wèn)題；糟糕的產(chǎn)品；缺乏商業(yè)模式；糟糕的營(yíng)銷；忽視客戶；產(chǎn)品推出時(shí)間點(diǎn)不對(duì)；精力不集中。

4、政治和幕后的動(dòng)機(jī)，看著玩弄手段的人成功，沒(méi)法不煩；遇到專橫跋扈，控制狂的CEO；壓力過(guò)后而產(chǎn)生的心理障礙；提著衣箱過(guò)日子，到處出差；除了工作，沒(méi)有豐富多彩的生活；參加管理層會(huì)議；代表公司跟員工說(shuō)裁員。

5、不僅要能夠識(shí)人、認(rèn)人、通曉人際關(guān)系理論，而且還能活用這些知識(shí),在日常生活中與人和睦相處,在工作之后，各個(gè)時(shí)期的同學(xué)散落在各處，在不同的領(lǐng)域拼搏，同學(xué)聚會(huì)時(shí)，那些比我們?cè)绯晒Φ娜撕苡锌赡艹蔀槲覀兪聵I(yè)發(fā)展的貴人。

6、這些項(xiàng)目，單位應(yīng)按規(guī)定另行支付：個(gè)人依法繳納的社會(huì)保險(xiǎn)費(fèi)和住房公積金。延長(zhǎng)法定工作時(shí)間的工資。中班、夜班、高溫、低溫、井下、有毒有害等特殊工作環(huán)境、條件下的津貼?；锸逞a(bǔ)貼（飯貼）、上下班交通費(fèi)補(bǔ)貼、住房補(bǔ)貼。

7、⑴小愛(ài)是愛(ài)別人；中愛(ài)是愛(ài)自己；大愛(ài)是愛(ài)世界。人都飄在空中，是讓我們落在地上。愛(ài)是人類最高檔的化妝品。杰出的都有一顆的心；優(yōu)秀的都有一種的柔。愛(ài)不一定要有結(jié)果，因?yàn)閻?ài)本身就是結(jié)果。只有愛(ài)，才能讓世界完全靜止下來(lái)。

8、《金剛經(jīng)》：凡所有相，皆是虛妄，若見(jiàn)諸相非相，即見(jiàn)如來(lái)。果我們執(zhí)著一個(gè)外在的東西不放，那就走到禪的反面了。離開(kāi)這個(gè)相，就能看到事物的本質(zhì)，乃非相之相；體驗(yàn)到非相之相，如來(lái)就在目前。來(lái)者：如真理而來(lái)，如真理而去。

9、降血壓。究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。潤(rùn)腸通便。蕉含有豐富的淀粉質(zhì)，有助于清熱潤(rùn)腸，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，可治療便秘。心情愉快。蕉可幫助大腦制造一種化學(xué)成分——血清素，這種物質(zhì)能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，給人帶來(lái)歡樂(lè)。

10、①人手就是安排什么做什么，不安排絕對(duì)不做，等著下命令的人②人才就是每天發(fā)自內(nèi)心做事，為公司操心的人③人物就是全神投入，用靈魂做事，必須要與老板一起做一番事業(yè)的人④企業(yè)倒閉靠人手⑤企業(yè)發(fā)展靠人才；⑥企業(yè)做大靠人物。

11、望著黃河滾滾的奔向東南，驚濤澎湃著的黃河，掀起萬(wàn)丈狂瀾，濁流宛轉(zhuǎn)，結(jié)成九曲連環(huán)；從昆侖山下奔向黃海之邊；把中原大地劈成南北兩面。是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)而又偉大的巨人，出現(xiàn)在亞洲平原之上，用你那英雄的體魄，筑成我們民族的屏障。

12、月16日，改革開(kāi)放來(lái)，95%的要素市場(chǎng)仍是國(guó)家管制。源錯(cuò)配越來(lái)越嚴(yán)重，誘發(fā)了諸多矛盾；最為直接的就是能源市場(chǎng)。大教授鄭新業(yè)對(duì)此稱，政府種了能源市場(chǎng)的田，荒了監(jiān)管的地；如果放開(kāi)市場(chǎng)準(zhǔn)入，發(fā)改委干好一件事即可，就是反托拉斯。

13、感情的世界里，根本就難以存在好聚好散，總有一個(gè)拔腿先走，另一個(gè)原地發(fā)呆。其自然，內(nèi)心就會(huì)逐漸清朗，時(shí)光越老，人心越淡。若想要得到，就別只是期望。生短暫，經(jīng)不起等待。好的，留在心底；遺憾的，隨風(fēng)散去。在當(dāng)下，且行且珍惜。

14、①不是沒(méi)目標(biāo)，而是將幻想當(dāng)成了目標(biāo)；②不是沒(méi)努力，而是沒(méi)毅力；③不是不聰明，而是太精明；④不是沒(méi)能量，而是懷疑自己的潛能量；⑤不是沒(méi)能力，而是形不成合力；⑥不是看不清界線，而是守不住底線；⑦不是很迷惑，而是抵御不住誘惑。

15、失血過(guò)多、久思傷血、**淋漓不止都可導(dǎo)致血虛。虛當(dāng)補(bǔ)血養(yǎng)血，可用生姜七片，紅糖100g，大棗10枚切開(kāi)，水煎服，有溫陽(yáng)養(yǎng)血之功。人獻(xiàn)血不可過(guò)度；要少思少慮，心情舒暢有助于疏肝；需要調(diào)理*經(jīng)；子時(shí)前睡覺(jué)，可養(yǎng)肝養(yǎng)血；配合適當(dāng)食療。

16、客觀認(rèn)識(shí)自我，準(zhǔn)確定位。評(píng)估職業(yè)機(jī)會(huì)，確定目標(biāo)。擇優(yōu)選擇職業(yè)目標(biāo)和路徑。制定行動(dòng)策略，高效行動(dòng)（區(qū)分輕重緩急，學(xué)會(huì)時(shí)間管理和應(yīng)對(duì)于擾）。與時(shí)俱進(jìn)，靈活調(diào)整，不斷修正和反饋。每天要求自己做到四個(gè)一點(diǎn):學(xué)習(xí)、思考、應(yīng)用、創(chuàng)新。

17、越濃越好加糖越多越好，應(yīng)為每100毫升牛奶加5-8克糖加入巧克力，導(dǎo)致缺鈣、腹瀉等牛奶服藥，降低藥效添加橘汁或檸檬汁，降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值添加米湯、稀飯，破壞維生素A必須煮沸，乳糖就會(huì)出現(xiàn)焦化陽(yáng)光下曬，營(yíng)養(yǎng)素會(huì)分解。愛(ài)喝牛奶的你哦。

18、①貧富不均，有仇富心理；②一生只做三件事：養(yǎng)孩子，供房子，存錢養(yǎng)老，忽略自己；③工作時(shí)間長(zhǎng)壓力大；④互相設(shè)防，缺乏信任感；⑤治安差，沒(méi)安全感；⑥個(gè)人權(quán)利和財(cái)產(chǎn)沒(méi)保障；⑦對(duì)未來(lái)充滿憂慮；⑧應(yīng)酬多，好面子；⑨虛情假意，違心做事。

19、你可以不富有，但是要有追求；你可以不英俊，但是要有品位；你可以不浪漫，但是要溫情；你可以不豪爽，但是要大氣；你可以不細(xì)膩，但是要雅致。位可以讓你優(yōu)雅脫俗，讓你勇敢堅(jiān)毅，讓你豁達(dá)爽朗，讓你寬厚摯誠(chéng)，讓你成為眾人眼中出色的男人。

20、青春期腎虛會(huì)初潮延遲、*經(jīng)稀少；成年期則不孕不育、性欲淡漠，提前絕*；更年期易骨質(zhì)疏松、心臟病變等。多吃：山藥；干貝；鱸魚；栗子；枸杞子；何首烏。忌吃或少吃：柿子、生蘿卜、生黃瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、茴香、菊花等。

21、美國(guó)性學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，92%的男性認(rèn)為，性感內(nèi)衣褲是最具挑逗性的裝扮。知道是一回事，自己會(huì)不會(huì)做又是另外一回事。多男人覺(jué)得老婆的內(nèi)褲看起來(lái)老氣！所以，夫妻應(yīng)該自然、隨和地交流這個(gè)話題——比如，我認(rèn)為你穿黑色透明小蕾絲，會(huì)好sexy哦！

22、一人努力是加法，團(tuán)隊(duì)努力是乘法。腦袋之所以是圓的，是要用來(lái)不斷轉(zhuǎn)換思路。找解決方案比糾結(jié)原因更優(yōu)先。自己腳上沒(méi)磨出老繭，不要驅(qū)使別人。會(huì)太多是糟糕組織的標(biāo)志。想看清，其實(shí)只要換個(gè)視角?？傆羞@種愛(ài)斯基摩人，拼命教非洲人如何生活。

23、荷蘭萊頓大學(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，睡覺(jué)時(shí)開(kāi)燈、電視或使用手機(jī)的人更容易發(fā)胖。體內(nèi)存在兩種脂肪：棕色脂肪與白色脂肪。者負(fù)責(zé)儲(chǔ)存多余熱量，后者通過(guò)燃燒脂肪變?yōu)闊崃?。究表明，人工燈光既干擾人體生物鐘，又干擾棕色脂肪，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪聚集與肥胖。

24、蘿卜葉：它富含維生素A。菜葉：含有豐富的鈣質(zhì)與鐵，還能補(bǔ)充維C、維E。根：含有大蒜素。菜根：含有鐵，維A、維C、維K。瓜籽：含鋅與一種特殊的固醇類物質(zhì)。瓜籽：含有亞油酸等不飽與脂肪酸。卜皮：含植物化學(xué)素與抗氧化物。果皮：不可溶性纖維素。

25、心靈有家，生命才有路。生路漫長(zhǎng)，有些路只有堅(jiān)持走下去，時(shí)間會(huì)讓一顆靈魂，變得越來(lái)越動(dòng)人。人應(yīng)像向日葵一樣，即使果實(shí)累累，仍是低下頭默默不語(yǔ)。為，即使你不言語(yǔ)，陽(yáng)光也自會(huì)明白你的豐碩，風(fēng)雨也自會(huì)知道你的優(yōu)秀，天地也自會(huì)讀懂你的完美。

26、聰明的人，學(xué)會(huì)沉默，是一種優(yōu)雅的氣質(zhì)；人最應(yīng)該活在當(dāng)下，用赤子之心去感受生活?；罹褪侨绱?，跋涉于生命之旅，我們的視野有限，如果不肯錯(cuò)過(guò)眼前的一些景色，那么可能錯(cuò)過(guò)的就是前方更迷人的景色，只有那些善于舍棄的人，才會(huì)欣賞到真正的美景。

27、螞蟻對(duì)大象說(shuō)：請(qǐng)你相信生活是芙好的！因?yàn)槟闶悄敲磸?qiáng)壯，能夠輕易地搬動(dòng)一塊石頭。草對(duì)大樹(shù)說(shuō)：請(qǐng)你相信生活是美好的！因?yàn)槟闶悄敲锤叽?，能夠最早看到美麗的?yáng)光。雀對(duì)雄鷹說(shuō)：請(qǐng)你相信生活是美好的！因?yàn)槟闶悄敲从辛?，能夠翱翔在藍(lán)天白云之際……

28、說(shuō)真的老實(shí)說(shuō)的確不騙你：擔(dān)心對(duì)方誤解，性格急躁應(yīng)該必須：自信心極強(qiáng)，理智，為人冷靜聽(tīng)說(shuō)據(jù)說(shuō)：見(jiàn)識(shí)雖廣但決斷力不夠可能大概是吧：謹(jǐn)慎的人多用，隱藏真心但是不過(guò)：任性，喜歡左右逢源的人常用呀這個(gè)嗯：思維慢反應(yīng)較遲鈍，緊張怕出正確的常用。

29、長(zhǎng)期伏案者易患頸椎腰椎疼，揉后溪穴可緩解。溪是奇經(jīng)八脈的交會(huì)穴，通督脈，能瀉心火,壯陽(yáng)氣,調(diào)頸椎,利眼目,正脊柱。床上效果非常明顯，只要堅(jiān)持,百用百靈。雙手后溪穴部位放在桌沿上，用腕關(guān)節(jié)帶動(dòng)雙手，來(lái)回滾動(dòng)三五分鐘，每個(gè)小時(shí)刺激一次就可奏效。

30、人生就是一個(gè)容器，裝下的快樂(lè)多了，煩惱就少了；裝的感恩多了，痛苦就少了；裝下的理解多了，矛盾就少了；裝的大事多了，雜事就少了；裝下的陽(yáng)光多了，陰云就少了；裝的高遠(yuǎn)多了，偏見(jiàn)就少了；裝下的美善多了，愁悶就少了；裝的友誼多了，敵意就少了。

31、古人說(shuō)“蜜反生蔥”，蜂蜜與蔥同食會(huì)導(dǎo)致腹瀉，腸胃不適。蔥性溫味辛，所以與狗肉這種性溫的食物一起吃，很容易上火。服食中藥時(shí)應(yīng)注意，蔥與許多藥沖突，如六味地黃丸。中醫(yī)有“薰辛害目”的說(shuō)法，生蔥吃多了會(huì)對(duì)視力不利（。住大蔥雖好，不要多吃哦。

32、①慢跑，里程不宜太長(zhǎng)，適應(yīng)后加大運(yùn)動(dòng)量；②屈腿，平躺，右腿彎曲，盡量貼近腹部，伸直再換左腿，輪換伸屈各20次；③仰臥起坐；④腰部彎曲，先做左右彎曲，再做上下彎曲，交替各20次；⑤空踏自行車，歷時(shí)20—30秒鐘；⑥揉腹，每日早中晚飯后半小時(shí)做30次。
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33、馬上運(yùn)動(dòng)：會(huì)造成胃腸等臟器供血不足，吸收效果減弱；喝水太多：送服固體藥物1杯溫水就可以，喝完糖漿5分鐘內(nèi)不要喝水；瓣碎后吃：不僅影響既定療效，還會(huì)加大不良反應(yīng)；干吞：易損傷食道或形成結(jié)石5多藥同服：藥物間容易互相影響，甚至?xí)鹨恍┎涣挤磻?yīng)。

34、人一輩子都在高潮低潮中浮沉，惟有庸碌的人，生活才如死水一般；或者要有極高的修養(yǎng)，方能廓然無(wú)累，真正的解脫。要高潮不過(guò)分使你緊張，低潮不過(guò)分使你頹廢，就好了。陽(yáng)太強(qiáng)烈，會(huì)把五谷曬焦；雨水太猛，也會(huì)淹死莊稼。們只求心理相當(dāng)平衡，不至于受傷而已。

35、當(dāng)有人說(shuō)你變了的時(shí)候，不過(guò)是因?yàn)槟悴辉侔此麄兊姆绞缴盍T了。這個(gè)世界上沒(méi)有那么多的如果，有時(shí)候，我們一瞬間失去的東西就是永恒。永遠(yuǎn)都不為自己選擇的道路而后悔，不管是十年前，還是現(xiàn)在。每個(gè)人的內(nèi)心，都有幾處不為人知的暗傷，等待時(shí)光去將之復(fù)原。

36、初級(jí)-毛孔突顯：25歲以后，皮膚血液循環(huán)開(kāi)始變慢，皮下組織脂肪層也開(kāi)始變得松弛而欠缺彈性，毛孔彰顯。中級(jí)-面部輪廓變模糊：即使體重沒(méi)有增加，從耳垂到下巴的面部線條也開(kāi)始變得松松垮垮。高級(jí)-松弛下垂：顴骨上的皮膚不再飽滿緊致，面部的最高點(diǎn)慢慢往下游移。

37、人生的困境，有時(shí)是自己編織出來(lái)的蜘蛛網(wǎng)，人生的絕境，往往也都是你內(nèi)心創(chuàng)造出來(lái)的假象。實(shí)，生命里那些讓你過(guò)不去的境遇，都是未來(lái)讓你成長(zhǎng)蛻變的養(yǎng)分。你看清這個(gè)真相，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)老天從不會(huì)讓你走投無(wú)路；相反的，是你的恐懼和妄想，才會(huì)逼你走入絕境。

38、知人于心，無(wú)須言盡，多點(diǎn)口德；責(zé)人適度，無(wú)須苛盡，多點(diǎn)肚量；有才不露，無(wú)須顯盡，多點(diǎn)深斂；有功不邀，無(wú)須賞盡，多點(diǎn)自持；得理讓人，無(wú)須倚盡，多點(diǎn)容忍；獲寵不驕，平易謙和，多點(diǎn)內(nèi)涵；居高不霸，挫敗不餒，勝負(fù)輪回，多點(diǎn)信心；錯(cuò)后少悔，善于總結(jié)，多點(diǎn)自省。

39、①?zèng)Q定今天的不是今天，而是昨天對(duì)人生的態(tài)度；決定明天的不是明天，而是今天對(duì)事業(yè)的作為。們的今天由過(guò)去決定，我們的明天由今天決定；②制勝不憑體力靠智力，成功不靠奇跡靠軌跡。功不在于是否拿到好牌，關(guān)鍵在于能否將手中的壞牌打好。生最重要的是，知道自己去哪里。

40、事情的原則總是不會(huì)正確的，人們之所以困惑，都并不是他們不知道他們所遵守的原則，而是因?yàn)樗麄兿Ｍ约菏抢?。以他們?huì)明知故犯，會(huì)做錯(cuò)事情。果年輕的時(shí)候你都不能追隨自己心里強(qiáng)烈的愿望，去為自己認(rèn)為值得干的事冒一次風(fēng)險(xiǎn)，哪怕是犯一次錯(cuò)誤的話，那青春多么蒼白。

41、我們每個(gè)人都不缺夢(mèng)想，特別在這個(gè)夢(mèng)想都快被說(shuō)爛了的年代，我們所缺的僅僅是為夢(mèng)想矢志不渝的精神，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)所謂的堅(jiān)持，都顯得彌足珍貴。是每一個(gè)夢(mèng)想都能實(shí)現(xiàn)，但每一個(gè)夢(mèng)想都值得被尊重與敬仰。是每一個(gè)夢(mèng)想都能堅(jiān)持，但每一個(gè)能堅(jiān)持下來(lái)的人都是自己的人生贏家。

42、①把頭發(fā)分區(qū)吹，先把上層頭發(fā)束到頭頂，把下層頭發(fā)吹干然后把頭頂?shù)臐癜l(fā)放下后，再依次吹干；②先吹發(fā)根，再吹發(fā)梢，或者讓發(fā)梢自然風(fēng)干，風(fēng)筒和頭發(fā)保持大概15厘米左右的距離；③電吹風(fēng)要不停地移動(dòng)，一只手將頭發(fā)撥弄開(kāi)，一只手移動(dòng)吹風(fēng)機(jī)；④不要倒吹，否則越吹越毛躁。

43、這套操針對(duì)小腿肌肉結(jié)實(shí)的mm而設(shè)計(jì)。作1：臉朝地面弓身，邁出小腿，用力保持5秒鐘，同時(shí)另一條腿保持平直。作2：雙手叉腰，依靠小腿肌肉張力，雙腿交替向前跳，跳起來(lái)與落地的感覺(jué)要盡量輕盈。作3：抬腿時(shí)，關(guān)節(jié)與腳尖要繃直，小腿用力伸平保持5秒鐘換腿。運(yùn)動(dòng)時(shí)間：每天10分鐘)

44、人生一路：走自己的路。生二件寶：身體好、心不老。生三種朋友：維護(hù)你、包容你、批評(píng)你的人。生有四苦：看不透、舍不得、輸不起、放不下。生五句話：再難也要堅(jiān)持，再好也要淡泊，再差也要自信，再多也要節(jié)省，再冷也要熱情。生六財(cái)富：身體、知識(shí)、夢(mèng)想、信念、自信、骨氣。

45、人生不要過(guò)于追求浮躁的虛渺，不現(xiàn)實(shí)的東西往往都像一縷云煙轉(zhuǎn)瞬即散。樂(lè)的真諦，多不在得時(shí)欣喜，而在失后坦然。經(jīng)的擁有，要記得感恩；我們常常會(huì)不自覺(jué)地選擇自己不該愛(ài)的人，選擇自己不該結(jié)的婚，選擇自己做不來(lái)的職位，選擇自己達(dá)不到的夢(mèng)想，從而選擇了人生的各種困境。

46、再好的決策也經(jīng)不起拖延。做出一項(xiàng)正確的決策之前，速度是關(guān)鍵。使是一項(xiàng)好的決策，如果不能在公司中迅速形成共識(shí)，也等同于虛有。希爾認(rèn)為，凡是在某些行業(yè)內(nèi)的領(lǐng)跑者，都具有迅速做出一項(xiàng)正確決策的能力。慮太多，會(huì)阻礙迅速做出決策。何一項(xiàng)正確的決策，都是現(xiàn)在做出來(lái)的。

47、我們要敢于背上超出自己預(yù)料的包袱，努力之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己要比想象的優(yōu)秀很多。們總是希望得到別人給予的好。開(kāi)始，感激不盡。是久了，便習(xí)慣了，便認(rèn)為是理所應(yīng)當(dāng)?shù)摹Ｒ惶旖o予你的好少了，你便覺(jué)得怨懟。實(shí)，不是別人不好了，而是我們的要求變多了。慣了得到，便忘記了感恩。

48、刻意地抬高自己，可以拉開(kāi)與他人的距離，但并不能提升自己的高度。傲是魔鬼，它會(huì)慢慢腐蝕你的靈魂。傲之人，必是愛(ài)慕虛榮之人。分賣弄自我，只會(huì)讓自己更加可憐。人應(yīng)當(dāng)像花朵一樣，你看或不看，它都開(kāi)在那里，不悲不喜。有保持謙虛，不驕傲，不自負(fù)，才能讓一個(gè)人從平凡走向輝煌。

49、平常的生命、平常的生活升華后，就會(huì)變得不那么平常起來(lái)。為，生命和生活是美麗的，這種美麗，恰恰蟄伏于最容易被我們忽略的平常中。有珍惜平常的人，不會(huì)創(chuàng)造出驚天動(dòng)地的偉業(yè)，沒(méi)有把平常日子過(guò)好的人，體味不到人生的幸福，因?yàn)槠匠Ｔ杏磺?，包容著一切，一切都蘊(yùn)涵在平常之中。