如果有人傷害了你，請(qǐng)一如既往的善良美好，好好享受生活享受愛情，就像沒受過傷一樣。終有一天那個(gè)人會(huì)后悔錯(cuò)過你。這才是最大大報(bào)復(fù)。

　　借鑒他人減肥成功的經(jīng)驗(yàn)；控制情緒化飲食；改變你的心態(tài)；了解為什么你吃得過飽；減少你的食量；部分控制有助減肥；減肥，要慢節(jié)奏；限制脂肪的攝入。

　　讀書力求三性：韌性、記性、悟性。有韌性沒有記性，讀了白讀。有記性沒有悟性，書是死書。悟性至關(guān)重要；一舉滿盤皆活。然而，單憑悟性，沒記性就沒庫存，是皮包公司，沒韌性就建不成太倉，是短途小販。三性俱備，堪稱知識(shí)富翁。魏明倫《魏明倫談讀書》，《新民晚報(bào)》1990年8月14日。

　　世界很大，幸福很小。一家人整整齊齊，健健康康，幸幸福福地在一起?！褪抢硐胫械纳?。

　　春天來了，給我一樹碧綠的柳哨，歲月的協(xié)奏曲中，我吹著它，把一串古老的音符，送給遠(yuǎn)方諦聽的你。

　　無自由，則國家不能存；無道德，則自由不能存。人們生而自由，但也無時(shí)不在枷鎖之中，自以為是其他一切主人的人，反而比其他一切更是奴隸。一盧梭

　　 勢不可使盡，福不可享盡，廉價(jià)不可占盡，聰明不可用盡。 平生不做皺眉事，世上應(yīng)無切齒人。 須交有道之人，莫結(jié)無義之友。飲清靜之茶，莫貪花色之酒。開方便之門，閑是非之口。 惡，恐人知，便是大惡。善，欲人知，不是真善。見己不是，萬善之門。見人不是，諸惡之根。

　　一人在烈日下狂奔，想要甩掉自己的影子。大樹下歇息的農(nóng)人看他跑的氣喘吁吁，問道：“朋友，何事如此奔跑？”答曰：“我要甩掉影子?！薄白聛硇?，影子不就甩掉了嗎？”那人不肯聽，繼續(xù)狂奔，后斃命于途。人在旅途，最怕在迷惘中疲于奔命。累的時(shí)候停下來歇歇，調(diào)整心態(tài)，學(xué)會(huì)輕裝上路。

　　愛最深，回應(yīng)少了，也會(huì)心涼；心最熱，冷漠慣了，也會(huì)冷卻。

　　 人生最難解釋的是幸福；人生最難留住的是光陰；人生最難處理的是關(guān)系；人生最難把握的是機(jī)遇；人生最難分配的是利益；人生最難控制的是情緒；人生最難戰(zhàn)勝的是自己；人生最難說的話是真話；人生最難找到的是知音；人生最難抵擋的是誘惑。

　　躊躇、猶豫、毫無主見、毫無決斷，將使你的才干和聰明，都受到莫大損失。[美]卡耐基《卡耐基妙語》第29頁。

　　八十年代男人渴望擁有自行車，九十年代男人渴望擁有摩托車，新世紀(jì)里男人渴望擁有轎車，當(dāng)大家都有了轎車，又開始比較車的牌子。這個(gè)時(shí)代，我們買得起的東西

　　我們不惜一切求取成功?？墒牵∈遣豢杀苊獾?。如果我們做得優(yōu)雅，保持平衡，我們就可以得到平安，從經(jīng)驗(yàn)中成長。

　　發(fā)一次怒對(duì)于身體的損害，比發(fā)一次熱還要厲害。每一個(gè)重復(fù)的動(dòng)作，都有養(yǎng)成習(xí)慣的可能；重復(fù)的次數(shù)越多，動(dòng)作也就愈成熟?！笾亳R

　　一個(gè)人只有懂得了這個(gè)道理，才能頓悟成功人物之所以成功的原因。比如，小朋友聚在一起做游戲，其中一個(gè)孩子肚子餓了，就從包里拿出好吃的糕點(diǎn)，正好被大家看到。這時(shí)，他有兩種選擇：分一些給大家，或者自己獨(dú)吞。選擇是瞬間做出的，但卻能導(dǎo)致一生截然不同的結(jié)果。

　　未來的路，心安即可到達(dá)。敢于決定，人生的改變就決定于你真正下決定的那一時(shí)刻。千里之行，始于足下；不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。凡事要想做大，都得從小處做起，從眼前最基本的事物做起。心里有遠(yuǎn)大的理想，卻不愿意一步一步去努力，就不會(huì)有美夢成真的那一天。

　　其實(shí)人首先要有成功方面的意識(shí)，然后想著美好藍(lán)圖的規(guī)劃，那么夢想實(shí)現(xiàn)的會(huì)快點(diǎn)。首先肯定的是有這方面的意識(shí)是很重要的，一旦沒有那么我想實(shí)現(xiàn)起來將會(huì)是很困難的。就象是航海中的一只船，沒有了方向那么怎么才能知道哪邊才是他的目的地？所以主觀意識(shí)是很重要的。

　　一個(gè)沒有堅(jiān)定信念的人的一生是可悲的。他的一生都在搖擺，他是一個(gè) 空心人，在各種誘惑之間痛苦掙扎，而始終決定不了自己的方向。他想成為 一個(gè)好人，但這種愿望由于不是從心底生發(fā)出來的東西，只能像曇花一樣轉(zhuǎn) 瞬即逝，一點(diǎn)點(diǎn)的風(fēng)吹雨打就能夠讓它夭折。

　　擁有夢想，你就站在在了奔向成功的起跑線上；鼓足精神有如打響了起跑的槍聲；而行動(dòng)就像全力的奔跑。唯有堅(jiān)持到最后一秒，才能取得比賽勝利。

　　已經(jīng)失去的東西是拿不回來的，也不必去想念它了，如果一定要為這些無可挽回的事而怨天尤人，那就等于自己打倒自己。我們是整個(gè)世界都打不倒的，自己卻能打倒自己?！R格麗泰·密西爾

　　快樂并不比成功更簡單，快樂也是需要一項(xiàng)一項(xiàng)的技巧的，而享受等待就是快樂的基本技巧之一。

　　怒氣及時(shí)地爆發(fā)，可以推卸自己的責(zé)任，有時(shí)可把責(zé)任轉(zhuǎn)嫁到別人的身上去。人的面孔常常反映他的內(nèi)心世界，以為思想沒有色彩，那是錯(cuò)誤的。一雨果

　　我們總讓在乎我們的人為我們哭泣，并總為那些永遠(yuǎn)不會(huì)在乎我們的人哭泣，且我們?cè)谝饽切┯肋h(yuǎn)不會(huì)為我們哭泣的人，這是存在于生命的真實(shí)，奇怪卻真實(shí)，一旦你了解了，改變不會(huì)太遲。

　　晨安！當(dāng)你展開雙眼，祝愿已飛到你面前，帶著高興的旋律，愉悅的心態(tài)，滔滔的財(cái)路和甘美的浪漫伴你渡過美妙的一天！

　　相信自己有福氣，但不要刻意擁有；人生不就是喜怒哀樂，起起落落，磕磕碰碰嘛!都沒關(guān)系，沒有永久的勝利者也沒有永遠(yuǎn)的成功人士，只要相信自己敢于拼搏就一定有機(jī)會(huì)，人生的道路上本就沒有順風(fēng)順?biāo)?，總?huì)有大風(fēng)大浪，度過了也就風(fēng)平浪靜了。

　　時(shí)鐘隨著指針的移動(dòng)滴答在響：“秒”是雄赳赳氣昂昂列隊(duì)行進(jìn)的兵士，“分”是士官，“小時(shí)”是帶隊(duì)沖鋒陷陣的驍勇的軍官。所以，當(dāng)你百無聊賴，胡思亂想的時(shí)候，請(qǐng)記住你掌上有千軍萬馬；你是他們的統(tǒng)帥。檢閱他們時(shí)，你不妨問問自己——他們是否在戰(zhàn)斗中發(fā)揮了最大的作用?！撇碳s翰遜

　　貧而無諂，富而無驕。子貢引自《論語·學(xué)而》。蟯蟯者易缺，皎皎者易污。《陽春》之曲，和者必寡，盛名之下，其實(shí)難副。范曄《后漢書·黃瓊傳》。傲不可長，欲不可縱，樂不可極，老不可滿。魏徵《十漸不克終疏》。無論大家小家，士農(nóng)工商，勤苦儉約未有不興，驕奢倦怠未有不敗。曾國藩《曾國藩教子書》第4頁。

　　不好與所有人競爭；不好擔(dān)心別人做得比你好。集中精力打破你每一天的記錄。成功只是一場你與你之間的戰(zhàn)斗。

　　承認(rèn)自己也許會(huì)弄錯(cuò)，就能避免爭論，而且，可以使對(duì)方跟你一樣寬宏大度，承認(rèn)他也可能有錯(cuò)?！猍英國]戴爾·卡耐基

　　識(shí)自本心，見自本性，不起妄緣，無心無為，自由自在，動(dòng)靜自如，冷暖自知當(dāng)下就是修行。▼憂愁轉(zhuǎn)過身去說道：“我的道路是在黑暗的森林中。但是世上最甜蜜的詩歌——深夜的情歌，卻是屬于我的?！?/p>

　　如果一件事情，基本地路徑錯(cuò)了，就算努力十倍，也沒有好結(jié)果，甚至越是努力，離成功地道路就越來越運(yùn)。

　　在覺醒者的眼里，每個(gè)人都是珍貴的，且是獨(dú)一無二的，也都有覺醒的潛能和本質(zhì)。所謂接受自己的陰影，就是要愛上你自己。當(dāng)你真正開始愛自己，你才能認(rèn)識(shí)到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒自己：活著不要違背自己本心。

　　人生貴在真情義，貴時(shí)不濃賤時(shí)不淡；真誠信，富時(shí)不重貧時(shí)不輕；真厚道，順時(shí)不驕逆時(shí)不妄；真正直，升時(shí)不狂降時(shí)不斂；真涵養(yǎng)，面上不急心上不緩；真善良，予時(shí)不限取時(shí)不忍；真幸福，節(jié)日不大平日不小；真祝愿，言語不長意味不短；真感情，貧賤不棄富貴不取。

　　我既找不到一個(gè)完全獻(xiàn)身于我的朋友，我就必須有些能以其推動(dòng)力克服我的惰性的朋友?！R梭

　　為人要善良，不要以毀滅他人而自利，否則總有一天，自己會(huì)被眾人毀滅。為人要厚道，不要以毀譽(yù)他人而自譽(yù)，否則總有一天，自己會(huì)被眾人毀譽(yù)。為人要寬容，不要以毀謗他人而自名，否則總有一天，自己會(huì)被眾人毀謗。為人要慈悲，不要以毀棄他人而自保，否則總有一天，自己會(huì)被眾人毀棄。

　　要想壓縮時(shí)間最有效的方法，是汲取別人的經(jīng)驗(yàn)。向那些成功的人學(xué)習(xí)，可以省去我們犯錯(cuò)而受苦的時(shí)間。

　　快樂多是別人給，煩惱多是自己找；給人快樂自己樂，吝嗇快樂得失落；給人愛心得溫馨，吝嗇愛心得寂寞。

　　忘記昨天，是為了今天的振作。干大事業(yè)往往會(huì)為一時(shí)得失所羈絆，而成功人士都懂得應(yīng)該怎樣讓昨天的慘敗變作明日的凱旋。

　　人與人之間的感情，可以親密，也可以疏遠(yuǎn)；情分與情分之間，可以濃烈，也可以平淡；事情與事情之間，可以繁瑣，也可以簡便。

　　能說不能做，不是真智慧。保持激情；只有激情，你才有動(dòng)力，才能感染自己與其他人。人生要擁有什么最好呢？毋庸置疑，就是智慧。人類文明之所以一日千里，不是金錢造就的，而是眾人智慧的結(jié)晶。

　　人生充滿了選擇，而生活的態(tài)度，就是一切。請(qǐng)展開你緊皺的眉頭吧，不要陷入生活中不如意的一面而心煩意亂，情緒消沉。不妨隨時(shí)間問自己：“什么才是要緊事？”這樣你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你現(xiàn)有的某些選擇與你既定的生活目標(biāo)沖突，你就完全可以把它們從你的工作表中劃去。

　　分手了，就做回自己：愛情是兩個(gè)人的事，錯(cuò)過了大家都有責(zé)任。一個(gè)人總要有個(gè)新的開始，別讓過去把你栓在悲哀的殿堂。別說你最愛的是誰，人生還很長，誰也無法預(yù)知明天。好聚好散，每個(gè)人都有自己的無奈?；钪皇菫榱藨涯钭蛱欤且却Ｍ??？尥昃桶岩磺卸剂粼谧蛱?，永遠(yuǎn)不要去觸及。

　　做單純的人，走幸福的路：我們時(shí)常會(huì)感覺心累，只是自己想得太多。我們總說生活繁瑣，其實(shí)是自己不懂得品味。我們總是爭強(qiáng)好勝，其實(shí)是自己虛榮心太強(qiáng)。其實(shí)，人生就那么簡單，多點(diǎn)快樂，少點(diǎn)煩惱，累了就睡覺，醒了就微笑，閑了就發(fā)思考，做一個(gè)最單純的人，走一段最幸福的路。

　　不要拿自己的生活跟別人比，因?yàn)槟銦o法知道別人的人生經(jīng)歷。沒人能主宰你的幸福，除了你自己！

　　生活中處處都有掌聲，掌聲是是一種真摯熱情的鼓勵(lì)。每一次掌聲響起，留給自己的都是不一樣的感受。每一次走下講臺(tái)，耳畔依舊縈繞著熱烈的掌聲；每一次獲得成功，掌聲是最好的禮物；每一次跨上新的階梯，我都會(huì)給自己一陣掌聲。

　　陶立夏《分開旅行》：那些能找回的東西，從沒丟失過；那些丟失了的東西，或許從未真正擁有。我打開閱讀燈開始給你寫這封信，我想要告訴你：我愛你，只愛你。但是，我們要暫時(shí)分別了。我要一個(gè)人去完成你許諾過的旅行，我要為我們兩個(gè)人，去看一看永恒。

　　生活有千百種形式，每人只能經(jīng)歷一種。艷羨別人的幸福，那是想入非非，即便得到也不會(huì)享那個(gè)福。[法]紀(jì)德《背德者》，《背德者窄門》第96頁。

　　知識(shí)的海洋永無彼岸，無論你取得了多么大的成績，你都要清楚地認(rèn)識(shí)到這只不過是一個(gè)小小的開端，距離那成功的彼岸還很遠(yuǎn)、很遠(yuǎn)……

　　只有弱者才讓人同情，而強(qiáng)者盡管命運(yùn)多舛都會(huì)讓人尊敬，因?yàn)樗萌说淖宰?、自立、自?qiáng)。

　　 ①幸福的最大障礙，就是對(duì)幸福的奢望太多；②生活的智慧，就是能定期刪減不必要的枝節(jié)；③生活的悲劇，不是受了多少苦，而是無法從苦難中醒悟過來；④生活總是讓人遍體鱗傷，但受傷的地方，往往都會(huì)變成最強(qiáng)壯的地方；⑤所謂的成熟，就是沒有了幻想，卻仍保留著希望。

　　活就像五彩繽紛的萬花筒：有趣的經(jīng)歷，慘痛的教訓(xùn)，未來的暢想，難忘的成功，感人的場面……讓我們的生活豐富多彩。拿起手中的筆，記下我們的七彩生活，

　　逃避痛苦，只會(huì)被痛苦的浪潮再一次淹沒，因?yàn)槲覀兏緵]有站起來。既然痛苦不期而遇，我們就要勇敢地去面對(duì)。當(dāng)我們挺起胸膛的時(shí)候，痛苦也就在我們的腳下了。

　　我最不擅長挽留，可偏偏這么多人要走。這一生不求順風(fēng)順?biāo)?，只求坎坷走盡有人陪。一廂情愿就得愿賭服輸。別說太多大道理，愛就努力在一起。一敗涂地，風(fēng)生水起，我都愛你。世界萬物皆無趣，唯你不同。終其一生，取悅一人。

　　古時(shí)傳下的輕功，以頂功與鐵錫碑的習(xí)練較為普遍，有章可循，穩(wěn)實(shí)可學(xué)。身體健康的青年人，若掌握其功法，加上自己的刻苦練習(xí)，都可成功。

　　智慧是人生旅途中的糧食最大的決心會(huì)產(chǎn)生最高的智慧。[法]雨果《悲慘世界》[五]，第1484頁。

　　有一系列經(jīng)濟(jì)規(guī)律是不依經(jīng)濟(jì)組織而起作用的。這些規(guī)律是基本的經(jīng)濟(jì)規(guī)律，應(yīng)當(dāng)注意，這些規(guī)律是普遍的經(jīng)濟(jì)規(guī)律?！猍美國]克拉克

　　當(dāng)時(shí)間以看不見、摸不著的形式展現(xiàn)在我們面前時(shí)，我們會(huì)覺得日子 還很多，歲月還很漫長。而一旦有限的日子變成可視的彈珠時(shí)，你便會(huì)意識(shí) 到，日子像彈珠，每過一天，就會(huì)少一顆。最后，你會(huì)兩手空空，一無所 有。所以，我們要學(xué)會(huì)在有限的時(shí)間里，把最重要、最值得做的事情放在第 一時(shí)間去做，以免造成今后的遺憾。

　　清貧，不但是思想的導(dǎo)師，也是風(fēng)格的導(dǎo)師，它使精神和肉體都知道什么叫淡泊。——羅曼·羅蘭

　　有望得到的要爭取，無望得到的別惦記；成功時(shí)不要忘了還有失敗的風(fēng)險(xiǎn)，失敗時(shí)不要忘了還有成功的希望。