1、炎夏養(yǎng)生忙，秘籍來(lái)

2、任金偉：反了吧，應(yīng)該是白天要比黑夜少你看早上幾點(diǎn)天亮，晚上幾點(diǎn)天黑？

3、夏至到，溫度高，防中暑，小心熱感冒.多吃水果，多喝水.滋潤(rùn)心肺，甜甜美胃.

4、處暑處暑，告別酷暑，暑氣雖止，運(yùn)氣不止，天氣更替，福氣不替，祝你處暑節(jié)幸福快樂(lè)無(wú)限！

5、沒(méi)一個(gè)朋友比得上健康，沒(méi)一個(gè)敵人比得上病魔，與其為病痛暗自垂淚，不如運(yùn)動(dòng)健身為生命添彩！

6、夏季天熱很干燥，游泳自然不可少；警惕泳池多細(xì)菌，不讓疾病乘虛進(jìn)；只要平時(shí)多注意，養(yǎng)生隨時(shí)可做到！

7、年輕小伙身體好，夏季愛(ài)洗冷水澡；須知此事危害大，長(zhǎng)年累月臟腑涼；養(yǎng)成生活好習(xí)慣，健康與你長(zhǎng)相伴！

8、葡萄汁送服降壓藥效果好！用葡萄汁代替白開(kāi)水送服降壓藥，能使血壓降得平穩(wěn)，且不會(huì)出現(xiàn)血壓忽高忽低的現(xiàn)象。

9、天氣熱，保心靜，飯后喝點(diǎn)水，滋潤(rùn)生活味。鍛煉不可少，流汗總比淚好；多散步，多親近自然，生活更加美好和諧！

10、推薦瘦身套餐，早上：兩勺麥片 一包高鈣奶，午飯：一根黃瓜 小西紅柿，晚飯：吃一黃瓜，西紅柿，白天喝枸杞菊花茶。

11、夏日胃口不佳，可適量食醋來(lái)消食開(kāi)胃和解油膩，對(duì)抑菌，殺菌和緩解中暑癥狀也有幫助，且有利于糖和脂肪轉(zhuǎn)化為熱量。

12、送你一張養(yǎng)生單，豆?jié){不要少、牛奶雞蛋離不了，瓜果梨桃常吃好，綠豆湯兒最解暑。記住這張養(yǎng)生單，勝過(guò)醫(yī)生開(kāi)藥方。

13、高溫酷暑將過(guò)去，愿酷暑帶走你的煩惱事，天氣漸涼處暑至，愿涼爽帶給你好運(yùn)氣，處暑來(lái)到短息至，愿信息帶給你幸福事。

14、一縷清風(fēng)涼涼，生活喜氣洋洋，海里波濤浪浪，心底幸福漲漲，嘴巴雪糕嘗嘗，幸?？鞓?lè)常常。夏日短信祝福到，朋友健康開(kāi)心笑！

15、夏天熱，多喝水，補(bǔ)水抗蒸發(fā)。夏天燥，少辣椒，火大不太好。夏天曬，要防曬，午后避太陽(yáng)。懂保健，重健康，一年四季都順暢。

16、甘油防裂作用出名，其補(bǔ)水效果也很不錯(cuò)。將蜂蜜1勺、甘油1勺和2勺水混合均勻，在加入適量面粉攪拌均勻即可敷臉，補(bǔ)水又美白。

17、秋季氣溫降，新陳代謝藏，秋風(fēng)多悲涼，莫名心懷傷，運(yùn)動(dòng)來(lái)保養(yǎng)，散步宜提倡，慢跑氣漸爽，心情漸開(kāi)朗，強(qiáng)身健體忙，無(wú)暇多憂(yōu)傷！

18、夏季炎熱，注意防暑。多喝熱茶少吃冷飲;多吃果蔬少吃肉類(lèi);多吃酸少吃甜;多用扇子少開(kāi)空調(diào)。稍安勿躁，心靜自然涼。記得照顧好自己哦！

19、夏日天氣相當(dāng)熱，注意防暑保健康，綠豆涼茶解燥渴，金銀**去暑熱，清涼飲品不離口，檸檬薄荷透心涼，短信為你遮太陽(yáng)，綠蔭底下神清爽！

20、夏季多喝啥咸湯，要喝就喝番茄湯，補(bǔ)充水鹽和營(yíng)養(yǎng)，又能保護(hù)好心臟，番茄紅素好給養(yǎng)，前列腺癌徒惆悵，涼后再喝更舒暢，消暑解乏味更香。

21、夏至到，天氣熱，夏季養(yǎng)生四原則：健脾除濕數(shù)第一，注意消暑又清熱；補(bǔ)養(yǎng)肺腎很重要，冬病夏治真不錯(cuò)；大家都來(lái)學(xué)養(yǎng)生，身體健康更快活。

22、夏至?xí)r節(jié)天最長(zhǎng)，工作生活都很忙，出門(mén)記得防驕陽(yáng)，多吃清淡多喝湯，起居規(guī)律身健康，千萬(wàn)千萬(wàn)莫貪涼，甲型流感要預(yù)防，夏至祝福最綿長(zhǎng)。

23、大暑到來(lái)是酷暑，短信清涼能消暑。擊退熱浪去燥熱，還君一方清涼天。驅(qū)散酷熱驕陽(yáng)遮，送君一片愜意地。愿友大暑縱享清涼天，停歇愜意地。

24、天熱都愛(ài)吃水果，切記不吃冰西瓜；西瓜性寒味道甜，冰凍無(wú)益?zhèn)⑽福蛔詈矛F(xiàn)買(mǎi)就現(xiàn)吃，利尿降壓又美容；不要吃的太過(guò)量，適度適量才養(yǎng)生！

25、春季養(yǎng)生要學(xué)習(xí)，養(yǎng)肝護(hù)肝莫忘記。保護(hù)陽(yáng)氣記心底，蔥姜韭菜可多食。寒性食物莫要食，黃瓜蓮藕要少吃。增甘少酸健身體，天天快樂(lè)又美麗！

26、每個(gè)夏天都有夢(mèng)，每個(gè)夏天都有風(fēng)。夢(mèng)里涼風(fēng)使勁吹，風(fēng)里幸福努力綻。一個(gè)西瓜一片情，榨成果汁送給你，甜甜蜜蜜消消暑，夏天快樂(lè)不勝數(shù)！

27、養(yǎng)身宜動(dòng)，養(yǎng)心宜靜。動(dòng)靜相濟(jì)，相輔相依。飲食有節(jié)，起居有時(shí)。多吃果蔬，多喝熱飲。血壓均衡，心跳平穩(wěn)。食補(bǔ)藥補(bǔ)，二者兼重，健康長(zhǎng)壽。

28、走出戶(hù)外，舉目遠(yuǎn)眺，消除春困；心情燦爛，胸懷寬廣，送走春愁；遍賞挑花，笑看青山，采擷春光。春天來(lái)了，愿你的生活一片美好，燦爛無(wú)限。

29、炎炎夏日天氣，日日夜夜想你;先為你搖蒲扇，后送上癢癢撓;渴了就要喝水，累了就要休息;心靜才生涼意，健康才是第一;祝你食欲大好，開(kāi)心度夏！

30、信息傳佳音，看后你上心：工作要用心，辦事要盡心，處事問(wèn)良心，常奉獻(xiàn)愛(ài)心，為人存善心，事事才順心，愿你存好心，好友多關(guān)心，要關(guān)心我喲！

31、白露養(yǎng)生：白露天涼雨不停，千萬(wàn)要防哮喘病;透風(fēng)透氣常開(kāi)窗;防病首要看鼻腔;多吃清淡好處大，腸胃健康易消化;平時(shí)補(bǔ)充維生素，身體矯健病不怵。

32、冬至過(guò)后冬天來(lái)，短信一條表關(guān)懷，天氣變幻寒難耐，添衣加被您得快，朋友之間多關(guān)愛(ài)，祝福暖暖心澎湃。冬至到了，愿您生活更精彩，好運(yùn)排成排！

33、風(fēng)兒凋謝了花朵，雁兒傳出了信息，秋風(fēng)吹散了落葉，思念寫(xiě)滿(mǎn)了心田，是處暑的到來(lái)給我們帶來(lái)了一絲絲初秋的清涼與祝福。朋友，請(qǐng)注意降溫防暑！

34、日子酸酸甜甜，人生忙忙碌碌，緣分簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，聯(lián)系斷斷續(xù)續(xù)，惦記時(shí)時(shí)刻刻，我的祝福長(zhǎng)長(zhǎng)久久！我的朋友，天氣慢慢炎熱，注意防暑??！祝天天快樂(lè)！

35、夏日高溫不斷，問(wèn)候不緊不慢，延伸出思念的藤蔓，捆綁清涼到你身邊，俘虜幸福讓你審判，竊取快樂(lè)讓你獨(dú)占，活捉好運(yùn)讓你分?jǐn)?，愿你清爽愜意每一天?/p>

36、大暑，是最熱的天氣，注意防暑。愿我的祝福能給你降最好的溫，讓你擁有清涼的夏天，讓你擁有最好的運(yùn)氣，讓你擁有最好的財(cái)氣，讓你擁有最好的福氣。

37、大暑來(lái)到氣溫高，也會(huì)焦躁有煩惱。祝福好比清風(fēng)吹，送去清涼情意隨。吹散煩躁愜意來(lái)，伴你幸福心花開(kāi)。吹跑煩惱歡暢到，一季無(wú)憂(yōu)開(kāi)懷笑。愿你大暑快樂(lè)

38、天涼秋乏惹人惱，妙招助你化解之，打哈欠有助清醒，眨眼睛保護(hù)視力，深呼吸緩解焦慮，挺腰板放松肌肉，養(yǎng)吊蘭凈化空氣。情濃關(guān)懷送到，愿你秋日安好！

39、盛夏掀起滾滾熱潮，短信發(fā)動(dòng)清涼風(fēng)暴，吹走艷陽(yáng)高照，趕跑心浮氣躁，涼風(fēng)將你圍繞，大雨洗去煩惱，防暑降溫要做好，照顧自己很重要，笑傲夏天心情妙！

40、將奇異果搗碎加入適量海藻粉后攪拌均勻，就是一款奇異果面膜。奇異果面膜在補(bǔ)充肌膚水分的同時(shí)，還有美白煥膚的效果，去除各種黑斑色斑，令皮膚白皙光澤。

41、夏日養(yǎng)生有妙玄，戶(hù)外防避紫外線，加之晝長(zhǎng)夜又短，保重休息和睡眠。平時(shí)用餐需清淡，適量食些醋和蒜，預(yù)防潮濕熱傷風(fēng)，衣服更要勤來(lái)?yè)Q，平時(shí)注重勤鍛煉，可保夏季度平安