人生的每個(gè)階段，都有每個(gè)階段難以擺脫的困境，只要付出了自己該有的努力，就沒(méi)什么好悔恨的。我們不能站在后來(lái)的高度，去批判當(dāng)年的自己，這不公平。下面為小編整理的如何調(diào)整自己糟糕的心情。

1、人生路上我們懂得舍得，我們快樂(lè)而行。在生命的旅途中，我們一直尋覓，卻忽略了眼前的風(fēng)景。其實(shí)美好都深藏在歲月中，春天的丁香，夏天的細(xì)雨，秋天的落葉，冬天的雪花都是美好。

2、有些事，不是不在意，而是在意了又能怎樣。人生沒(méi)有如果，只有后果和結(jié)果。成熟，就是用微笑來(lái)面對(duì)一切小事。

3、凡事要靠自己，世上沒(méi)有天生的強(qiáng)者，強(qiáng)者是磨練出來(lái)的。一個(gè)人若要有所作為，就必須同對(duì)手競(jìng)爭(zhēng)并超越對(duì)手。與弱者競(jìng)爭(zhēng)，勝算當(dāng)然大，但很難成為強(qiáng)者。只有與強(qiáng)者競(jìng)爭(zhēng)，才能不斷拓展生存的空間，才能成為真正的強(qiáng)者。
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4、每一天心情總是不好，為了很多事情。總以為別人做的事情在自己眼里是自己做不到，而去感到自卑和怨恨。有時(shí)候總是為一些生活的變化而感到煩擾。也許是我不夠堅(jiān)強(qiáng)。也許是我很脆弱。很容易受到傷害,但是內(nèi)心一直想要頑強(qiáng),卻總是輕易被打敗。也許我還不夠成熟，但一直在努力著，要堅(jiān)強(qiáng)。

5、如果不喜歡，那就去改變，如果改變不了，那也就去適應(yīng)。如果做不到適應(yīng)，那就只好去回避。如果連回避也是做不到，就只有放手。但一般的情況是，能干的人會(huì)選擇改變，懶惰的人會(huì)選擇適應(yīng)，懦弱的人選擇回避，勇敢的人選擇放手。

6、花開(kāi)一春，人活一世，一生之計(jì)在于勤，一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春，一事之計(jì)在于人。該珍惜的須珍惜，該抓住的須抓住，寧可錯(cuò)過(guò)事情，不可錯(cuò)過(guò)人生

7、走過(guò)的路長(zhǎng)了，遇見(jiàn)的人多了，經(jīng)歷的事雜了。不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)，人生最曼妙的風(fēng)景是內(nèi)心的淡定與從容，頭腦的睿智與清醒。很多時(shí)候，我們不缺方法，缺的是一往無(wú)前的決心和魄力。不要在事情開(kāi)始的時(shí)候畏首畏尾，不要在事情進(jìn)行的時(shí)候瞻前顧后，唯有如此，一切才皆有可能。

8、遭遇愛(ài)情，有人愿意做一個(gè)傻瓜，因?yàn)橄嘈判湃巫钪匾瑳](méi)有必要為了捕風(fēng)捉影的事情，讓自己的愛(ài)情不堪回首;而有些人，希望自己做一個(gè)明白人，不希望自己在面對(duì)愛(ài)情時(shí)，是自欺欺人。

9、人生需要沉淀，要有足夠的時(shí)間去反思，才能讓自己變得更完美;人生需要積累，只有常回頭看看，才能在品味得失和甘苦中升華。其實(shí)，生活并不需要這么些無(wú)謂的執(zhí)著，學(xué)會(huì)放棄，生活就真的容易。有一種感情叫無(wú)緣，有一種放棄叫成全。

10、苦難是一所魔鬼訓(xùn)練學(xué)校，能從這個(gè)學(xué)校畢業(yè)，才有跟命運(yùn)叫板的資本。當(dāng)歲月變得云淡風(fēng)輕，一切都會(huì)成為走遠(yuǎn)的風(fēng)景，唯有那個(gè)人、那些事，還固執(zhí)地盤(pán)踞在記憶中，讓我們相思成愁，相對(duì)成怨。命運(yùn)中本沒(méi)有天長(zhǎng)地久的承諾，那些能解開(kāi)的，是心中的結(jié);解不開(kāi)的，是命中的劫。

11、走過(guò)流年悲喜沉浮，歷閱塵世滄海桑田，喜歡這樣的自己，恬靜淺笑，安然面對(duì)生活給予的苦辣酸甜。握一份懂得，盈一懷暖意與淡泊穿行于浮華俗世，以一襲最溫婉姿態(tài)，于淡淡的疼痛中溫暖清寒歲月，輕舞時(shí)光，向暖流年，痛到淚流，不言蒼涼，回眸處，我自從容，傲視滄桑，即使心已百孔千瘡，步履已然蹣跚。

12、人，在難過(guò)時(shí)不喜歡說(shuō)話，喜歡一個(gè)人安安靜靜的不需要安慰，喜歡一個(gè)人站在窗邊望著遠(yuǎn)處發(fā)呆，喜歡一個(gè)人毫無(wú)目的的走著，一個(gè)人哭泣、一個(gè)人擦淚、一個(gè)人難過(guò)、一個(gè)人分擔(dān)?？吹窖矍暗囊暰€模糊到清晰，清晰后模糊，反復(fù)不停。后來(lái)才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)，我們一直都只是一個(gè)人，堅(jiān)強(qiáng)靠自己，快樂(lè)靠自己。

13、孤獨(dú)的雙眼沉默著，何時(shí)才被明亮發(fā)現(xiàn)，躲在黑暗角落的我。

14、野貓的女人很任性，他們倔強(qiáng)不失可愛(ài)，野蠻不失溫柔，他們認(rèn)定的東西，就算不要、也不能讓別人擁有，她們是貪心的，因?yàn)樗齻兒ε录拍?/p>

15、有人說(shuō)，在友誼里，不用言語(yǔ)，一切的思想，一切的愿望，一切的希冀，都在無(wú)聲的歡樂(lè)中發(fā)生而共享了。即使現(xiàn)在的道路很難，但還有朋友陪伴，加油，愿一切釋然!