1、對健康最好的運(yùn)動就是舉杠鈴和交配。

2、“肌肉在體育館里被撕破，在廚房里喂飽，在床上躺著?！?/p>

3、“取得成功的秘訣是開始?！?馬克·吐溫

4、假如杠鈴桿還沒彎，你就是在裝樣子。

5、“不管你走多慢，你仍然會把所有人都包在沙發(fā)上?！?/p>

6、“能量和持久性征服了一切。” – 本杰明·富蘭克林

7、“接下來的幾個月取決于您是否鍛煉身體！”

8、我想wo這么沒出息都能堅持運(yùn)動，你呢？就不用我多說了吧！畢竟，強(qiáng)大不是說的，而是去做的！

9、在人生中，贏家并不是那些有優(yōu)秀基因的人，或是那些最有天分的人，而是那些最不屈不撓的人!當(dāng)他們跌倒了，他們總是不斷的爬起來，繼續(xù)做，繼續(xù)做——致健身

10、“您可能會遭受紀(jì)律之苦或后悔之苦?！?-吉姆·羅恩（Jim Rohn

11、如果你沒有俊美的外表，那你就努力去擁有野獸般的身體吧！反之，你可以更有魅力！

12、“今天很痛，明天就可以了！”

13、健身沒有什么捷徑可走。如果你覺得走捷徑對你很重要，意味著你就是個弱者！

14、“比您現(xiàn)在忙的人正在努力工作。”

15、“強(qiáng)壯的人比弱小的人更難殺死，總體上也更有用?！薄狹ark Rippetoe

16、“如果你有身體，那你就是運(yùn)動員！” –比爾·鮑爾曼

17、強(qiáng)壯的體魄能給你強(qiáng)大的自信，請享受無法回避的痛苦，做陽光少年，展自我風(fēng)采!

18、“這幾個月的鍛煉是接下來幾個月的健康。”

19、“如果我們能夠給每個人適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)和運(yùn)動，而又不是太多也不是太多，我們將找到最安全的健康方式?！?–希波克拉底

20、“我不相信那些用類固醇練出肌肉來的人，假如一個男人身體產(chǎn)生的雄性荷爾蒙不足以塑造一身完美堅硬肌肉扎實的身形，他應(yīng)該去打乒乓球?！薄猄teve Reeves

21、想著要贏得比賽不會給你力量，在鍛煉中掙扎力量才會增長，當(dāng)你克服困難不想放棄時，這就是力量?！薄⒅Z德·施瓦辛格

22、“我不運(yùn)動是因為我討厭自己的身體，我運(yùn)動是因為我愛自己的身體?！?/p>

23、留下你的汗水，展現(xiàn)你的風(fēng)采，演繹一出精彩!