1、有網(wǎng)友試用

2、圓臉(對(duì)人際關(guān)系及財(cái)運(yùn)都有加分)；下巴豐滿（可能會(huì)擁有兩個(gè)

3、熱水有助于洗去肉上沾染的灰塵及其他污染物，如農(nóng)藥殘留等。60℃

4、按摩膀胱經(jīng)，由上而下刺激5次。然后用指頭按壓膀胱經(jīng)末端(小趾頸部)，每秒做3次

5、三個(gè)月內(nèi)不要鹽一歲之內(nèi)不要蜜三歲以內(nèi)不要茶五歲以內(nèi)不要補(bǔ)十歲以內(nèi)不要腌嬰兒不要吃大豆食品三歲以內(nèi)的嬰幼兒是不適合吃元宵三歲

6、毫無(wú)疑問(wèn)，跑步對(duì)保持健康是有益的。但美國(guó)一份研究顯示，跑的太多、太快副作用很大，甚至可能引發(fā)早亡。一些初期研究證明，每周跑32公里

7、：不要太瘦；不吸煙；喝紅茶；服葉酸；別喝碳酸飲料；服用短效口服**藥；避免使用激素替代治療；不要太干凈；多曬太陽(yáng)；當(dāng)心處方藥；多吃香蕉；少飲酒；30歲前生育；堅(jiān)持負(fù)重訓(xùn)練。

8、頭痛，緩解方式：深呼吸或冥想；痤瘡，緩解方式：喝熱檸檬水；斜頸，緩解方式：按摩、水療；疲困，緩解方式：試著放松，保持呼吸平和；經(jīng)期及不孕不育問(wèn)題，緩解方式：針灸；增重，緩解方式：快步走，替換高熱量零食。

9、視力。眼球晶狀體隨年齡增長(zhǎng)不斷變厚，男子50歲以后會(huì)逐漸出現(xiàn)明顯視力衰退和聚焦不準(zhǔn)。頭發(fā)。隨著年齡的增加，男性頭發(fā)越來(lái)越稀，頭發(fā)的生長(zhǎng)速度也越來(lái)越慢，歇頂?shù)哪行栽絹?lái)越多。聽(tīng)力。鼓膜變厚，耳道萎縮變窄。肺功能。

10、睡前喝水，可預(yù)防心梗和中風(fēng)。起床喝水，能防治便秘。運(yùn)動(dòng)前喝水，表現(xiàn)更好。飲酒時(shí)要多喝水。焦躁疲憊時(shí)，喝水能醒腦。天黑后燒開(kāi)水，水質(zhì)最佳。大口喝水，等于沒(méi)喝。瓶裝的飲料開(kāi)口后都易滋生細(xì)菌，盡量不要嘴巴貼著瓶口喝。

11、你可能體液失調(diào)了！造成水分代謝失調(diào)的原因很多，如果除眼皮浮腫，還感到下身無(wú)力、口干舌燥，可能是你的腎在搗鬼。健康的腎能將體內(nèi)多余水分順利排出，水分不足時(shí)，它會(huì)放慢代謝速度，把水分囤積在體內(nèi)，因而造成輕度浮腫。66666

12、魚(yú)肉：有助于健腦，提高學(xué)習(xí)和記憶能力;魚(yú)頭：含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和大量微量元素;豬肝：養(yǎng)血補(bǔ)肝、健腦;牛肉：健脾益胃，健腦;雞肉：可以溫中益氣;鴨肉：滋陰養(yǎng)胃，利水消腫;核桃：它富含不飽和脂肪酸，使人具有良好的腦力。

13、雞肉與鯉魚(yú)：雞肉甘溫，鯉魚(yú)甘平。雞肉與李子相克，食則拉痢。雞肉與菊花相克，食則死亡。雞肉與芝麻相克：同食嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致死亡。雞肉與芥末：這兩種食物同食會(huì)傷元?dú)?。芥末是熱性之物，雞屬溫補(bǔ)之品。雞肉與狗腎相克：會(huì)引起痢疾。

14、小米原產(chǎn)中國(guó)，名盛黃河流域。小米味甘咸性平入脾腎經(jīng)，有養(yǎng)心滋腎，健脾益氣的功效：健脾益氣：配山藥南瓜大米養(yǎng)心安神：配百合蓮子紅棗益腎健腦：配核桃栗子壯腰補(bǔ)骨：配黃豆芡實(shí)降脂：配燕麥玉米降血糖：配蕎麥燕麥明目：配玉米。

15、杏仁分為甜杏仁和苦杏仁。成人一次吃生苦杏仁40-60?？芍卸?，50-100粒可致死。兒童一次吃至10余粒即可中毒甚至死亡。從外表上看，甜杏仁比苦杏仁個(gè)頭大，種皮厚；苦杏仁更似心形。堅(jiān)果類食物脂肪含量很高，所以建議甜杏仁每天最多吃8顆。O

16、委屈在胃里。人在心情委屈時(shí)，不良情緒會(huì)影響植物神經(jīng)系統(tǒng)功能，直接導(dǎo)致胃腸分泌過(guò)多胃酸和胃蛋白酶，長(zhǎng)期刺激會(huì)形成潰瘍。暴躁在子*。發(fā)脾氣常造成內(nèi)分泌失調(diào)，而生殖系統(tǒng)和激素關(guān)系最密切，因此損害更明顯敏感在皮膚。郁悶在乳房。

17、衣物干洗取回后一定要晾曬，衣服干洗后馬上穿在身上，可能誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎，市民如果吸入大量四氯乙烯會(huì)失去知覺(jué)、呼吸困難，甚至昏迷。長(zhǎng)期接觸四氯乙烯的慢性中毒者，可感乏力、眩暈、惡心、酩酊感等不適，并伴粘膜刺激，可出現(xiàn)色覺(jué)減退

18、皮膚粗糙與食鹽過(guò)多有關(guān);經(jīng)期腹瀉不是正?，F(xiàn)象，是分泌水平失衡所致;緊急**藥只能一年吃一次，否則會(huì)導(dǎo)致卵巢肝腎代謝紊亂;每日帶妝超過(guò)五小時(shí)會(huì)增加皮膚負(fù)擔(dān);黑眼圈可能跟婦科疾病有關(guān)；每天一杯豆?jié){能去小腹贅肉，美容養(yǎng)顏補(bǔ)充雌激素。

19、立春以后，陽(yáng)氣初生，飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)該吃些辛甘發(fā)散之品，不宜吃酸收之味。為酸味入肝，具收斂之性，不利于陽(yáng)氣的生發(fā)和肝氣的疏泄，飲食調(diào)養(yǎng)要投臟腑所好。薦枸杞子山藥粥：枸杞20克，山藥30克，糯米50克，加清水煮熟。效:養(yǎng)陰益腎，柔肝健脾。

20、冬季天氣陰冷晦暗光照較少，此時(shí)容易引發(fā)或加重抑郁癥，所以應(yīng)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，保持樂(lè)觀。冬天常曬太陽(yáng)，更能起到壯人陽(yáng)氣、溫通經(jīng)脈的作用。冬季多曬太陽(yáng)，可以補(bǔ)充維生素D，有利于人體對(duì)鈣的吸收，陽(yáng)光能幫助合成5-羥色胺，有利于克服抑郁。

21、用啤酒將面粉調(diào)稀淋在肉片上，炒出來(lái)的肉鮮嫩可口啤酒可使涼拌菜增加美味和面時(shí)水中摻些啤酒，烤制出的小薄面餅又脆又香制做較肥的肉或脂肪較多的魚(yú)時(shí)加啤酒，能消除油膩味5將待用制做的雞放在鹽、胡椒和啤酒中，浸1～2小時(shí)，能取掉雞的膻味。

22、痔疼攢竹主穴《甲乙經(jīng)》；治五痔痛，穴攢竹《普濟(jì)方》。攢竹是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)第一個(gè)穴位，是經(jīng)脈之氣所發(fā)之處，太陽(yáng)經(jīng)別行的經(jīng)脈絡(luò)于**，針刺攢竹穴治療痔瘡疼痛可直達(dá)病所。也可以指代針，按揉攢竹穴，力度稍大，同時(shí)可緩步行走促進(jìn)經(jīng)氣運(yùn)行。

23、①憋二便：長(zhǎng)時(shí)間憋尿會(huì)導(dǎo)致膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遺尿等疾病。大便，會(huì)導(dǎo)致大便干結(jié)難排，出現(xiàn)便秘、肛裂、痔瘡等問(wèn)題；②憋精：經(jīng)常憋精，會(huì)傷害性功能；③憋在家里：導(dǎo)致易怒、精力衰退、抵抗力下降…。季養(yǎng)生*ldqu。三憋*rdqu。要不得。

24、鯽魚(yú)：最適宜做湯。有健脾利濕、和中開(kāi)胃、活血通絡(luò)的功效。鯉魚(yú)：最好是紅燒。鯉魚(yú)適宜腎炎水腫、肝硬化腹水的人食用。帶魚(yú)：宜煎炸有養(yǎng)肝補(bǔ)血、潤(rùn)膚養(yǎng)發(fā)的功效。青魚(yú)宜燒烤。有抗衰老和抗癌的作用。泥鰍：宜燉煮。有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精的功效。

25、①?zèng)Q明子15克，菊花10克，枸杞10克，粳米100克，冰糖適量煮粥。②新鮮豬肝100克，綠豆60克，大米100克，食鹽適量。將綠豆、大米大火煮沸后改用小火熬，豬肝放入鍋中同煮。③桑葚30克，糯米60克同煮，加冰糖調(diào)味。④干山藥片30克，糯米50克加適量砂糖同煮。

26、久站易使**靜脈血回流不好，影響陰囊中的精索靜脈。精索靜脈曲張?jiān)诔赡昴行灾谢疾÷蕿?0%~15%，部分會(huì)影響生育。多數(shù)患者無(wú)明顯癥狀，部分表現(xiàn)為陰囊及**處墜脹隱痛，有些伴有陰囊潮濕，建議需長(zhǎng)期站立工作的男性，每隔1小時(shí)就走動(dòng)一下或坐下歇會(huì)。

27、在送服藥品和煎藥時(shí)，礦泉水不是一個(gè)好的選擇。這是因?yàn)榈V泉水中含有多種礦物質(zhì)，它們可能影響藥物在體內(nèi)的作用，有時(shí)反而會(huì)使藥效降低，副作用增加。四環(huán)素類抗菌藥。會(huì)降低藥效，嚴(yán)重的還會(huì)產(chǎn)生結(jié)石。強(qiáng)心苷類藥物?；蛞l(fā)中毒癥狀。中藥。影響藥效。

28、它在極端干旱的情況下，還能牢牢鎖住保持生命的水分，保持旺盛的生命力。其實(shí)這都是因?yàn)閺?fù)活草含有豐富的糖基海藻糖，強(qiáng)效鎖水保濕功能，能夠保持皮膚原有的營(yíng)養(yǎng)和水分，并能避免皮膚曬傷和色素沉淀，有效抗衰老，讓肌膚始終維持在柔嫩水潤(rùn)的年輕狀態(tài)。

29、氣郁體質(zhì)的人，宜常吃紅棗桂圓湯、百合蓮子湯，以健脾養(yǎng)心安神；可少量飲酒，以通調(diào)血脈，提高情緒；多食一些能行氣的食物，如佛手、橙子、柑皮、蕎麥、茴香菜、大蒜、刀豆等；常吃柑橘以理氣解郁；忌食辛辣、咖啡、濃茶等刺激品，少食肥甘厚味的食物。

30、那些不吃早餐的兒童，在他們老的時(shí)候更容易患上2型糖尿病。兒童不吃早餐的話，體內(nèi)的胰島素水平會(huì)較高，然而他們體內(nèi)卻沒(méi)有什么東西來(lái)應(yīng)對(duì)這種來(lái)調(diào)節(jié)血糖的激素。家長(zhǎng)要讓孩子有規(guī)律地吃早餐，尤其是要攝入一些高纖維的谷物，有利于降低患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

31、茄子具有抗癌功能。曾有試驗(yàn)從茄子中提取的一種無(wú)毒物質(zhì)，用于治療胃癌、子*頸癌等收到良效。另外，茄子中含有龍葵堿、葫蘆素、水蘇堿、膽堿、紫蘇甙、茄色甙等多種生物堿物質(zhì)，其中龍葵堿、葫蘆素被證實(shí)具有抗癌能力，茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆為良藥。

32、中醫(yī)有句話叫虛不受補(bǔ)，越是需要補(bǔ)的人，有時(shí)反而越容易上火，如長(zhǎng)痘、口腔潰瘍等。這是因?yàn)槠⑽柑撊?，沒(méi)辦法將溫補(bǔ)之品充分消化吸收。因此，體虛之人進(jìn)補(bǔ)前應(yīng)先調(diào)脾胃，清淡飲食，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃些健脾益胃的中藥，平時(shí)還可揉揉足三里、中脘等穴位。

33、即每餐飲食樣數(shù)不可過(guò)雜過(guò)多，食物之間不要犯飲食禁忌。如：豬肉忌生姜、蕎麥、葵菜、梅子、馬肉、驢肉等；羊肉忌梅子、小豆、蕎麥、豬肉、醋等；犬肉忌菱角、蒜、鯉魚(yú)等；牛肉忌黍米、韭菜、生姜、粟子等；雞肉忌蒜、芥末、生蔥、糯米、李子、兔肉、鱉肉等。

34、口含法：在上車(chē)前即含兩片鮮姜，途中可以含陳皮；2遠(yuǎn)視法：在車(chē)輛行進(jìn)過(guò)程中，不要在車(chē)上讀書(shū)看報(bào)或看窗外一閃而過(guò)的東西，而應(yīng)將視點(diǎn)集中于遠(yuǎn)方；3飲食法：出游前避免攝入高脂、高蛋白食品。飲食要適度，每頓以吃七八分飽為宜；4睡眠法：出游前保證足夠的睡眠。

35、夏至是一年中人體代謝最旺盛的季節(jié)，此時(shí)人的消化功能相對(duì)較弱，注意清心解暑、健脾養(yǎng)胃，因此，飲食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食雜糧以寒其體，不可過(guò)食熱性食物，以免助熱；冷食瓜果當(dāng)適可而止，不可過(guò)食，以免損傷脾胃；厚味肥膩之品宜少勿多，以免化熱生風(fēng)。

36、平時(shí)手心易出汗，腳汗、腋窩汗也出得厲害。《傷寒明理論》指多由脾胃濕蒸，旁達(dá)四肢手足所致。如果伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬于腸道內(nèi)有積糞的熱證，可服用通便藥。外用的方法，如用白礬或葛根煎湯泡腳，或者用黃芪防風(fēng)煎湯來(lái)洗手，時(shí)間久了，也會(huì)有改善。

37、霧里有細(xì)小的水珠、粉塵甚至污染物，如有哮喘、鼻炎、等呼吸道病史的孕媽媽們一定要注意，霧霾天容易引起呼吸系統(tǒng)疾病。霧天，要多吃新鮮蔬菜和水果，這樣能起到潤(rùn)肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

38、麥粒腫初起，微紅腫未成膿時(shí)，用耳尖放血的方法可以很快使之消退，一般一次即愈。方法：先將患側(cè)耳朵揉紅，將耳朵對(duì)折找到耳輪的最高點(diǎn)處，用酒精棉球消毒，然后用三棱針或者采血針點(diǎn)刺，擠出鮮血3~4滴即可。對(duì)未成膿的麥粒腫療效甚速，但對(duì)于膿已成者則效果不佳。

39、六種食物能防癌：①杏仁：苦杏仁苷可進(jìn)入血液專殺癌細(xì)胞。②大蒜：營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，大蒜提取液有抗腫瘤的作用。③香菇：含多糖物質(zhì)和干擾素誘導(dǎo)劑能抑制腫瘤。④牛奶：含多種抗癌因子。⑤茶：茶多酚可阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成。⑥蜂乳的抗癌功效。66666

40、①高能量菜品，易增肥：如肥牛、肥羊、羊尾；②高膽固醇，易增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)：如豬腦、肥腸等內(nèi)臟類；③高鹽分：如午餐肉、香腸、魚(yú)丸、牛肉丸；④可能用甲醛等化學(xué)品處理的菜品：如毛肚、百葉、黃喉、鵝腸；⑤易染色食品：如鴨血、海帶、金針菇、鮮竹筍。周知！

41、春夏交際氣溫逐漸變暖，但從中醫(yī)角度看，季節(jié)交換之際以養(yǎng)陽(yáng)為主，不宜吃太多涼性水果，如西瓜、雪梨等。建議白天吃水果，減少陽(yáng)氣損耗。不建議在早上、睡前吃，也不建議空腹吃水果。最佳時(shí)機(jī)是在飯后，如果只吃七八成飽可飯后立即吃；如果吃太飽則最好等一個(gè)小時(shí)后。

42、猶太人開(kāi)了家食品公司，生產(chǎn)的水果罐頭曾一度無(wú)人問(wèn)津。為擺脫困境，老板思得一妙計(jì)：在罐頭上印上謎語(yǔ)，并注明打開(kāi)罐頭吃完?yáng)|西，就可在罐底找到謎底。這一新奇招數(shù)使得消費(fèi)者爭(zhēng)相購(gòu)買(mǎi)，產(chǎn)品頓時(shí)從滯銷變?yōu)闀充N，順利打開(kāi)市場(chǎng)。產(chǎn)品需要亮點(diǎn)，那個(gè)亮點(diǎn)就是你的賣(mài)點(diǎn)！

43、吃南瓜防皮膚粗糙夏季，很多地區(qū)氣候比較干燥，人們常會(huì)出現(xiàn)口干、皮膚干燥的現(xiàn)象。此時(shí)，除了要多喝水，飲食調(diào)理也很重要。南瓜肉厚色黃，味甜而濃。南瓜中對(duì)人體有益的成分包括多糖、氨基酸及多種維生素和礦物質(zhì)等，其熱量較低，經(jīng)常食用有健膚、防止皮膚粗糙的作用。

44、說(shuō)到養(yǎng)生，就不能不提“勤梳頭”這一項(xiàng)，民間甚至有“每日梳頭100下”的建議。但過(guò)多梳頭容易刺激頭皮上皮脂腺，油性發(fā)質(zhì)的人不妨將梳頭改為手指按摩。手指動(dòng)作輕緩，局部位置可以稍稍用力，能對(duì)頭皮產(chǎn)生和緩、安定的作用，并避免和減少皮脂腺分泌。但按摩時(shí)要注意用指腹。

45、錢(qián)可以買(mǎi)到房子，但買(mǎi)不到家庭；錢(qián)可以買(mǎi)到婚姻，但買(mǎi)不到愛(ài)情；錢(qián)可以買(mǎi)到鐘表，但買(mǎi)不到時(shí)間；錢(qián)可以買(mǎi)到朋友，但買(mǎi)不到真心；錢(qián)可以買(mǎi)到跑步機(jī)，但買(mǎi)不到健康；錢(qián)可以買(mǎi)到書(shū)，但買(mǎi)不到智慧賺錢(qián)是為了生活，但活著不是為了賺錢(qián)。千萬(wàn)不要被錢(qián)蒙住了眼睛、卻迷失了自己。

46、摩足是我國(guó)流傳已久的自我按摩法，能滋陰降火，強(qiáng)腰健腎，益精填髓。其具體做法是：按壓涌泉穴。此穴在腳底心凹陷中，方法是中指或食指端由腳心向腳趾方向作按摩，每次按一二百下，每隔幾天，加按10次，最后可加至五百次，甚至千次，日久自然會(huì)起到補(bǔ)腎健腦、強(qiáng)身健步的作用。

47、①煮粥米先泡水。淘凈米后泡30分鐘，米粒充分吸收水分，才能熬煮出又軟又稠的粥。②加水的比例要適量，煮稠粥：加5倍于米的水；七分稠的粥：加7倍于米的水；五分稠的粥加10倍于米的水；三分稠的粥加20倍于米的水；③不斷攪拌才黏稠。煮粥沒(méi)有巧，三十六下攪，這樣就能煮出好粥哦。

48、心情不好為什么會(huì)誘發(fā)痘痘呢：情志失調(diào)如肝氣郁結(jié)、暴怒會(huì)傷肝、思慮傷脾等都可能使氣機(jī)逆亂，氣滯血淤導(dǎo)致*經(jīng)不調(diào)、早衰等內(nèi)分泌失調(diào)疾病。尤其內(nèi)分泌有異常的女性，往往體內(nèi)的雄激素水平偏高，會(huì)刺激皮脂腺分泌大量油脂。令我們更易受到痘痘的困擾，因此親們都要保持良好哦。

49、逃避不一定躲得過(guò)，放棄不一定最難受；懂得放棄的人找到快樂(lè)，懂得真誠(chéng)的人找到朋友。你要是心情愉快，健康就會(huì)常在；你要是心境開(kāi)朗，眼前就會(huì)一片明亮；你要是經(jīng)常知足，就會(huì)感到幸福；你要是不計(jì)較名利，就會(huì)感到一切如意。微笑是種放松，微笑是種心情，微笑是種境界，微笑是種寬容，微笑是種人生。